تجفيف 

الرياضة والتجفيف

لقد عملنا بجد لاكتساب كتلة ولكن اليوم كنت طويلة لجعل مرئية هذه العضلات لديك منحوتة لعدة أشهر. ومن خلال فترة الجفاف التي سوف تستغل قدراتك وأنت تدرك المادية الحقيقية. لهذا، من المهم وضع أساس جيد لتجف ناجحة، دون تعريض صحته. في التدريب الخاص بك كما هو الحال في النظام الغذائي الخاص بك، يجب عليك اتباع بالضرورة بعض القواعد لانقاص وزنه بشكل آمن. لأن يكون هناك فقدان الدهون، ويجب أن يتجاوز الإنفاق على الطاقة الخاصة بك من السعرات الحرارية. ولذلك تجفيف تقليل السعرات الحرارية من خلال النظام الغذائي وزيادة نفقات الطاقة والنشاط البدني. تحتاج إلى تحديد هدف معقول إن لم يكن فقدان كتلة العضلات أيضا: البقاء تصل إلى 1 كيلوغرام في الأسبوع. ومن الواضح أن كل العمل مع الأيض القاعدي الخاص بها ونحن لسنا متساوين أمام لوحة على ما يرام ... وبالتالي سوف تختلف مخطط من فرد إلى آخر.
حدد البحث الخاصة بك
الماركة
السعر
النتائج٪ 1 $ د -٪ 2 $ d من٪ 3 $ د
النتائج٪ 1 $ د -٪ 2 $ d من٪ 3 $ د.

تحقق من أسرع!

ترتيب سريع

توفير الوقت عن طريق استخدام نموذج طلب سريع. مع عدد قليل من النقرات، يمكنك بسهولة تأمر مراجع المفضلة لديك.

Formulaire de commande rapide

العناية مزايا والطبيعة لدينا ضمان الجودة والسلامة
الصيادلة
خبراء
معطيات
مشفرة
دفع
آمنة
جزء
تابع
في الخاص
استماع