Vitall+ Magnésio Malato 500 mg é o seu aliado contra a fadiga e o stress. A sua fórmula de origem vegetal proporciona uma absorção ideal para uma vitalidade duradoura. Aproveite já hoje mesmo!
O Malato de Magnésio da Vitall+ é um suplemento alimentar patenteado composto por uma molécula de ácido málico e duas moléculas de magnésio. Enriquecido com magnésio, permite satisfazer as necessidades do organismo através de uma dose devidamente equilibrada de minerais essenciais. O magnésio contribui para o bom funcionamento do sistema nervoso central e para a manutenção das funções psicológicas.Essencial para o organismo, o magnésio desempenha várias funções fundamentais.
Intervém no processo de divisão celular, contribui para reduzir a fadiga e participa igualmente em:
É um tonificante para o organismo e, por isso, deve ser tomado de manhã, para evitar que perturbe o adormecimento e o sono. Este mineral é recomendado para pessoas que sofrem de fadiga crónica ou passageira, seja ela ligeira ou mais intensa. O malato de magnésio atua tanto na fadiga como nas dores, principalmente nas dores musculares. Atua também como regulador do humor e ajuda ao funcionamento ideal dos músculos.O Malato de Magnésio da Vitall+ atua na fadiga intensa ou ligeira, passageira ou prolongada.
O magnésio desempenha um papel crucial no bom funcionamento do sistema nervoso central. Enquanto cofator de numerosas reações enzimáticas, participa na transmissão dos impulsos nervosos e na regulação da excitabilidade neuronal. Mais especificamente, o magnésio está envolvido na regulação dos canais iônicos, o que afeta a polarização e a despolarização das células nervosas. Além disso, o magnésio desempenha um papel na síntese e libertação de neurotransmissores, as substâncias químicas responsáveis pela comunicação entre as células nervosas. Assim, a suplementação com magnésio pode contribuir para manter funções neurológicas ótimas, garantindo uma transmissão eficaz dos sinais nervosos e regulando a atividade neuronal.
O magnésio está também envolvido no metabolismo energético do organismo. Enquanto cofator de várias enzimas envolvidas na produção e utilização do ATP (adenosina trifosfato), a principal fonte de energia celular, o magnésio desempenha um papel essencial na geração de energia. Consequentemente, a suplementação com magnésio pode ajudar a diminuir a fadiga, garantindo um fornecimento adequado de energia às células e aos tecidos. Ao otimizar o metabolismo energético, o magnésio contribui assim para manter um nível de energia ideal ao longo do dia.
O magnésio é essencial para o bom funcionamento dos músculos. Enquanto cofator de várias enzimas envolvidas na contração muscular, o magnésio é crucial para a regulação da contração e do relaxamento muscular. Participa, nomeadamente, na libertação e na ligação do cálcio nas células musculares, um processo necessário para a ativação das proteínas contráteis. Além disso, o malato de magnésio pode ajudar a aliviar as dores musculares, promovendo o relaxamento muscular e reduzindo os espasmos. Assim, a suplementação com magnésio contribui para manter uma função muscular normal e para promover a recuperação após o exercício.
O magnésio está igualmente envolvido na regulação do humor e do stress. Enquanto cofator de várias enzimas envolvidas na síntese de neurotransmissores, o magnésio influencia o equilíbrio químico do cérebro e modera a atividade dos recetores neuronais. Além disso, o magnésio participa na regulação do cortisol, a hormona do stress, podendo, assim, ajudar a atenuar os efeitos do stress no corpo e na mente. Assim, a suplementação com magnésio pode contribuir para manter funções psicológicas normais e promover uma sensação de bem-estar mental.
Por fim, o magnésio é importante para a saúde óssea. Enquanto componente essencial da hidroxiapatita, o principal mineral ósseo, o magnésio participa na formação e na manutenção do esqueleto. Além disso, o magnésio favorece a absorção do cálcio nos intestinos e regula a sua deposição nos ossos, o que contribui para manter uma densidade óssea ideal. Consequentemente, a suplementação com magnésio pode ajudar a manter uma estrutura óssea normal e a reduzir o risco de problemas ósseos, como a osteoporose.
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Tome 1 a 3 cápsulas por dia, de preferência durante as refeições, para uma absorção ideal e um maior conforto digestivo.
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Precauções de utilização:
Malato de magnésio, hipromelose
Valores nutricionais do Vitall+ Malato de Magnésio 500 mg, 60 cápsulas vegetais
Por cada cápsula:
Magnésio (malato) – Fornece 100 mg de magnésio elementar: 500 mg (ou seja, 26 % da dose diária recomendada)
Apresentação:
Embalagem de 60 cápsulas vegetais, de fácil dosagem e adequadas para uso diário. Adequado para dietas vegetarianas e veganas.
Na naturopatia, o magnésio é frequentemente considerado um «mineral do relaxamento». Em períodos de sobrecarga mental ou física, recomenda-se apoiar o organismo com minerais biodisponíveis e nutrientes facilmente assimiláveis. O malato de magnésio é ideal para pessoas com esgotamento nervoso ou que sofrem de fadiga crónica, pois proporciona simultaneamente um efeito calmante e um apoio energético.
Para reforçar a sua eficácia, pode ser combinado com plantas adaptogénicas, como a rodiola ou a ashwagandha, ou com complexos de vitaminas do grupo B. Em caso de distúrbios do sono, a adição de um suplemento à base de melatonina ou de plantas calmantes (como a passiflora ou a valeriana) permite uma ação sinérgica com o magnésio.
Lembre-se também de acompanhar a toma deste suplemento com um estilo de vida saudável: alimentação rica em vegetais verdes, hidratação suficiente, sono regular e atividade física moderada, mas regular. O seu corpo vai agradecer-lhe.
O magnésio está envolvido no bom funcionamento de uma série de mecanismos vitais: estrutura óssea, sistema nervoso, equilíbrio eletrolítico, equilíbrio psicológico, etc. No entanto, quase uma pessoa em cada cinco tem uma deficiência de magnésio. A Dose Diária Recomendada (DDR) de magnésio é de 420 mg por dia para os homens e 360 mg para as mulheres. Daí a importância…
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