Comum e incómoda, a sensibilidade dentária é um sinal de alerta que não deve ser ignorado, causado pela exposição da dentina a agressões térmicas, químicas ou mecânicas. Na Soin-et-Nature, encontrará uma seleção especializada de cuidados dessensibilizantes, remineralizantes e protectores, enriquecidos com princípios activos médicos e naturais, para aliviar de forma duradoura a dor dentária e reforçar suavemente o esmalte.

O que é a sensibilidade dentária e porque afecta tantas pessoas?

A sensibilidade dentária (ou hipersensibilidade da dentina) é uma condição comum que se manifesta como uma dor breve, aguda e transitória sentida em contacto com determinados estímulos: frio, quente, doce, ácido ou mesmo simplesmente ao escovar os dentes. Esta sensação é causada pela exposição da dentina, a camada interna do dente, que normalmente está protegida pelo esmalte ou pela gengiva.

Quando parte da dentina fica exposta, canais microscópicos, chamados túbulos dentinários, permitem que estímulos externos cheguem ao nervo dentário, causando essa dor caraterística.

A sensibilidade dentária não é uma condição grave em si, mas pode prejudicar a qualidade de vida, interferir com a alimentação ou a escovagem e ser um sinal de um problema subjacente (erosão, recessão gengival, bruxismo, etc.).

Quais são as causas mais comuns da sensibilidade dentária?

Vários factores podem contribuir para o aparecimento ou agravamento da sensibilidade dentária:

Erosão do esmalte: causada por alimentos ácidos (sumos de fruta, refrigerantes, vinagre, citrinos) ou refluxo gástrico.
Escovagem agressiva: uma escovagem demasiado vigorosa ou com uma escova de cerdas duras pode desgastar o esmalte ou provocar a retração das gengivas.
Utilização excessiva de produtos de branqueamento: certos dentífricos ou tratamentos cosméticos podem enfraquecer a superfície dos dentes.
Recessão gengival: ligada à idade, à doença periodontal ou a uma escovagem inadequada, expõe as raízes dos dentes que não estão protegidas pelo esmalte.
Deficiências minerais ou má higiene: a falta de flúor ou de cálcio ou uma higiene oral irregular podem enfraquecer o esmalte.
Tratamento dentário recente: certos tratamentos de destartarização, branqueamento ou restauração podem desencadear uma sensibilidade temporária.

A identificação da causa permite-lhe escolher a solução adequada, seja ela preventiva, calmante ou restauradora.

Que tratamento deve ser escolhido para a sensibilidade dentária?

O tratamento da sensibilidade dentária baseia-se em vários tipos de produtos, que actuam de forma complementar:

Pastas dentífricas dessensibilizantes

Contêm ingredientes activos como o nitrato de potássio, fluoreto de sódio, cloreto de estrôncio ou complexos de hidroxiapatite.
Actuam bloqueando os túbulos dentinários ou reforçando a mineralização do esmalte.
Utilizar diariamente durante pelo menos duas a três semanas para obter um efeito gradual.

Colutórios remineralizantes

Ajudam a reforçar o esmalte e a reduzir a inflamação das gengivas.
Fórmulas suaves, sem álcool, com flúor, cálcio ou ingredientes vegetais calmantes.
Complementam a ação da pasta de dentes e protegem as zonas sensíveis entre as escovagens.

Géis protectores ou remineralizantes

Aplicar diretamente nos dentes sensíveis para uma ação específica.
Útil em caso de dor localizada ou após um tratamento dentário (destartarização, polimento).

Escovas de dentes ultra-flexíveis

Indispensável para evitar o agravamento da erosão ou da recessão gengival.
Asseguram uma escovagem eficaz sem danificar as gengivas.

Suplementos remineralizantes

Cálcio, magnésio e vitamina D direcionados para reforçar a saúde dentária de dentro para fora.
Interessante em caso de acidez ou de fraqueza óssea geral.

Que plantas ou princípios activos naturais podem aliviar a sensibilidade dentária?

Alguns princípios activos naturais são reconhecidos pelas suas propriedades calmantes, adstringentes ou reparadoras, em apoio dos tratamentos tradicionais:

A argila branca: remineralizante e suave, utilizada em algumas pastas de dentes naturais.
Ratanhia (Krameria triandra): planta adstringente, tonifica as gengivas e reforça os tecidos dentários.
Camomila e calêndula: propriedades anti-inflamatórias e calmantes, utilizadas em colutórios ou em gel.
Própolis: antissético natural, ajuda a regenerar as mucosas.
Arnica: aplicada externamente para as dores após um tratamento dentário.

Estes ingredientes activos encontram-se frequentemente em produtos de higiene oral biológicos ou naturais certificados, para uma abordagem mais respeitadora do equilíbrio oral.

Que bons hábitos devo adotar para prevenir a sensibilidade dentária?

Para além de utilizar os produtos de cuidado adequados, é essencial tomar medidas preventivas todos os dias:

Utilizar uma escova macia e uma pasta de dentes não abrasiva
Escovar os dentes suavemente 2 ou 3 vezes por dia, utilizando uma técnica adequada
Evitar escovar imediatamente após a ingestão de alimentos ácidos (esperar 30 minutos)
Limitar os alimentos muito ácidos ou doces
Não utilizar em excesso produtos branqueadores ou abrasivos
Em caso de bruxismo, consultar um dentista para obter um protetor noturno
Consultar regularmente um cirurgião-dentista para um check-up personalizado.

Estas medidas simples ajudam a reforçar a barreira natural do esmalte e a evitar a exposição da dentina.

Que produtos de higiene oral posso encontrar no sítio Web de Soin-et-Nature?

Soin-et-Nature oferece uma vasta gama de produtos dedicados à higiene oral, adaptados às necessidades específicas de toda a família. Eis as categorias disponíveis:

Para limpar os seus dentes e prevenir as cáries, as pastas dentífricas disponíveis cobrem uma variedade de necessidades, como o cuidado das gengivas ou o branqueamento dos dentes.
Para um cuidado específico adaptado aos dentes sensíveis, as pastas dentífricas Elmex oferecem uma proteção reforçada e eficaz.
Para acalmar a irritação das gengivas, algumas pastas dentífricas são especialmente formuladas para acalmar a inflamação, reduzir a hemorragia e manter a saúde das gengivas.
Para as pessoas com tendência para a sensibilidade dentária, as fórmulas suaves ajudam a reforçar o esmalte e a reduzir a hipersensibilidade ao calor, ao frio ou ao açúcar.
Para garantir uma limpeza diária eficaz, as escovas de dentes manuais estão disponíveis numa variedade de modelos para satisfazer todas as necessidades.
Para completar a sua rotina de cuidados orais, os elixires bucais proporcionam um hálito fresco, reduzindo a placa bacteriana.
Para gengivas sensíveis, as escovas de dentes macias proporcionam uma limpeza suave que respeita o tecido gengival.
Para uma limpeza profunda e uma óptima remoção da placa bacteriana, as escovas de dentes eléctricas oferecem uma tecnologia avançada.
Para uma limpeza precisa dos espaços interdentários, o fio dentário é essencial para remover os resíduos alimentares e prevenir as cáries.
Para aliviar a dor das úlceras bucais, existem soluções naturais e eficazes que aliviam rapidamente a irritação da boca.
Para manter e prolongar a vida dos aparelhos e próteses dentárias, produtos específicos garantem uma limpeza óptima.
Para um sorriso radiante, os produtos dedicados ao branqueamento dos dentes ajudam a restaurar o seu brilho natural com toda a segurança.
Para alcançar as zonas difíceis entre os dentes, as escovas interdentais permitem uma limpeza precisa e eficaz.
Para neutralizar os odores desagradáveis, as soluções dedicadas ao hálito fresco proporcionam uma sensação de limpeza duradoura.
Para as crianças, as escovas de dentes adaptadas à sua forma corporal tornam a escovagem divertida e eficaz.
Para proteger os dentes dos mais pequenos, as pastas de dentes para crianças oferecem fórmulas suaves e seguras para os dentes de leite.

Estes produtos de higiene oral, disponíveis em Soin-et-Nature, ajudam a manter uma boca saudável, respondendo às necessidades específicas de cada utilizador, independentemente da sua idade.