Fio dental: encerado, não encerado e porta-fio

Por que razão se deve usar fio dental todos os dias?

Os dentistas recomendam escovar os dentes duas vezes por dia. No entanto, não existe um momento ideal para usar o fio dental. Sempre que as pessoas tiverem tempo para o fazer corretamente, podem fazê-lo. Durante o sono, a produção de saliva e a proteção dos dentes diminuem, pelo que a sua utilização antes de dormir ou uma vez a cada 24 horas é uma boa prática.

Tal como acontece com a escova de dentes, não se deve partilhar um pedaço de fio dental, pois isso pode introduzir bactérias na boca. As pessoas têm dúvidas sobre a sua reutilização mais do que uma vez após o enxaguamento e a secagem, pois acredita-se que as bactérias orais possam não sobreviver em condições secas. No entanto, o fio dental pode perder a sua potencial eficácia na limpeza dos dentes após uma única utilização e pode voltar a depositar as bactérias na boca. É por isso que os dentistas recomendam que um pedaço seja utilizado apenas uma vez.

Escovar os dentes após a utilização do fio dental é benéfico porque, durante a escovagem, a pasta de dentes tem acesso direto aos dentes e, ao cuspirmos e enxaguarmos frequentemente, ajuda a remover os resíduos alimentares que possam ter ficado entre ou à volta dos dentes. A outra alternativa ao fio dental seria a escovinha interdental.

O fio dental existe em diferentes variedades. O tipo mais adequado para si depende das suas preferências, da largura do espaço entre os dentes e do facto de usar aparelho ortodôntico ou uma ponte.

Que tipo de fio dental deve escolher para os seus dentes?

Alguns fios dentais são mais fáceis de utilizar em espaços mais largos, enquanto outros tipos são mais adequados para espaços mais estreitos.

Os diferentes tipos de fio dental incluem:

Fio dental padrão. Trata-se de um fio fino de nylon que pode ser inserido entre os dentes. Pode ser aromatizado ou não, bem como encerado ou não encerado. Se os seus dentes forem apertados ou muito próximos uns dos outros, o fio dental encerado pode facilitar o acesso entre eles.
Fio dental «Super». Este fio dental pode ser utilizado com aparelhos ortodônticos, pontes dentárias e espaços entre os dentes.

É composto por três elementos:

Uma extremidade reforçada para passar o fio dental por baixo dos aparelhos,
Um fio esponjoso para limpar à volta dos aparelhos,
Um fio dental comum para remover a placa bacteriana por baixo da gengiva.

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Todos os dentistas lhe dirão que, para ter uma boca saudável e um sorriso radiante, só há um segredo: escovar os dentes de forma eficaz após cada refeição.
Os problemas nas gengivas começam na borda das gengivas e entre os dentes. O fio dental é um elemento importante da sua higiene oral diária, pois ajuda a eliminar a placa bacteriana nos locais onde a escova de dentes não consegue atuar corretamente.
Existem vários tipos de fio dental. Pode ser de polietileno, de teflon ou de nylon. Pode ser encerado ou não encerado. A escolha do fio dental depende também dos seus dentes.

Como utilizar corretamente o fio dental no dia a dia?

Se pretende melhorar a sua rotina de higiene dentária, a utilização regular do fio dental é um elemento fundamental que não deve ser negligenciado. Embora escovar os dentes duas vezes por dia seja importante, isso não é suficiente para eliminar toda a placa bacteriana e os resíduos alimentares que ficam entre os dentes e abaixo da linha da gengiva.

Eis alguns passos a seguir para uma utilização eficaz do fio dental:

Pegue cerca de 45 centímetros de fio dental e enrole-o à volta dos dedos médios, deixando alguns centímetros de fio solto.
Insira delicadamente o fio dental entre dois dentes, utilizando um movimento suave de vaivém para evitar danificar as gengivas.
Forme um «C» com o fio dental à volta do dente e deslize-o suavemente por baixo da linha da gengiva.
Retire delicadamente o fio dental, fazendo movimentos de vaivém. Repita este processo em cada espaço entre os dentes, utilizando um novo pedaço de fio dental para cada zona.

A utilização regular do fio dental pode ajudar a prevenir cáries, gengivite e doença periodontal. Também pode reduzir o mau hálito e melhorar o aspeto dos seus dentes, eliminando manchas e prevenindo a formação de tártaro.

Em resumo, não se esqueça de usar fio dental todos os dias para manter uma boa saúde oral. Siga estes passos simples e irá notar rapidamente uma melhoria no estado dos seus dentes e gengivas.

Que produtos de higiene oral se podem encontrar no site Soin-et-Nature?

A Soin-et-Nature oferece uma vasta gama de produtos para a higiene oral, adaptados a todas as necessidades e a toda a família. Eis as categorias disponíveis:

Para limpar eficazmente os seus dentes, uma seleção de pastas dentífricas oferece soluções adequadas à prevenção de cáries, à proteção das gengivas ou ainda ao branqueamento dos dentes.
Para responder às necessidades específicas dos dentes sensíveis, as pastas dentífricas Elmex proporcionam uma proteção específica e duradoura.
Para aliviar as gengivas irritadas, as pastas de dentes calmantes ajudam a acalmar as inflamações e a manter a mucosa oral saudável.
Para atenuar a sensibilidade dentária, nomeadamente ao calor, ao frio ou ao açúcar, fórmulas específicas ajudam a reforçar o esmalte e a reduzir as sensações dolorosas.
Para uma escovagem adaptada a cada utilizador, as escovas de dentes clássicas proporcionam uma limpeza manual precisa e eficaz.
Para completar a sua rotina de higiene oral, os elixires bucais garantem uma proteção prolongada contra as bactérias e um hálito fresco.
Para gengivas sensíveis, as escovas de dentes macias limpam delicadamente sem irritar, ao mesmo tempo que eliminam eficazmente a placa dentária.
Para uma limpeza profunda e um cuidado reforçado, as escovas de dentes elétricas garantem uma higiene ideal.
Para uma limpeza precisa entre os dentes, o fio dental é ideal para eliminar resíduos alimentares e prevenir cáries interdentais.
Para aliviar as dores orais associadas às aftas, existem soluções específicas que acalmam rapidamente as irritações.
Para cuidar dos seus aparelhos e próteses dentárias, produtos especializados garantem a sua limpeza e manutenção prolongada.
Para recuperar um sorriso radiante, os produtos branqueadores permitem preservar e reavivar o brilho natural dos dentes.
Para alcançar os espaços de difícil acesso, as escovinhas interdentais garantem uma limpeza profunda das zonas estreitas.
Para neutralizar os maus odores, produtos específicos garantem um hálito fresco ao longo do dia.
Para os mais novos, as escovas de dentes infantis são adaptadas às suas mãos pequenas e às suas necessidades específicas.
Para proteger os dentes dos mais pequenos, as pastas dentífricas infantis oferecem fórmulas suaves e saborosas que incentivam bons hábitos de higiene oral.

Estes produtos de higiene oral, disponíveis na Soin-et-Nature, permitem responder às suas necessidades específicas e preservar uma saúde oral ideal no dia a dia.