Formigueiro, vermelhidão ou sangramento das gengivas? Estes pequenos sinais podem indicar um desequilíbrio na flora oral ou o desenvolvimento de uma inflamação. É melhor dar-lhes ouvidos agora. Na Soin-et-Nature, encontrará tratamentos simples e eficazes para acalmar e reforçar as suas gengivas diariamente: pastas dentífricas adaptadas, elixires suaves, géis vegetais ou complementos específicos.

Porque é que as gengivas ficam irritadas e o que é que esta inflamação revela?

As gengivas são os tecidos moles que envolvem e protegem os dentes e os ossos maxilares. Desempenham um papel essencial na saúde oral, mas são também particularmente vulneráveis às agressões, aos desequilíbrios bacterianos e aos gestos inadequados.

Quando as gengivas ficam vermelhas, inchadas, dolorosas ou sangram quando são escovadas, dá-se o nome deirritação gengival. Este sintoma, muitas vezes banalizado, é de facto um sinal precoce de inflamação, por vezes anunciando patologias mais graves como a gengivite ou a periodontite.

A irritação das gengivas nunca deve ser negligenciada: reflecte um desequilíbrio do microbiota oral, uma higiene deficiente ou tecidos enfraquecidos. Se não for tratada, pode levar ao desprendimento dos dentes, a dores crónicas ou a infecções.

Quais são as principais causas de irritação das gengivas?

As gengivas podem ficar irritadas devido a uma série de factores, muitas vezes cumulativos:

Placa dentária: a acumulação de biofilme bacteriano na junção dente-gengiva é a principal causa de inflamação.
O tártaro: ao mineralizar-se, a placa bacteriana transforma-se em tártaro, o que agrava a irritação e favorece a proliferação bacteriana.
Escovagem inadequada: uma escovagem demasiado vigorosa ou com uma escova de cerdas duras pode traumatizar os tecidos gengivais.
Higiene oral inadequada: uma limpeza incompleta favorece a inflamação crónica.
Aparelhos ortodônticos, próteses ou aparelhos ortodônticos: fontes de fricção ou de retenção de alimentos.
Alterações hormonais: a gravidez, a menopausa e a puberdade podem aumentar a sensibilidade das gengivas.
Deficiências nutricionais: nomeadamente de vitaminas C e D, ou de cofactores imunitários.
Tabaco e álcool: enfraquecem os tecidos e reduzem a imunidade local.
Doenças sistémicas: a diabetes, a imunodepressão ou as perturbações digestivas podem afetar a saúde das gengivas.

Quais são os sinais a ter em conta em caso de irritação das gengivas?

A gengiva irritada manifesta-se através de uma série de sintomas caraterísticos:

Vermelhidão, inchaço, aspeto liso e brilhante
Sensibilidade à escovagem ou ao contacto
Sangramento espontâneo ou durante a limpeza
Mau hálito persistente (halitose)
Gengivas que recuam ou criam espaços interdentários
Um sabor metálico na boca

Estes sinais devem incitá-lo a introduzir uma rotina de higiene oral adequada o mais rapidamente possível e a consultar um cirurgião-dentista se persistirem.

Que produtos utilizar para aliviar e tratar a irritação das gengivas?

O tratamento da irritação gengival baseia-se numa higiene rigorosa e em cuidados específicos que visam acalmar a inflamação, fortalecer as gengivas e restabelecer o equilíbrio do microbiota oral.

Pastas de dentes específicas para gengivas sensíveis

Contêm princípios activos anti-inflamatórios (clorexidina, flúor, zinco, bicarbonato, alantoína)
Reforçam as gengivas e limitam a proliferação bacteriana
Fórmulas suaves e sem abrasivos para as gengivas frágeis

Colutórios anti-sépticos ou calmantes

À base de clorexidina, óleos essenciais ou extractos de plantas
Reduzem a carga bacteriana, acalmam a inflamação e promovem a cicatrização
Utilizar como tratamento curto ou diário, consoante a tolerância

Géis ou sprays gengivais

Ação dirigida às zonas dolorosas
Valioso após tratamentos dentários, extracções ou em caso de feridas nas gengivas
Pode conter própolis, ratanhia, salva ou camomila

Suplementos alimentares

Vitamina C, D, coenzima Q10, zinco: para reforçar a resistência dos tecidos gengivais
Probióticos orais: para reequilibrar a flora oral e limitar a inflamação

Escovas de dentes macias ou extra macias

Essencial para evitar o agravamento dos microtraumatismos
Renovar a cada 2 ou 3 meses

Existem soluções naturais para acalmar as gengivas irritadas?

Sim, vários princípios activos vegetais são tradicionalmente utilizados pela sua ação anti-inflamatória, adstringente ou cicatrizante nas gengivas:

Ratanhia: adstringente, tonificante, limita a hemorragia
Camomila matricária: calmante, cicatrizante
Sálvia: anti-séptica, eficaz contra a gengivite
Própolis: antibacteriano, ajuda a regenerar as mucosas
Aloé vera: calmante, hidratante e protetor
Mirtilo, chá verde, cravinho: ricos em taninos e polifenóis.

Estas plantas podem ser utilizadas como elixires, géis ou pastas à base de argila mole.

Que rotina de higiene diária devo adotar para proteger as minhas gengivas?

A adoção de uma rotina suave mas rigorosa é a melhor forma de prevenir a irritação das gengivas:

Escovar os dentes 2 ou 3 vezes por dia, utilizando uma escova macia e uma pasta dentífrica especial.
Utilizar fio dentário ou escovas interdentais todos os dias
Enxaguar a boca com um elixir bucal suave, especialmente depois das refeições
Evitar alimentos demasiado ácidos, doces ou picantes
Evitar fumar
Fazer uma raspagem regular dos dentes (uma ou duas vezes por ano) por um profissional.

Que produtos de higiene oral posso encontrar no sítio Web de Soin-et-Nature?

Soin-et-Nature oferece uma vasta gama de produtos de higiene oral, adequados a toda a família e concebidos para responder às necessidades específicas de cada um. Eis as principais categorias disponíveis:

Para uma limpeza diária eficaz, está disponível uma variedade de pastas dentífricas para prevenir as cáries, proteger as gengivas e branquear os dentes.
Para um cuidado específico adaptado aos dentes sensíveis, a gama de pastas dentífricas Elmex oferece fórmulas suaves e protectoras.
Para aliviar a irritação das gengivas, as pastas dentífricas específicas ajudam a acalmar a inflamação e a preservar o equilíbrio da mucosa oral.
Para um cuidado específico adaptado aos dentes sensíveis, as fórmulas suaves ajudam a reforçar o esmalte e a reduzir o desconforto causado pelo calor, pelo frio ou pelo açúcar.
Está disponível uma vasta seleção de escovas de dentes clássicas e eléctricas para uma escovagem ideal e adaptada a cada necessidade.
Para completar a sua rotina de higiene oral, os elixires proporcionam uma proteção prolongada contra as bactérias e um hálito fresco.
Para gengivas sensíveis, as escovas de dentes macias proporcionam uma limpeza suave que respeita o equilíbrio da boca.
Para uma remoção máxima da placa bacteriana, as escovas de dentes eléctricas proporcionam uma limpeza profunda e uma melhor higiene.
Para limpar os espaços interdentários, o fio dentário oferece uma solução prática para remover os resíduos alimentares difíceis de alcançar.
Para aliviar a dor associada às úlceras e irritações da boca, estão disponíveis soluções específicas para uma ação rápida e calmante.
Para limpar e proteger as próteses e os aparelhos dentários, existem produtos especializados.
Para recuperar um sorriso radiante, os produtos dedicados ao branqueamento dos dentes ajudam a preservar e a melhorar o seu brilho natural.
Para uma limpeza precisa entre os dentes, as escovas interdentais são ideais para complementar a sua rotina diária.
Para um hálito fresco durante todo o dia, os produtos específicos neutralizam eficazmente os odores desagradáveis.
Para as crianças mais pequenas, as escovas de dentes especialmente concebidas para as suas pequenas mãos garantem uma escovagem divertida e adequada.
Para proteger os dentes das crianças com fórmulas suaves, as pastas de dentes para crianças respondem às suas necessidades específicas.

Estes produtos de higiene oral, disponíveis em Soin-et-Nature, permitem-lhe adotar uma rotina completa e adaptada para preservar a saúde da sua boca e da sua família.