Carence nutritionnelle 

Carence nutritionnelles, de quoi s'agit-il ?
Lorsque notre alimentation ne couvre pas la totalité de nos besoins nutritionnels, nous sommes sujets à des carences alimentaires. On définit une carence dès lors qu'il subsiste un déficit d'un ou plusieurs nutriments dont notre corps a besoin pour fonctionner. Il s'agit singulièrement des nutriments tels que les minéraux, oligo-éléments et vitamines. Les principales causes des carences nutritionnelles en dehors des maladies ? Une alimentation déséquilibrée ou un régime alimentaire trop strict.
Manger sain est le meilleur moyen d'éviter les carences alimentaires. Cependant, lorsque l’alimentation ne fournit pas les apports nécessaires en quantité suffisante, le recours aux compléments alimentaires peut être envisagé.

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