Что такое насморк и каковы его причины?
Назорефлюкс (ринорея) — это чрезмерная выработка слизи подслизистыми железами носовых ходов и повышение проницаемости сосудов. Носовая слизь играет важную защитную роль — она улавливает инородные частицы и патогены, — но её гиперсекреция становится проблемой, когда превышает естественные дренажные возможности. Средства по уходу за ЛОР-органами представлены в ассортименте товаров для ЛОР-органов в нашем магазине.
- Вирусные инфекции: основная причина — простуда (риновирус, РС-вирус) и грипп — слизь сначала прозрачная и жидкая, затем становится более густой к концу заболевания — выздоровление наступает через 7–10 дней — насморк является самым ранним симптомом
- Аллергический ринит: выделение гистамина мастоцитами в ответ на аллергены (пыльца, клещи, эпителиальные клетки животных) — слизь прозрачная, водянистая и обильная — сопровождается сериями чиханий, а также зудом в носу и глазах — сохраняется до тех пор, пока продолжается контакт с аллергеном — см. рекомендации по лечениюаллергии и заложенности носа
- Синусит: частое осложнение простуды — скопление слизи в пазухах носа — задний выделение слизи (задняя ринорея) в глотку — сопутствующие давящие боли в области вокруг глаз и в лобно-носовой области
- Раздражители окружающей среды: загрязнение, табачный дым, холодный и сухой воздух (влажность < 40 %) — вазомоторный ринит (насморк, вызываемый перепадами температуры, резкими запахами, алкоголем)
- Носо-пазухные полипы (хроническая двусторонняя обструкция с прогрессирующей потерей обоняния — консультация ЛОР) — стойкая односторонняя ринорея без инфекции (симптом, требующий медицинской оценки для исключения структурной причины)
Как отличить аллергический ринорею от инфекционного?
- Аллергическая ринорея: прозрачная, водянистая, негустая слизь — серии чиханий (≥ 5 подряд) — зуд в носу, глаз и иногда неба — отсутствие лихорадки — продолжительность варьируется в зависимости от воздействия — сезонный (пыльца) или круглогодичный (клещи) — специальные ЛОР-процедуры и десенсибилизация у аллерголога в случае рецидивов
- Инфекционный насморк (простуда): слизь меняет цвет от прозрачного до желтоватого (что не всегда означает бактериальную суперинфекцию) — возможна умеренная лихорадка (< 38,5 °C) — сопутствующие ломота в теле и усталость — раздражение в горле — самопроизвольное выздоровление через 7–10 дней
- Осложнения, на которые следует обратить внимание: средний отит (боль в ухе, ощущение заложенности уха — часто встречается у детей из-за дисфункции евстахиевой трубы) — бактерический синусит (температура > 38,5 °C, зеленоватая слизь, сохраняющаяся более 10 дней, односторонние боли в лице) — эти формы требуют медицинского обследования
Какие натуральные средства и методы лечения помогут при насморке?
- Промывание носа физиологическим раствором: первоочередная мера — механически удаляет слизь, аллергены и вирусы — разжижает оставшуюся слизь — 2–4 раза в день в острой фазе — физиологический раствор или морская вода — при одновременной заложенности носа: чередовать промывание с местными противоотечными средствами, если необходимо
- Паровые ингаляции: горячая вода температурой 42–45 °C, 10 минут, голова под полотенцем — несколько капельэвкалипта (цинеол, муколитическое средство) или перечной мяты (ментол, разжижающее средство) в разбавленном виде — увлажняет слизистую оболочку и разжижает слизь — противопоказано детям младше 7 лет
- Тёплыймёд: в виде травяного чая с имбирем — смягчает горло, раздражённое задним оттоком — обладает слабыми антибактериальными свойствами (перекись водорода) — противопоказан младенцам младше 1 года
- Профилактика сезонных аллергий: следить за прогнозами пыльцы (RNSA) — закрывать окна во время пиков пыльцы (утром и в конце дня) — воздухоочистители с фильтрами HEPA — мыть волосы вечером (удаление пыльцы) — профилактический прием пероральных антигистаминных препаратов перед началом сезонов повышенного риска — аллергенная иммунотерапия (десенсибилизация) под контролем аллерголога при стойких формах
