Что такое ЛОР-сфера и какие органы в нее входят?
ЛОР-сфера обозначает совокупность анатомических структур уха (ото-), носа (рино-) и горла (ларинго-), а также их соединительных путей — евстахиевой трубы, носоглотки и околоносовых пазух. Эти органы имеют непрерывные слизистые оболочки и общие защитные механизмы (слизистый иммунитет, секреторный иммуноглобулин А, мукоцилиарный клиренс), что объясняет частое распространение инфекций от одного органа к другому. Полный спектр ЛОР-услуг представлен в разделе «ЛОР».
- Ухо: слух и равновесие (наружное ухо + барабанная перепонка + молоточек/наковальня/стремечко + улитка + полукружные каналы) — частые заболевания: отит (наружный и средний), серная пробка (линейка средств для удаления серы), шум в ушах, головокружение
- Нос и пазухи: фильтрация, увлажнение, терморегуляция воздуха, обоняние — распространённые заболевания: аллергические и инфекционные риниты, синусит, заложенность носа, сухость в носу, носо-пазухные полипы
- Горло и гортань: глотание, голосообразование, дыхание — распространённые патологии: фарингиты, ангины, боль в горле, ларингиты, охриплость
- Типичное распространение ЛОР-заболеваний: простуда → отит (труба Евстахиева) — ринит → синусит (прилегающие пазухи) — фарингит → ларингит (распространение вниз к гортани) — раннее лечение ЛОР-симптомов ограничивает прогрессирование заболевания
Какие натуральные средства и аптечные препараты подходят для каждой области ЛОР?
- Нос: промывание носа физиологическим раствором или морской водой — ежедневное использование изотонического спрея, гипертонического в острой фазе — увлажняющий гель для раздражённого носа — ингаляции с эфирными маслами эвкалипта и мяты — см. раздел«Гигиена носа и промывание носа»
- Горло: спреи и пастилки с прополисом (обладают антибактериальным действием и успокаивают слизистую) — полоскание горла морской солью или отваром шалфея — травяной чай с медом и имбирем — полоскание рта хлоргексидином при тяжелых инфекционных формах — см. линейку средств от боли в горле
- Ухо: ушной спрей, размягчающий ушную серу — избегайте использования ватных палочек в ушном канале (они уплотняют серу и вызывают раздражение) — тщательно высушивайте уши после купания (наружный отит) — используйте средства защиты слуха в шумной среде
- Общее укрепление иммунитета: прополис в качестве зимнего курса лечения — витамин C — витамин D3 — цинк — ежегодная вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции (рекомендации HAS)
Как предотвратить ЛОР-заболевания и когда обращаться к врачу?
- Ежедневная профилактика: регулярная гигиена носа — отказ от курения (Tabac Info Service: 3989 — табачный дым раздражает все слизистые оболочки ЛОР-органов) — увлажнитель воздуха при сухости воздуха (уровень влажности < 40 %) — purificateurs d'air HEPA en cas d'allergie — limitation de l'exposition aux bruits forts (protection auditive)
- Prévention hivernale : cure de propolis dès septembre — lavage nasal 1 à 2 fois/j — lavage des mains fréquent — aération quotidienne 10 minutes
- Consulter un médecin généraliste si : fièvre > 38,5 °C associée à un symptôme ORL — douleur auriculaire intense chez l'enfant — angine avec dépôts blanchâtres — sinusite avec douleurs faciales > за 10 дней
- Обратитесь к специалисту-отоларингологу при: односторонней или прогрессирующей потере слуха — постоянном шуме в ушах — повторяющихся головокружениях — полипах носовых пазух — хронических ЛОР-симптомах, не поддающихся лечению первичными средствами — необъяснимом образовании в шее
