эфирные масла для естественной защиты 

С наступлением зимы и холодов возникает целый ряд так называемых «зимних» патологий: ангина, бронхит, грипп, простуда, ангина и прочие радости зимнего сезона.

Роль так называемого иммуностимулирующего вещества, обычно используемого для предотвращения повторных инфекций, таких как риновирусы или других заболеваний ЛОР-органов, состоит в том, чтобы стимулировать иммунную защиту организма, чтобы дать ему возможность бороться с инфекциями.

Укрепление иммунной системы означает действия в соответствии со своим образом жизни (изменение диеты, сохранение сна, занятия физической активностью и т. Д.).

Мы также можем использовать некоторые натуральные продукты :

• Витамины
• Микроэлементы
• Эфирные масла

Иммунитет относится к способности организма защищаться от веществ, которые угрожают его нормальному функционированию или выживанию. Этими угрозами могут быть вирусы, бактерии, грибки или паразиты, клетки, ставшие злокачественными, или инородное тело, такое как, например, заноза.

В этом контексте холодное время года, которое совпадает с более сильной циркуляцией вирусов, обычно нежелательно для организма. Если с приближением зимы иммунитет наполовину снижен, то это неспроста. У некоторых людей выработка серотонина снижается между осенью и зимой, что вызывает депрессивный синдром, усталость и стресс. Однако этот гормон секретируется не только нейронами, но и клетками иммунной системы, и более 95% серотонина вырабатывается не мозгом, а кишечником.

Поэтому нередко возникает тяга к сахару, особенно в конце дня и вечером, когда дни становятся короче и свет становится меньше. Организм пытается компенсировать снижение серотонина в головном мозге. Таким образом, увеличение выработки серотонина - это борьба со стрессом и, следовательно, укрепление вашей иммунной системы!

Некоторые люди из-за своего возраста, хронической патологии или генетических факторов имеют недостаточную иммунную систему, которая не реагирует эффективно на различные внешние воздействия.

С незапамятных времен все наши биологические программы были сосредоточены на двух четко определенных видах деятельности :

• Воспроизведение
• Выживание

Наша иммунная система - это сложный комплекс, включающий множество органов (называемых лимфоидными органами), распределенных по всему телу, и постоянно защищает нас от многих угроз. Небольшая неудача, и болезнь подействует.

Сегодня мы лучше знаем, как помочь организму защитить себя в холодное время года. Специалисты по иммунитету и питанию работают над разработкой эффективных стратегий.