0

Эфирные масла и сон

Фильтр
Количество изделий : 36
Сортировать
Сортировать
Закрыть
Эфирное масло лаванды БИО правда или штраф PRANAROM Эфирное масло лаванды БИО правда или штраф PRANAROM
9,35 €
Добавить в корзину
В наличии
ЭФИРНОЕ МАСЛО Лаванда Лаванда лекарственная правда 10 мл PRANAROM ЭФИРНОЕ МАСЛО Лаванда Лаванда лекарственная правда 10 мл PRANAROM
7,90 €
В наличии
Pranarom OLEOCAPS 7 Органическая релаксация (сон и временный стресс) 30 капсул Pranarom OLEOCAPS 7 Органическая релаксация (сон и временный стресс) 30 капсул
9,29 €
В наличии
Эфирное масло Известь Известь Цитрусовые aurantifolia 10 мл PRANAROM Эфирное масло Известь Известь Цитрусовые aurantifolia 10 мл PRANAROM
4,71 €
В наличии
Органическое эфирное масло зеленого мандарина Phytosun Aroms Органическое эфирное масло зеленого мандарина Phytosun Aroms
7,35 €
В наличии
Puressentiel Spray Релаксация сна Релаксация 12 Эфирные масла 200 мл Puressentiel Spray Релаксация сна Релаксация 12 Эфирные масла 200 мл
26,86 €
В наличии
Puressentiel SPRAY SLEEP RELAX 75ML Ароматерапия Puressentiel SPRAY SLEEP RELAX 75ML Ароматерапия
14,30 €
В наличии
Puressentiel Эфирное масло лаванды -20% Puressentiel Эфирное масло лаванды
5,99 € 7,49 €
Добавить в корзину
В наличии
Pranarom Эфирное масло лимона 10мл Litsée Pranarom Эфирное масло лимона 10мл Litsée
3,96 €
В наличии
Humer грудной бальзам 30мл Humer грудной бальзам 30мл
5,94 €
В наличии
Спрей для сна LCA с эфирными маслами Спрей для сна LCA с эфирными маслами
12,90 €
В наличии
PRANABB Смесь для БИО диффузора PRANAROM Sleep 10 мл PRANABB Смесь для БИО диффузора PRANAROM Sleep 10 мл
7,54 €
В наличии
Пранаром роликовый сон Aromanoctis 5 мл Пранаром роликовый сон Aromanoctis 5 мл
6,99 €
В наличии
PURESSENTIEL Органическое эфирное масло Пети-зерно 10 мл -0% PURESSENTIEL Органическое эфирное масло Пети-зерно 10 мл
6,29 €
В наличии
Натуративный Комплекс 'Диффузный Органический Сон Натуративный Комплекс 'Диффузный Органический Сон
11,99 €
В наличии
Naturactive MANDARINIER Эфирное масло органического химического типа 10 мл Naturactive MANDARINIER Эфирное масло органического химического типа 10 мл
7,19 €
В наличии
PRANAROM Organic Mandarin 60 жемчужин эфирного масла PRANAROM Organic Mandarin 60 жемчужин эфирного масла
7,29 €
В наличии
Органические Ромашка эфирное масло 5 мл благородный PRANAROM Органические Ромашка эфирное масло 5 мл благородный PRANAROM
19,29 €
В наличии
Органические Эфирное масло лаванды супер PRANAROM Органические Эфирное масло лаванды супер PRANAROM
5,13 €
Добавить в корзину
В наличии
Le Comptoir Аромат Эфирное масло ромашки Roman Органические 5мл Le Comptoir Аромат Эфирное масло ромашки Roman Органические 5мл
25,95 €
В наличии
ванной 50мл ДОКТОР VALNET Base ванной 50мл ДОКТОР VALNET Base
4,60 €
Добавить в корзину
В наличии
Жевательная резинка для сна Pranarom Aromanoctis Жевательная резинка для сна Pranarom Aromanoctis
14,49 €
В наличии
Эфирное масло сельдерея Pranarom Apium Graveolens Эфирное масло сельдерея Pranarom Apium Graveolens
7,75 €
Добавить в корзину
В наличии
Органические эфирное масло лимона Litsée PRANAROM 10мл Органические эфирное масло лимона Litsée PRANAROM 10мл
4,75 €
В наличии
БИО Мандарин эфирное масло 10мл PRANAROM БИО Мандарин эфирное масло 10мл PRANAROM
7,90 €
В наличии
Эфирное масло немецкой ромашки Matricaria recutita PRANAROM 5мл Эфирное масло немецкой ромашки Matricaria recutita PRANAROM 5мл
25,46 €
В наличии
Эфирное масло Neroli Sour Orange Phytosun Aroms Эфирное масло Neroli Sour Orange Phytosun Aroms
31,95 €
В наличии
PRANAROM ANGELIQUE 5ML Эфирное масло PRANAROM ANGELIQUE 5ML Эфирное масло
27,64 €
В наличии
Органическое эфирное масло Arkopharma N°4 Яванский лемонграсс 10 мл Органическое эфирное масло Arkopharma N°4 Яванский лемонграсс 10 мл
4,69 €
В наличии
Le Comptoir аромат Эфирное масло Цитрусовая композиция Органический 30мл Le Comptoir аромат Эфирное масло Цитрусовая композиция Органический 30мл
10,55 €
В наличии
PURESSENTIEL Органическое эфирное масло Marjolaine 5ml -20% PURESSENTIEL Органическое эфирное масло Marjolaine 5ml
5,76 € 7,20 €
Корабли в течение 5-7 рабочих дней
Наши бренды Эфирные масла и сон

Сон - это естественное повторяющееся состояние потери сознания (но без потери сенсорного восприятия) к внешнему миру, сопровождающееся постепенным снижением мышечного тонуса, происходящим через определенные промежутки времени. У человека сон занимает в среднем почти треть жизни.

Важность отхода ко сну, похоже, влияет на иммунную систему, тогда как продолжительность сна - нет. В исследовании 2010 года у субъектов, которые легли спать поздно (около 2-3 часов ночи), количество лимфоцитов было на 24% ниже, чем у тех, кто лег спать раньше (между 23:00 и полуночью). Количество гранулоцитов у тех, кто поздно просыпается, также на 18% выше, чем у тех, кто просыпается рано.

Подросткам, ложащимся спать после полуночи, будет труднее контролировать свои импульсы. К факторам, связанным с тем, чтобы ложиться спать после полуночи, относятся возраст, значительное количество часов, проведенных за экраном (смартфон, компьютер, планшет, телевизор и т. Д.), А также отсутствие участия во внеклассной деятельности, особенно спорте. .

Исследование, проведенное среди долгожителей, показало, что все рано ложились спать, не испытывали проблем с засыпанием, просыпались рано утром, спали после полудня и не принимали снотворное. Таким образом, количество и режим сна могут иметь большое влияние на долголетие.


В среднем взрослому человеку требуется восемь часов сна в сутки.
Человеческое тело физически восстанавливается во время сна , лечит себя и устраняет шлаки, которые накапливаются во время периодов активности. Это восстановление происходит в основном во время глубокого медленного сна , во время которого температура тела, частота сердечных сокращений и потребление кислорода мозгом снижаются. В то время как в остальном теле восстановительные процессы могут происходить как во время бодрствования, так и в фазе покоя, в мозгу они происходят только во время фаз сна. В обоих случаях снижение активности обмена веществ допускает появление восстановительных и компенсаторных процессов.

Какие еще факторы могут повлиять на качество сна ?

  • Норэпинефрин играет важную роль в бодрствовании и сне , сновидениях и кошмарах.
  • Дофамин играет роль во сне и запоминании
  • Серотонин производит мелатонин (гормон сна )
  • ГАМК играют роль в снижении активности нейронов, к которым они прикрепляются. Когда секреция ГАМК резко увеличивается или когда ее слишком много в организме (даже экзогенно), это может вызвать нарушения сна.

Откройте для себя наш новый ассортимент эфирных масел для улучшения сна в своей аптеке, специализирующейся на натуральных средствах.

Для получения дополнительной информации об эфирных маслах от бессонницы не стесняйтесь спросить совета у фармацевта.