После лета и пребывания на солнце у подростков, но не только, иногда появляются высыпания прыщей через несколько недель после возвращения из отпуска.
Каковы причины появления прыщей ?
Акне - это воспалительная кожная реакция. Стресс и гормоны - важные факторы, которые могут привести к появлению прыщей.
Ваше тело реагирует на стресс, производя больше кортизола (гормона стресса), который чрезмерно стимулирует сальные железы.
Для чего используются сальные железы ?
Кожа состоит из 3-х слоев; эпидермис, дерма и гиподерма.
Тактильные нервы, потовые и сальные железы находятся в дерме .
Функция этих сальных желез - производить кожный жир ; маслянистое и токсичное вещество, основная цель которого - сделать кожу водонепроницаемой, защитить ее от микробов и предотвратить высыхание.
Однако кожный жир затем откладывается в порах, где скапливаются бактерии. Когда поры лопаются под кожей, это вызывает воспаление вокруг пораженного участка, образуя кисту на поверхности.
В результате акне является распространенным и хроническим дерматологическим заболеванием волосистой части тела (которая включает волосяной фолликул, стержень волоса и секретирующую кожное сало сальную железу у корня волоса).
Обычно это происходит в подростковом возрасте и связано с гиперсекрецией кожного сала (гиперсеборея) и аномалиями кератинизации, ведущими к обструкции выводного протока волосистого фолликула и образованию комедонов.
Эти так называемые «ретенционные» поражения могут осложняться воспалением, вторичным по отношению к анаэробным бактериям кожной флоры, Propionibacterium acnes, которые размножаются в кожном сале. Считается, что это часто хроническое заболевание требует индукционного лечения и последующего наблюдения с возможным поддерживающим лечением.
Играет ли диета роль в появлении прыщей ?
Еда играет очень важную роль в красоте нашей кожи. Хотя некоторые люди могут есть очень жирные и иметь фарфоровый цвет лица, к сожалению, это далеко не так.
При употреблении «анти-угревой сыпи» также важно избегать продуктов с высоким ГИ, которые способствуют появлению прыщей (гликемический индекс рассчитывается как доля углеводов, усваиваемых организмом).
Вот список продуктов, которых следует избегать для поддержания красивой кожи :
Но будьте уверены, есть продукты, которые являются источником витамина B6 ; идеальный союзник при проблемах с кожей.
Витамин B6, также называемый пироксином, помогает предотвратить и уменьшить кожные заболевания.
Он естественным образом содержится в :