Verde completamente IPHYM Herbalism Camellia sinensis (L.)

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    Verde completamente IPHYM Herbalism Camellia sinensis (L.)

    nome latino: Camellia sinensis (L.)

    Família: Theceae

    Nomes comuns: Tea Tree, Tea

    Partes usadas: Folha

    Origem: Japão

    Propriedades verde cheio

    T chá verde tem propriedades estimulantes, devido à cafeína. É anti-inflamatória, anti-tumoral, anti-oxidante e anti-envelhecimento. Este é um antimicrobiano (Staphylococcus epidermidis Micrococcus luteus, lençóis Brevibacterium, Pseudomonas fluorescens, Bacillus subtilis), um antibacteriano vis-a-vis de "Staphylococcus aureus" resistente à meticilina por produtores de beta-lactamase. Derivados apigenina (isoschaftosídeo e vicénine-3) são inibidores da lipoxigenase. Os polifenóis são anti-oxidantes e depuradores de radicais livres. Catequinas proteger o DNA e estresse nitrativo aminoácidos (preferencialmente no chá verde), diminuir o colesterol total e LDL-colesterol. Flavonóides (quercetina) inibem a oxidação do LDL, estimulando a aterogênese.
    O consumo do chá está associado a ataques cardíacos reduzidas, e o risco de cancro, declínio cognitivo e demência, bem como melhorias na densidade óssea reduzida. Existe uma actividade de colinesterase.
    A adstringência dos taninos induz um decréscimo na absorção e na biodisponibilidade de drogas (determinados alcalóides, antipsicóticos e antidepressivos). Há também uma actividade antimicrobiana em sinergia com penicilinas.
    L-teanina atravessa facilmente a barreira sangue-cérebro, aumenta os níveis cerebrais de GABA (neurotransmissor inibitório), e aumenta os níveis cerebrais de serotonina e dopamina.
    L-teanina protege, assim, o cérebro de neurotoxicidade induzida pelo glutamato (causa de doenças neurodegenerativas). Ele reduz significativamente os sintomas mentais, físicos e sociais associados com PMS. Ele normaliza a pressão arterial e ajuda a temperar os efeitos irritantes de cafeína.
    O consumo do chá aumentou comprimento dos telômeros e melhorar a longevidade.
    A ingestão de chá verde melhora a sensibilidade à insulina, reduz os níveis de hemoglobina glicosilada, aumenta a expressão dos transportadores de glucose GLUT-IV, melhora a tolerância à glucose e diminui a incidência da diabetes.
    Os ricos catequinas do chá beber combater a resistência à insulina em pacientes com excesso de peso com síndrome metabólica. Actua sobre a distribuição de gordura e através do aumento da queima de gordura, ajuda a regular o peso.
    Café e chá são as principais fontes de antioxidantes na França, como polifenóis que contribuem para 48,5% dos consumos totais de antioxidantes.

    Indicações e usa verde cheio

    Essencialmente bebida prazer, um copo de 200ml de chá traz uma média de 135 mg de flavonóides. Aconselha em diabetes, obesidade e doença de Alzheimer.
    O chá verde é rico em catequinas, theaflavins chá especialmente negros e tearubiginas (catequinas polimerizada), mas ambos são ricos em teanina.

    Cons-indicações com verde cheio

    - Diminuição da absorção e biodisponibilidade de certas drogas (alcalóides, neurolépticos e antidepressivos) por taninos

    - A infusão de chá inibe a absorção de ferro; inibir a absorção de ferro não heme é de 30% com o chá verde e varia 36-61% com chá preto. O efeito de inibição da absorção de ferro pela chá é atribuído ao tanino de ferro insolúvel complexo que se forma no lúmen do tracto gastrointestinal

    - Então, cuidado com possíveis interações medicamentosas

    - Não é recomendado para pessoas com problemas cardíacos

    - AVISO, consumindo mais do que 500 mg de cafeína por dia pode causar efeitos secundários graves em algumas pessoas

    - ATENÇÃO, as pessoas com problemas hepáticos (fígado) ou com dor abdominal, icterícia ou urina de cor escura deve consultar um médico antes de consumir extractos de chá verde

    - Não é recomendado para mulheres grávidas ou lactantes

    - Não é recomendado para pessoas com deficiência de ferro

    Dosagem verde cheio

    Para exercer um efeito protector contra alguns tipos de cancro (do endométrio, do ovário, da próstata, da mama, do esófago, da boca); Perfusão Despeje 250ml de água fervente sobre 2,5 g de folhas de chá verde. Cubra e deixe em infusão por 2 a 10 minutos, então a tensão. Beber 3 xícaras por dia.

    Descrição botânica verde cheio

    - Árvore pequena de 5 a 10 m de altura

    - Folha: persistente, logo peciolado, inteiro, oval, oblongo, acuminado e dentadas em 2/3

    - Flores: solitário ou 2 ou 3

    - Frutas: arredondado cápsula

    Farmacologia verde cheio

    Ingredientes ativos: cafeína, taninos, catequinas, flavonóides, L-teanina

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