Descubra a Humble+, a marca francesa de colagénio marinho, creatina e produtos nutricionais. Colagénio Confort Neutro, creatina AGE-WELL ou Glow em pó e em cápsulas, Proteína Ressource: compare os seis produtos da nossa seleção no Soin-et-Nature e escolha o formato que melhor se adapta aos seus hábitos.
Mais detalhesUm produto fácil de preparar integra-se mais naturalmente nos seus hábitos. É em torno desta ideia que a Humble+ desenvolve a sua oferta: colagénio marinho, preparações de creatina e proteínas para consumir em diferentes formatos. A marca francesa insere estes produtos num universo dedicado ao envelhecimento saudável, onde a alimentação e a atividade física ocupam um lugar central. No Soin-et-Nature, compare os seus ingredientes, os seus valores nutricionais e as instruções de utilização para criar uma rotina à sua medida.
O colagénio marinho hidrolisado provém do peixe. A hidrólise consiste em fragmentar esta proteína em peptídeos, ou seja, em cadeias mais curtas de aminoácidos. A Humble+ utiliza, nomeadamente, colagénio marinho do tipo I nas suas preparações. O Colagénio Marinho Conforto Neutro desta seleção é apresentado em saquetas de 300 g, com um pó para incorporar nas suas preparações.
Prefere uma fórmula para adicionar à sua bebida habitual? O Colagénio Marinho Conforto Neutro da Humble+ contém peptídeos de colagénio marinho, sem aromas adicionados. Este colagénio em pó mistura-se com uma bebida ou com iogurte. O seu formato permite medir a porção com a colher dosadora fornecida e integrá-la num gesto já familiar, como a preparação do pequeno-almoço.
A creatina monohidratada constitui outra linha da gama Humble+. A creatina melhora as capacidades físicas em séries sucessivas de exercícios muito intensos e de curta duração. Este efeito benéfico é obtido através do consumo diário de 3 g de creatina, em adultos que praticam este tipo de exercício. Este contexto de utilização é tão importante quanto a escolha da fórmula.
A seleção inclui duas fórmulas, cada uma disponível em dois formatos. A Créatine+ AGE-WELL é à base de monohidrato de creatina. A Créatine Glow combina esta creatina com as vitaminas B6 e B12, que contribuem para reduzir a fadiga e para um metabolismo energético normal.
| Fórmula Humble+ | Pó neutro | Cápsulas |
|---|---|---|
| Creatina+ AGE-WELL | Creatina+ Monohidrato AGE-WELL Neutra | Creatina+ AGE-WELL |
| Creatina Glow com vitaminas B6 e B12 | Creatina Glow AGE-WELL Neutra | Creatina Glow |
Prefere um produto para misturar na sua bebida? Opte pela creatina em pó. Para uma ingestão sem mistura, as cápsulas devem ser tomadas com água. De acordo com as indicações dos quatro produtos, uma dose de 3,4 g de pó ou cinco cápsulas fornecem 3 g de creatina. Escolha apenas uma forma de apresentação e respeite a dose diária recomendada, sem acumular diferentes produtos de creatina.
Para complementar a sua ingestão alimentar, a Humble+ também oferece proteínas em pó. A Proteína Ressource Humble+ é uma preparação à base de concentrado de proteínas de soro de leite, denominado whey, proveniente do leite. Uma porção de 30 g fornece 20 g de proteínas. As proteínas contribuem para a manutenção e o aumento da massa muscular.
A preparação está disponível nos sabores chocolate, baunilha e café, consoante as variantes propostas. Para misturar no líquido indicado, permite variar as suas preparações proteicas. O whey Humble+ e o colagénio marinho provêm de fontes diferentes: escolha o seu produto de acordo com a sua composição e os nutrientes pretendidos, tendo em conta o resto da sua alimentação.
Antes de encomendar o seu Humble+ numa farmácia online, alguns pontos de referência facilitam a comparação:
Descubra os formatos e as variantes disponíveis nesta página e consulte a ficha detalhada de cada um. A nossa equipa farmacêutica pode ajudá-lo a escolher o seu produto nutricional Humble+ e a verificar como o integrar na sua rotina.
Respeite a dose e o modo de preparação específicos de cada referência. Em caso de gravidez, amamentação, doença renal ou tratamento médico, consulte um profissional de saúde antes de utilizar o produto. Não consuma colagénio marinho em caso de alergia ao peixe, nem soro de leite em caso de alergia às proteínas do leite. Os suplementos alimentares devem ser utilizados no âmbito de uma alimentação variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável. Não exceda a dose recomendada e mantenha-os fora do alcance das crianças pequenas.
A Creatina+ AGE-WELL é à base de monohidrato de creatina. A Glow combina esta creatina com as vitaminas B6 e B12, que contribuem para reduzir a fadiga e para um metabolismo energético normal. Cada fórmula está disponível em pó neutro e em cápsulas.
O pó mistura-se numa bebida, enquanto as cápsulas se tomam com água. Os produtos apresentados fornecem 3 g de creatina por dia, com uma dose de 3,4 g ou cinco cápsulas, dependendo do formato. Escolha apenas uma apresentação e siga as instruções de utilização.
O pó mistura-se com uma bebida ou com iogurte, de acordo com as indicações do produto. No caso do Colagénio Marinho Conforto Neutro 300 g, a quantidade indicada é de 10 g por dia, ou seja, 2 dosadores.
O colagénio marinho provém do peixe e o soro de leite provém do leite: estes produtos não são veganos. No entanto, não é possível generalizar esta conclusão a todas as outras fórmulas da Humble+. Verifique os ingredientes e as indicações do produto em questão.
