Iana Muscles Tonicidade 120 cápsulas

Potássio e função muscular normal: quando optar por estas cápsulas?

Iana Muscles Tonicité é um suplemento alimentar em cápsulas de origem vegetal. A sua fórmula baseia-se em dois ingredientes vegetais, o pó de espirulina e o Macanity™, um extrato da raiz de maca vermelha do Peru, aos quais se juntam um mineral, o potássio, fornecido na forma de cloreto, um oligoelemento, o zinco, na forma de sulfato, e uma vitamina, a B6, na forma de cloridrato de piridoxina. Um hidrolisado de proteínas de arroz completa a fórmula.

As 6 cápsulas diárias fornecem 300 mg de potássio, o que corresponde a 15 % das doses de referência, e o potássio contribui para o funcionamento normal dos músculos. A vitamina B6, presente numa quantidade correspondente a 20 % das doses de referência, contribui para um metabolismo energético normal e para reduzir a fadiga. O zinco, com 15 % das doses de referência, contribui para uma síntese proteica normal.

A espirulina (Spirulina platensis, também chamada arthrospira) é uma cianobactéria, uma microalga azul-esverdeada que se desenvolve em águas quentes e alcalinas. Cultivada em tanques, colhida e posteriormente seca, apresenta-se sob a forma de um pó verde-escuro com um sabor acentuado, que a cápsula permite engolir sem sentir o sabor. As populações ribeirinhas do lago Chade e, antigamente, do vale do México já a colhiam: trata-se de uma alga consumida há muito tempo como alimento.

A maca (Lepidium meyenii) é uma planta da família da couve e do rabanete, cultivada nos planaltos dos Andes peruanos, a mais de 3 500 metros de altitude, onde poucas outras culturas resistem ao frio e ao vento. A sua raiz protuberante, seca e depois transformada em farinha, faz parte da alimentação tradicional dos Andes, sob a forma de papas, panquecas ou bebidas. O Iana Muscles Tonicité deve ser tomado em duas doses, de manhã e à noite, seguindo um programa definido em vez de ser tomado de forma contínua, e deve ser acompanhado por uma atividade física regular: caminhada, ciclismo, natação, jardinagem ou ginástica suave.

Uma dose de manhã, outra à noite, todos os dias até ao fim do programa: é a regularidade que constitui o desafio deste tipo de suplemento. Para não se esquecer da dose da noite, aconselhamos o porta-comprimidos semanal Pilbox, cujo cada módulo diário inclui compartimentos para de manhã, ao meio-dia, à noite e à madrugada. Prepara-se a semana de uma só vez e um compartimento que fique cheio indica imediatamente um esquecimento.

Como tomar estas cápsulas de espirulina e maca?

Instruções de utilização

3 cápsulas de manhã e 3 cápsulas à noite, a engolir com um copo grande de água. 20 dias, a repetir se necessário.

Precauções

• Destinado a adultos.
• Não recomendado para mulheres grávidas ou a amamentar.
• Em caso de tratamento medicamentoso, consulte um profissional de saúde.
• Não exceda a dose diária recomendada.
• Este suplemento alimentar não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável.
• Manter fora do alcance das crianças pequenas.
• Conservar protegido do calor (<30 °C), da humidade e da luz.
• Insuficiência renal ou tratamento com um diurético poupador de potássio, um inibidor da enzima de conversão, um sartano, ciclosporina ou tacrolimus: não tome este suplemento sem aconselhamento médico, devido ao seu teor de potássio.
• Não recomendado para pessoas com fenilcetonúria e para pessoas com tendência alérgica, devido à espirilina.
• Contém sulfitos: desaconselhado em caso de alergia ou intolerância aos sulfitos.
• Não deve ser tomado em simultâneo com outro suplemento alimentar que contenha potássio, zinco, vitamina B6, espirulina ou maca.

Qual é a composição deste suplemento de espirulina e maca?

Ingredientes

Amido de milho, spirulina em pó (Spirulina platensis (Gomont) Geitler - sulfitos), cloreto de potássio, agente de revestimento: hidroxipropilmetilcelulose (cápsula de origem vegetal), extrato de raiz de maca (Lepidium meyenii Walpers), antiaglomerante: sais de magnésio de ácidos gordos, hidrolisado de proteínas de arroz, sulfato de zinco e vitamina B6 (cloridrato de piridoxina).

Valores nutricionais de Iana Muscles Tonicité

*AR: valores de referência.

Apresentação

Embalagem com 120 cápsulas de origem vegetal em blister, o que corresponde a um programa de 20 dias, seguindo a posologia indicada.

Os nossos conselhos de especialistas sobre o Iana Muscles Tonicité

O potássio passa facilmente despercebido numa fórmula que se escolhe pela espirulina e pela maca. No entanto, é ele que determina se este suplemento é adequado para si: os medicamentos para a pressão arterial e para o coração estão entre os mais prescritos a partir dos 50 anos, e muitos deles já retêm potássio no organismo. É a esta situação que se referem as precauções. Apresente-nos a sua receita médica antes da primeira toma.

Em segundo lugar, analise tudo o que já toma. A espirulina também é vendida isoladamente, em comprimidos ou em flocos para polvilhar, e tanto o zinco como a vitamina B6 estão presentes na maioria das fórmulas multivitamínicas. Encare este programa como um período definido ao longo do ano, e não como uma cura permanente: no final desse período, faça um balanço connosco antes de voltar a comprar uma embalagem.

Perguntas frequentes

A quem se destina o Iana Muscles Tonicité?

O Iana Muscles Tonicité foi concebido para pessoas com mais de 45 anos que mantêm uma atividade física diária e procuram um suplemento à base de espirulina e maca, para tomar durante um período definido.

Qual é a diferença entre o Iana Muscles Tonicité 120 cápsulas e o Iana Muscles Récupération 40 cápsulas?

Ambas as fórmulas têm em comum a maca, o potássio e o zinco, mas não os restantes ingredientes. O Iana Muscles Tonicité tem como base a espirulina e fornece vitamina B6, num programa de maior duração. O Iana Muscles Récupération 40 cápsulas combina a maca com o eleuterococo, também conhecido como ginseng siberiano, e acrescenta magnésio, num programa mais curto.

Após quanto tempo é que o Iana Muscles Tonicité começa a fazer efeito?

Não é possível indicar um prazo preciso. Este suplemento insere-se na duração do programa, e o que conta é a regularidade das duas tomadas diárias até à última cápsula, mais do que a sensação dos primeiros dias.