Para que serve o Solaray Citrato de Ferro 14 mg?
O ferro é mais do que um simples mineral; é, literalmente, o motor do seu bem-estar. Tal como a gasolina para um carro, o ferro alimenta as suas células e garante o seu bom funcionamento. Então, o que acontece quando este precioso combustível começa a faltar? Sente-se exausto, sem energia e incapaz de viver plenamente. O Solaray Citrato de Ferro 14 mg é o suplemento alimentar altamente dosado e de fácil absorção que o ajuda a combater esta carência de ferro.
Em primeiro lugar, falemos do seu princípio ativo: o citrato de ferro. Este composto específico garante uma melhor absorção do ferro pelo organismo. Não só contribui para a produção de hemoglobina e mioglobina, como também desempenha um papel fundamental na respiração celular. Não se trata de um simples suplemento; é um verdadeiro impulsionador do seu sistema sanguíneo.
Se é uma mulher com menstruações abundantes, um desportista ou mesmo alguém que segue uma dieta predominantemente vegetal, este produto foi especificamente concebido para si. De facto, o Citrato de Ferro 14 mg da Solaray responde a diversas necessidades e situações de carência, tais como a anemia, o pós-operatório ou ainda a falta de ar.
Uma das vantagens deste produto é o concentrado de arroz integral que contém. Este tipo de arroz é sete vezes mais rico em aminoácidos do que as outras variedades. Por que é que isto é importante? Os aminoácidos são essenciais paraa absorção do ferro pelo organismo, o que torna este produto mais eficaz.
O Solaray Citrato de Ferro 14 mg é mais do que um simples suplemento alimentar. É o seu aliado na luta contra a carência de ferro, melhorando significativamente a sua qualidade de vida. Com ingredientes cuidadosamente selecionados e uma formulação altamente assimilável, é a escolha incontornável para manter o seu nível de ferro ideal.
Também disponibilizamos o Solgar Gentle Iron (Ferro Suave) 25 mg, 90 cápsulas vegetais, ao melhor preço na nossa farmácia online.
Como utilizar este suplemento à base de ferro?
A utilização deste produto é simples e prática. Tome uma cápsula por dia com um copo de água, de preferência durante uma refeição. Isto maximiza a absorção do ferro e reduz o risco de incómodos gástricos.
Dê a sua opinião sobre as recomendações de utilização e a posologia do Solaray Citrato de Ferro 14 mg através do nosso parceiro «Avis vérifiés» após a sua compra.
Precauções de utilização
- Conservar bem fechado, num local fresco e protegido da humidade.
- Manter fora do alcance das crianças.
- Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada.
- Não exceda a dose diária recomendada.
Qual é a composição destas cápsulas?
Ingredientes
Ferro (citrato de ferro), flor de arroz (Oryza sativa), celulose vegetal (cápsula), folha de salsa (Petroselinum crispum), folha de alfafa (Medicago sativa), Alga marinha (Laminaria spp.) (planta inteira), Antiaglomerante: estearato de magnésio
Valores nutricionais
Ferro (citrato de ferro): 14 mg (100 % das RDA)
Apresentação
O Citrato de Ferro da Solaray é comercializado num frasco com 60 cápsulas. Vendido ao melhor preço na sua farmácia biológica online.
Os nossos conselhos e opiniões de especialistas em farmácia
Fadiga geral persistente, falta de energia e de força muscular: e se sofresse de uma carência de ferro? Mesmo sem chegar à anemia, esta carência pode perturbar o bom funcionamento do seu organismo. Descubra como remediar esta situação para recuperar a sua forma habitual.
O ferro está amplamente presente na alimentação. No entanto, a sua absorção é baixa, dependendo do tipo de alimento consumido (entre 30 % e 1 %). A carne vermelha, as miudezas e o peixe são os alimentos mais ricos em ferro.
Para um bom aporte de ferro, é, portanto, necessário comer diariamente, à escolha, numa das refeições: carne (bife, miudezas…), peixe ou marisco (amêijoas, ostras, mexilhões…), uma vez que estes são bastante bem absorvidos (10 a 30 %).
Não se esqueça também das fontes de origem vegetal: vegetais de folhas verdes, sésamo, tofu, quinoa, amêndoas e espirulina.
É bom saber: combinar o ferro com a vitamina C favorece a sua absorção pelo organismo.
Por outro lado, alguns alimentos impedem a absorção do ferro devido ao seu teor de taninos e polifenóis; é o caso do chá. Por este motivo, recomenda-se esperar 1 a 2 horas após a refeição para o consumir.