Che cos'è il naso e quali sono le sue funzioni principali?
Il naso è l'organo di ingresso delle vie aeree superiori: filtra, inumidisce e riscalda l'aria inspirata prima che raggiunga i bronchi e i polmoni. La sua mucosa nasale assicura la clearance mucociliare (eliminazione di agenti patogeni e particelle), l’olfatto e la produzione di IgA secretorie (immunità locale). I prodotti per la cura del naso e per l’otorinolaringoiatria sono disponibili nella gamma «Sphère ORL» del negozio.
- Anatomia funzionale: due fosse nasali separate dal setto (parete divisoria) — tre conche per lato (superiore, media, inferiore) che aumentano la superficie di contatto aria/mucosa — seni paranasali (frontali, mascellari, etmoidali, sfenoidali) che drenano nelle fosse nasali
- Segni di una funzione nasale compromessa: congestione nasale — naso che cola — naso secco e irritato — perdita dell’olfatto (iposmia) — starnuti ripetuti
Quali sono le cause più frequenti dei problemi al naso?
- Rinite infettiva: raffreddore (rinovirus), influenza — congestione, secrezione chiara che tende al giallastro — risoluzione spontanea in 7-10 giorni — vedi le cure per le secrezioni nasali
- Rinite allergica: reazione mediata dalle IgE a pollini, acari, epitelio animale — starnuti a raffica, prurito nasale e oculare, secrezione chiara — stagionale o perannuale — vedi le cure perl’allergia
- Sinusite: infiammazione dei seni paranasali — congestione, dolori da pressione nella zona fronto-mascellare, febbre — acuta (virale o batterica) o cronica
- Deviazione del setto nasale: asimmetria anatomica che ostruisce una fossa nasale — congestione cronica unilaterale — trattamento chirurgico (settoplastica) in caso di disagio funzionale
- Fattori aggravanti: aria troppo secca (umidità < 40%) — inquinanti atmosferici e fumo di tabacco — stress cronico (ridotta immunità delle mucose) — uso prolungato di decongestionanti vasocostrittori (rinite da farmaci)
Come alleviare e prevenire i problemi nasali in modo naturale?
- Lavaggio nasale con soluzione salina: gesto fondamentale — soluzione fisiologica o acqua di mare isotonica — elimina allergeni, virus e muco — da 2 a 4 volte al giorno nella fase acuta — igiene nasale quotidiana a scopo preventivo
- Inalazione di vapore all’eucalipto: acqua calda a 42–45 °C con alcune gocce di olio essenziale di eucalipto globulus diluito — cineolo mucolitico e decongestionante — 10 minuti, da 2 a 3 volte al giorno — controindicata prima dei 7 anni
- Miele e zenzero in tisana calda: emollienti, leggermente antibatterici — sollievo dall’irritazione faringea associata alla rinorrea posteriore — controindicato nei neonati di età inferiore a 1 anno
- Alimentazione protettiva: vitamina C (immunità delle mucose, agrumi, peperoni) — omega-3 EPA-DHA (antinfiammatori delle mucose, pesci grassi, da 2 a 3 g/giorno) — vitamina A (rinnovamento epiteliale, fegato, verdure arancioni)
- Prevenzione ambientale: umidificatore in caso di aria secca — purificatori d'aria HEPA — finestre chiuse nelle ore di picco pollinico (RNSA) — smettere di fumare (Tabac Info Service: 3989)
