Cosa sono le secrezioni nasali e qual è la loro funzione protettiva?
Le secrezioni nasali (muco nasale) costituiscono la prima barriera di difesa delle vie respiratorie: intrappolano le particelle di polvere, i batteri, i virus e gli allergeni inalati prima che raggiungano i bronchi. Lungi dall'essere un semplice fastidio, la loro produzione è un meccanismo fisiologico indispensabile per il mantenimento della salute respiratoria. I prodotti per la cura del naso e gli integratori ORL sono disponibili nella linea «sphère ORL» del negozio.
- Composizione: acqua (95%), mucine (glicoproteine gelificanti), IgA secretorie (anticorpi locali), lisozima (enzima antibatterico), lattoferrina — prodotti in modo continuo dalle ghiandole sottomucose in quantità compresa tra 1 e 1,5 L/giorno negli adulti — la maggior parte viene ingerita inconsapevolmente
- Clearance mucociliare: le ciglia nasali spingono il muco carico di contaminanti verso il rinofaringe (rinnovo in 10-20 min) — primo sistema di pulizia delle vie respiratorie
- Interpretazione del colore del muco:
- Chiaro e fluido: stato normale o inizio di un’infezione virale (raffreddore) o di una rinite allergica
- Bianco denso: disidratazione o fase terminale di un raffreddore virale
- Giallo o verde: reazione immunitaria — neutrofili nel muco — segno di infezione attiva (virale in fase terminale o batterica) — non è sistematicamente sinonimo di terapia antibiotica
- Sanguinante: fragilità dei capillari sottomucosi (aria secca, soffiarsi il naso con forza) — vedi le cure per il naso irritato
Quali sono le cause dell’ipersecrezione nasale e come interpretare i sintomi?
- Infezioni virali: raffreddore (rinovirus) e influenza — ipersecrezione acuta da 7 a 10 giorni — muco che passa da trasparente a giallastro — vedi le infezioni ORL
- Rinite allergica: muco chiaro e acquoso in abbondanza — starnuti a raffica — prurito nasale e oculare — allergia stagionale ai pollini o perenne agli acari
- Sinusite: muco denso bloccato nelle cavità sinusali — drenaggio insufficiente — dolori da pressione facciali — potenzialmente batterica se il muco verdastro persiste per > 10 giorni con febbre
- Rinite non allergica (vasomotoria): scatenata da sbalzi di temperatura, odori forti, alcol, stress — muco chiaro senza componente infettiva né allergica
- Contagiosità: le secrezioni nasali di per sé non sono contagiose — lo sono invece i virus responsabili — lavarsi regolarmente le mani + non condividere oggetti personali (fazzoletti, posate)
Come ridurre le secrezioni nasali in modo naturale e prevenire le recidive?
- Lavaggio nasale con soluzione salina: il metodo più efficace — acqua di mare isotonica o soluzione fisiologica — eliminazione meccanica di muco, allergeni e agenti patogeni — vedi lavaggio del naso eigiene nasale
- Miele e limone in una tisana calda: lenitivo per la faringe, leggermente antibatterico — sollievo dall’irritazione della gola associata alla rinorrea posteriore — controindicato nei neonati di età inferiore a 1 anno
- Infusi di erbe: timo (espettorante e antisettico delle mucose — EMA uso ben consolidato) — zenzero (antinfiammatorio delle vie respiratorie) — camomilla (lenitiva delle mucose)
- Oli essenziali per inalazione: eucalipto globulus (cineolo mucolitico e decongestionante) — menta piperita (mentolo fluidificante) — acqua a 42–45 °C, 2–3 gocce diluite, 10 min — controindicate prima dei 7 anni
- Prevenzione: idratazione da 1,5 a 2 L/giorno (fluidità del muco) — umidificatore se l’umidità relativa è inferiore al 40% — purificatori d’aria HEPA (allergeni) — vaccinazione antinfluenzale annuale — evitare gli allergeni identificati
