¿Siente las piernas pesadas, sobre todo al final del día o cuando hace calor? En Soin-et-Nature hemos reunido una selección de productos fitoterapéuticos formulados para aliviar eficazmente las piernas cansadas y favorecer una buena circulación venosa. Gracias a plantas tan conocidas como la Vid Roja, el Hamamelis, el Castaño de Indias y el Meliloto, nuestras soluciones naturales actúan suavemente para reducir la hinchazón, aliviar las molestias venosas y ayudarle a sentirse más ligero cada día.
Hormigueo, ardor, calambres nocturnos, pies hinchados, tobillos enrojecidos... suelen ser los primeros síntomas de lainsuficiencia venosa, a menudo conocida como piernas pesadas.
La insuficiencia venosa afecta a 1 de cada 3 franceses, y todos estos signos correspondientes a la 1ª fase de lainsuficiencia ven osa deberían alertarle. Si no se hace nada, el estado de las venas puede deteriorarse y desembocar en varices, flebitis y, en el extremo,embolia pulmonar.
La pesadez de piernas es un problema de circulación sanguínea. El sistema venoso está debilitado y ya no es lo bastante eficaz para transportar la sangre al corazón. La sangre se estanca en las piernas, provocando edemas y dolor. Si sufre pesadez de piernas, puede recurrir a la fitoterapia, es decir, a la terapia con plantas. La fitoterapia, un método natural, puede ayudarle a aliviar la pesadez de piernas.
La naturopatía es un valioso método natural complementario para tratar la pesadez de piernas. Al combinar remedios naturales como la fitoterapia con consejos sobre el estilo de vida, este método holístico puede actuar tanto sobre los síntomas como sobre las causas subyacentes. Ciertas plantas venotónicas, combinadas con una rutina adecuada, pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea y proporcionar un alivio duradero.
Las plantas propuestas para aliviar los síntomas de lainsuficiencia venosa (hinchazón, dolor) suelen elegirse por su alto contenido en flavonoides. Pueden utilizarse solas o combinadas para combinar sus efectos.
Tanto si toma estas plantas en cápsulas, infusiones o comprimidos, el efecto sobre la circulación será el mismo. Por tanto, puede optar por comprar venotónicos o utilizar directamente extractos de plantas (fitoterapia) o aceites esenciales.
La pesadez de piernas es un síndrome frecuente, sobre todo en las mujeres, y generalmente agravado por el calor del verano. Aunque existe un factor hereditario, la insuficiencia venosa no es inevitable. La naturopatía ofrece una serie de remedios para aliviar este fenómeno y el dolor que provoca.
Causada por una disfunción valvular*, lainsuficiencia venosa es un retorno deficiente de la sangre hacia el corazón. Se produce una hiperpresión venosa localizada en los miembros inferiores.
Las válvulas* son pequeñas válvulas cuya función es favorecer el flujo de sangre de abajo hacia arriba.
Los síntomas más frecuentes de piernas pesadas son :
Estos síntomas se agravan al final del día o al permanecer mucho tiempo de pie. Sin embargo, se alivian con el movimiento, caminando y elevando las piernas.
Las plantas vasoconstrictoras actúan impidiendo el estancamiento de la sangre en las venas. Por ejemplo, la vid roja (gracias a su concentración de flavonoides y antocianinas, tonifica las venas y los pequeños vasos sanguíneos y actúa sobre cualquier edema),el hamamelis (los taninos y flavonoides contenidos en sus hojas protegen los vasos sanguíneos y tienen propiedades antiinflamatorias), castaño de indias (efecto protector y estimulante de los vasos sanguíneos, reduce el edema y la inflamación), o fragon petit h oux (el rizoma de petit houx tiene propiedades vasoconstrictoras y antiinflamatorias; por lo que favorece la circulación sanguínea).
También pueden recomendarse otras plantas menos específicas (con una acción más global) como la grosella negra (por su potencial antiinflamatorio) o el trébol de olor (esta planta contiene cumarinas, que ayudan a reducir el edema, y flavonoides, que tienen un efecto protector sobre los vasos sanguíneos).
En gemoterapia circulatoria, la combinación de varios brotes de plantas venotónicas como el castaño, el serbal y el avellano ayuda a favorecer la circulación sanguínea de forma natural, al tiempo que ejerce un efecto profundo sobre el sistema venoso. Esta rama específica de la fitoterapia, que utiliza los tejidos embrionarios de las plantas, está especialmente recomendada en casos de piernas pesadas, edemas o insuficiencia venosa crónica.
Las plantas en forma de aceites esenciales también son muy útiles para aliviar las consecuencias de la insuficiencia venosa: el ciprés (Cupressus sempervirens), el enebro de Virginia (Juniperus virginiana), el lentisco pistachero (Pistacia lentiscus), el mirto rojo (Myrtus communis), el pachulí (pogostemom cablin), el sándalo blanco (santalum album) o el tanaceto anual (Tanacetum annuum) tienen una acción descongestionante y/o flebotónica.
Puede crear una mezcla adecuada de estos aceites para masajes externos, optar por el uso oral con cápsulas específicas o combinar ambos, según le aconseje su médico naturista.
Para beneficiarse de los mejores efectos de las plantas, la elección de los remedios no debe limitarse a los síntomas de la pesadez de piernas. Ciertas plantas estarán más adaptadas a su terreno, temperamento y reacciones de adaptación.
Por eso, consultar a un médico naturópata es la garantía de un análisis de calidad que le ofrezca una visión global de sus trastornos, que, no lo olvidemos, son la forma última que tiene su cuerpo de expresar una disfunción, una dificultad temporal o una sobrecarga de toxinas.
Soin-et-Nature ofrece una gama variada de productos naturistas, diseñados para responder a las distintas necesidades de salud y bienestar mediante enfoques naturales y personalizados. Estas son las categorías disponibles:
Estos productos naturopáticos disponibles en Soin-et-Nature ofrecen un enfoque natural y holístico para apoyar su salud y bienestar a diario.
