¿Siente un bajón de energía, cansancio persistente o baja inmunidad? En Soin-et-Nature, hemos seleccionado complementos nutricionales diseñados para responder a las necesidades de cada perfil en caso de carencia: mujeres, personas mayores, deportistas o periodos de fragilidad pasajera. Formulados para una asimilación óptima, estos productos le ayudan a recuperar el equilibrio, el tono y un bienestar duradero, con suavidad y total confianza.
¿Se siente a menudo cansado, le cuesta concentrarse, tiene calambres, la piel apagada o las uñas quebradizas? Estas señales pueden ser el lenguaje silencioso que utiliza su cuerpo para decirle que le falta algo esencial: nutrientes. Las deficiencias nutricionales no son sólo un detalle trivial; pueden tener un profundo impacto en su vitalidad, inmunidad y bienestar general.
Confinadas durante mucho tiempo a los manuales de medicina, las carencias vuelven a estar de actualidad, entre otras cosas por nuestro estilo de vida moderno, a menudo desequilibrado: comida rápida, estrés crónico, contaminación, deporte intenso y dietas restrictivas. ¿Cuál es el resultado? Ingestas inadecuadas de vitaminas, minerales, oligoelementos, ácidos grasos y aminoácidos, que debilitan el organismo.
Hoy en día, el mercado de la micronutrición ha evolucionado: marcas innovadoras, complementos específicos, fórmulas más biodisponibles... todo está ahí para ayudarle a reequilibrar su organismo. Usted tiene el poder de actuar ahora. Comprender sus necesidades ya es un paso para volver a estar en forma.
El mundo de las carencias nutricionales es muy amplio. Cada persona tiene sus propios puntos débiles y necesidades particulares. Por eso han surgido tantas gamas de complementos nutricionales, dirigidos específicamente a las carencias más comunes. He aquí un resumen:
Cada gama ofrece diferentes formas galénicas (cápsulas, comprimidos, polvos, ampollas, sprays sublinguales) para adaptarse a sus preferencias y estilo de vida. Algunas incluso son veganas, no contienen gluten o están formuladas para embarazadas, personas mayores o deportistas.
No hace falta ser nutricionista para cuidarse. He aquí algunas cosas sencillas que puedes hacer para prevenir las carencias:
No caiga en la trampa del "más es mejor". Un exceso de ciertos nutrientes también puede ser perjudicial. La clave está en el equilibrio.
Todos los días vemos en nuestras farmacias las consecuencias silenciosas de las carencias nutricionales. Mujeres jóvenes agotadas por una carencia de hierro, ancianos que sufren dolores musculares ligados a una falta de vitamina D o estudiantes estresados con una carencia de magnesio.
¿Nuestro consejo? No espere a sentirse mal para tomar medidas. La prevención nutricional es tan importante como la cardiovascular o la articular.
Éstas son nuestras recomendaciones como profesionales de la salud:
Cada persona es única, y cada carencia tiene su propio remedio. No dejes que una carencia invisible te frene.
Además de los suplementos, la naturopatía ofrece formas prácticas de reequilibrar tu ingesta de una manera más completa y natural. He aquí algunos enfoques suaves y eficaces:
Por último, duerma bien, beba lo suficiente y respire profundamente... porque un cuerpo equilibrado es un cuerpo resistente, enérgico y de alto rendimiento.
Es fácil encontrar las soluciones adecuadas para sus necesidades, sin tener que consultar antes a un médico.
