¿Cansado de dar vueltas en la cama o de agobiarse por el más mínimo estrés? Si está aquí, probablemente es porque sus noches son caóticas, inquietas o incluso insomnes. ¿Y los días? Agobiado por la fatiga, la irritabilidad y la tensión muscular y mental. Buenas noticias: ha llegado al lugar adecuado. La categoría Relajación y Sueño está diseñada para ayudarle a redescubrir la calma, la serenidad y el descanso profundo, gracias a soluciones naturales y eficaces que respetan su ritmo biológico.
Desde problemas leves para conciliar el sueño hasta insomnios más graves, estrés crónico o tensión nerviosa pasajera, esta categoría contiene todo lo que necesita para calmar su cuerpo y su mente. Plantas relajantes, complementos alimenticios, infusiones calmantes, sprays de aceites esenciales o melatonina...
Más detalles
Los trastornos del sueño y la tensión nerviosa no son nada nuevo. Desde la antigüedad, plantas como la valeriana, la pasiflora o la melisa se utilizan para conciliar el sueño y calmar la ansiedad. Las medicinas tradicionales, ya sean ayurvédicas, chinas u occidentales, siempre han recurrido a la naturaleza para restablecer el equilibrio interior.
Pero nuestra era moderna, hiperconectada, acelerada y estresante, ha multiplicado las fuentes de fatiga nerviosa, tensión mental einsomnio. Para responder a estas necesidades crecientes, los laboratorios han desarrollado soluciones eficaces y bien toleradas, a menudo a base de plantas medicinales, micronutrientes o moléculas fisiológicas como la melatonina.
Hoy en día, esta categoría reúne lo mejor de los enfoques tradicionales y científicos para ayudarle a dormir mejor, aliviar el estrés y recuperar un bienestar mental duradero.
Existen mil maneras de recuperar la calma y el sueño, en función de sus necesidades, preferencias y ritmo de vida. He aquí un resumen de las principales familias de productos disponibles en esta categoría:
Hay una solución para cada perfil: tanto si es hiperactivo, hipersensible, tiene exceso de trabajo o simplemente busca un sueño más profundo, en esta categoría encontrará el apoyo adecuado.
Se puede hacer mucho con poco. Unos pocos cambios de hábitos pueden mejorar mucho la calidad de sus noches y su tranquilidad. He aquí algunos consejos prácticos para empezar esta noche:
Estos sencillos pasos, combinados con productos específicos, pueden bastar para ayudarle a relajarse de forma natural sin recurrir a soluciones más pesadas.
Como profesional de la salud, su farmacéutico está ahí para guiarle hacia la solución más adecuada, sin adicción ni efectos secundarios. ¿Por qué pedir consejo a su farmacéutico? Porque conoce las posibles interacciones, las dosis adecuadas y los perfiles específicos (niños, mujeres embarazadas, ancianos, etc.).
En función de su situación, puede
Su farmacéutico también puede ayudarle a combinar productos para una acción más global, siempre con seguridad.
La naturopatía ofrece un enfoque holístico del sueño reparador y la gestión del estrés. Se centra en la regulación del estilo de vida, la dieta y los recursos naturales. He aquí algunas vías a explorar:
Con un enfoque suave, coherente y personalizado, la naturopatía puede convertirse en una poderosa palanca de transformación duradera, tanto para el cuerpo como para la mente.
Cuídese con tratamientos asequibles que cumplen las recomendaciones médicas, para satisfacer sus necesidades cotidianas.
Nuestros productos son rigurosamente seleccionados para garantizar su eficacia y seguridad.
