¿Necesitas un empujoncito para mantener tu energía, tu sistema inmunitario o tu rendimiento diario? Nuestras multivitaminas te ofrecen una solución sencilla y eficaz para cubrir las carencias nutricionales. Elaboradas con esmero, combinan vitaminas, minerales, oligoelementos y principios activos específicos en fórmulas completas adaptadas a todos los perfiles: niños, adultos, personas mayores o deportistas. Un aliado valioso para mantener tu vitalidad y bienestar día tras día.
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Lasvitaminasson sustancias orgánicas indispensables para el crecimiento y el funcionamiento del organismo. Estas vitaminas se obtienen a través de la alimentación, ya que el organismo no puede sintetizarlas (excepto la vitamina D). Su ausencia o insuficiencia en la dieta provoca estados de carencia.
Las vitaminas son sustancias que no tienen valor energético, pero que son indispensables para nuestra salud. Se distinguen las vitaminas liposolubles (vitaminas A, D, E y K), que el organismo puede almacenar, y las vitaminas hidrosolubles, que por lo general no se almacenan. Por lo tanto, las pérdidas de vitaminas son inevitables y deben compensarse con un aporte regular, teniendo en cuenta la gran sensibilidad de las vitaminas naturales al calor, la luz o la oxidación del aire.
La vitamina D, que suele obtenerse a través de la luz solar, favorece la formación de los huesos y la absorción del calcio. Previene o reduce las enfermedades cardiovasculares, los calambres, el raquitismo y la osteoporosis. Los complementos a base de vitamina D pueden presentarse en forma de comprimidos, gotas o cápsulas.
La vitamina B es un complejo, ya que se compone de varias otras vitaminas:
Los complementos alimenticios que aportan vitaminas del grupo B se presentan en forma de cápsulas, comprimidos para tragar, para dejar que se disuelvan en la boca o para masticar, o incluso en cápsulas.
La vitamina C favorece la eliminación de toxinas, la producción de colágeno, la cicatrización de heridas, la inmunidad bacteriana, la producción de cortisona, la fijación del hierro y el funcionamiento del sistema nervioso y de los músculos. Previene o reduce el oxídante, la osteoporosis, las afecciones dentales, la diabetes, la taquicardia, los resfriados y las infecciones. La vitamina C también se conoce como ácido ascórbico. Para aumentar la ingesta de vitamina C, existen comprimidos recubiertos, efervescentes, para chupar o masticar, así como cápsulas a base de cereza o acerola.
Un aporte adecuado de vitaminas favorece, por tanto, la prevención de numerosas patologías (cardiovasculares, oncológicas…). Afortunadamente, nuestra alimentación nos permite cubrir la mayor parte de nuestras necesidades de vitaminas. Sin embargo, en algunos casos, puede resultar necesario un aporte complementario, siempre que se respeten las cantidades diarias recomendadas para evitar una hipervitaminosis que pueda provocar diversas patologías.
Descubre también todos nuestros consejos en nuestro blog sobre los beneficios de las vitaminas para tu salud, o también sobre la vitamina A, E, C y los antioxidantes.
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