Regurgitações: Soluções eficazes para aliviar os seus sintomas

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O que é uma regurgitação?

A regurgitação refere-se ao retorno passivo, sem esforço, do conteúdo do estômago para a boca ou para o exterior. Ao contrário do vómito, não é acompanhada nem por contrações abdominais violentas, nem por náuseas prévias: o leite ou os alimentos simplesmente sobem de forma passiva, em pequenas quantidades, muitas vezes após as refeições.

Nos bebés, as regurgitações são extremamente frequentes e, na maioria das vezes, fisiológicas. Explicam-se pela imaturidade do esfíncter esofágico inferior (cárdia), associada a um estômago pequeno, a grandes quantidades de leite ingeridas em relação ao volume gástrico e à posição frequente em decúbito. A maioria dos bebés regurgita sem desconforto durante os primeiros meses, com uma melhoria progressiva por volta dos 6 a 12 meses e um desaparecimento habitual antes dos 18 meses. Para o recém-nascido e para o bebé com apetite voraz em geral, existem recursos complementares.

Quais são as principais causas?

Vários fatores favorecem as regurgitações, particularmente nos lactentes:

  • Imaturidade do esfíncter esofágico inferior: músculo que normalmente fecha a entrada do estômago
  • Posição deitada prolongada após a refeição
  • Alimentação excessiva ou mamadas demasiado próximas umas das outras (bebé que come com excesso)
  • Ingestão de ar durante a mamada (má pega no peito, tetina com fluxo demasiado rápido)
  • Volume da mamada demasiado grande em relação ao volume gástrico
  • Alergia às proteínas do leite de vaca (APLV): causa menos frequente, mas a ter em conta
  • Hérnia hiatal, rara em lactentes
  • Refluxo gastroesofágico patológico com esofagite associada

Nos adultos, as regurgitações devem-se geralmente a um refluxo gastroesofágico agravado por determinados fatores: excesso de peso, tabagismo, alimentação desequilibrada, refeições tardias, hérnia hiatal, gravidez e certos medicamentos. No que diz respeito às cólicas dos lactentes em geral, existem recursos específicos.

Regurgitações fisiológicas ou patológicas?

A distinção é essencial para orientar o tratamento. As regurgitações fisiológicas caracterizam-se por:

  • Ocorrência após as mamadas, por vezes várias horas mais tarde
  • Pequenas quantidades, sem esforço
  • Bebé com bom tónus muscular, em boa forma, sem desconforto visível
  • Aumento de peso harmonioso, em linha com as curvas de crescimento
  • Sono e alimentação normais
  • Desaparecimento progressivo entre os 6 e os 18 meses

As regurgitações patológicas (refluxo gastroesofágico patológico) podem ser acompanhadas por:

  • Choro intenso, arqueamento das costas, irritabilidade acentuada durante ou após as mamadas
  • Recusa alimentar ou dificuldades durante a amamentação
  • Estagnação ou perda de peso
  • Vómitos em jato
  • Tosse crónica, sibilos respiratórios, otites recorrentes
  • Sono muito perturbado
  • Presença de sangue nas regurgitações

Estes sinais justificam uma consulta pediátrica para avaliação e tratamento específico.

Como reduzir as regurgitações?

Várias medidas simples reduzem a frequência e a intensidade das regurgitações no lactente:

  • Posição semi-vertical durante e após as mamadas, durante 20 a 30 minutos
  • Pausas para fazer o bebé arrotar a meio da mamada e no final da refeição
  • Tetinas de fluxo lento, adequadas à idade, para limitar a ingestão de ar
  • Boa pega no seio no caso de bebés amamentados (boca bem aberta, envolvendo a aréola)
  • Mamadas mais frequentes, mas com menor volume, em caso de regurgitações acentuadas
  • Evitar movimentos bruscos após as mamadas (brincadeiras vigorosas, trocas de fralda à pressa)
  • Colocar o bebé a dormir de costas, de acordo com as recomendações para a prevenção da morte súbita do lactente
  • Colchão ligeiramenteinclinado na zona da cabeça, sem almofadas debaixo do bebé
  • Roupa folgada que não exerça compressão abdominal

No que diz respeito ao leite infantil eà amamentação em geral, existem recursos específicos. Os leites anti-regurgitação (AR), espessados com alfarroba ou amido, podem ser recomendados pelo pediatra em caso de regurgitações significativas.

Como adaptar a alimentação?

No caso do lactente,a adaptação alimentar baseia-se principalmente no ritmo e no volume das mamadas:

  • Mamadas mais frequentes e com menor volume
  • Respeito pelos sinais de fome e saciedade
  • Sem alimentação forçada em excesso
  • Manutenção da amamentação, se possível (efeito protetor contra as regurgitações)
  • Leite espessado anti-regurgitações, mediante recomendação pediátrica, caso seja necessário
  • Em caso de suspeita de intolerância à proteína do leite de vaca (APLV): avaliação pediátrica antes de qualquer mudança de fórmula

Nosadultos, várias adaptações alimentares ajudam a reduzir as regurgitações: refeições mais leves e mais fracionadas, jantar consumido pelo menos 3 horas antes de se deitar, exclusão relativa dos alimentos desencadeantes (fritos, gordurosos, picantes, citrinos, tomate concentrado, chocolate, hortelã-pimenta, café forte, álcool, refrigerantes), limitação do consumo de tabaco e redução do excesso de peso, se for o caso. Para a introdução de alimentos sólidos ea alimentação do bebé em geral, existem recursos específicos.

Quando se deve consultar um médico?

Vários sinais justificam uma consulta médica imediata:

  • Regurgitações muito frequentes acompanhadas de choro intenso ou arqueamento do corpo
  • Estagnação do peso ou quebra da curva de crescimento
  • Recusa alimentar repetida
  • Vómitos em jato, abundantes ou repetidos
  • Presença de sangue ou bílis
  • Tosse crónica, sibilos respiratórios, infeções otorrinolaringológicas recorrentes
  • Dificuldades respiratórias ou apneias
  • Sono muito perturbado
  • Agravamento após os 12 a 18 meses de idade, quando as regurgitações deveriam diminuir
  • Suspeita de alergia às proteínas do leite de vaca
  • Nos adultos: dores torácicas, disfagia (dificuldade em engolir), perda de peso, anemia

O pediatra ou o médico de família avalia a situação e pode prescrever exames complementares (pH-metria esofágica, endoscopia, ecografia) ou um tratamento adequado, de acordo com o diagnóstico.

Quais são os tratamentos possíveis?

Nos lactentes, as medidas posicionais e alimentares são suficientes na maioria dos casos. Em caso de refluxo gastroesofágico patológico confirmado, o pediatra pode prescrever:

  • Leite espessado anti-regurgitação, mediante receita médica
  • Inibidores da bomba de protões (IBP) em caso de esofagite comprovada, mediante receita médica e por um período limitado
  • Alginato de sódio numa forma adequada para limitar o refluxo
  • Avaliação alergológica e hidrolisados avançados (eHF) em caso de APLV confirmada
  • Raramente cirurgia (fundoplicatura) em caso de RGO grave e resistente

Nos adultos, o tratamento combina alterações no estilo de vida, antiácidos, alginatos, IPP em cura curta sob prescrição médica em caso de sintomas comprovados e, mais raramente, cirurgia antirrefluxo.A automedicação prolongada com IBPs sem aconselhamento médico deve ser evitada, devido aos possíveis efeitos secundários a longo prazo. Para melhorar a digestão, a digestão difícil e as dores de estômago em geral, existem recursos específicos. O seu farmacêutico responsável continua a ser um interlocutor valioso para orientar o tratamento, em complemento ao acompanhamento pediátrico ou médico adequado.