O que é a bétula?
A bétula verrugosa (Betula pendula) e a sua prima, a bétula pubescente (Betula pubescens), são árvores pioneiras da família das Betuláceas, emblemáticas das florestas temperadas e boreais da Europa. A sua característica casca branca torna-as árvores facilmente reconhecíveis. Na fitoterapia, são utilizadas várias partes: as folhas, ricas em flavonoides (hiperosídeo, quercetol-3-galactosídeo) e em ácido clorogénico;a casca, fonte de betulina e de ácido betulínico; os botões, utilizados na gemmoterapia. A Farmacopeia Europeia e a EMA reconhecem a sua utilização.
Que benefícios oferece a bétula?
A sua versatilidade torna-o uma das árvores medicinais mais completas:
- Efeito diurético reconhecido para a drenagem renal e a retenção de líquidos;
- Apoio às funções de eliminação em curas de desintoxicação;
- Alívio dos desconfortos articulares e acompanhamento daosteoartrite;
- Conforto cutâneo em peles sem brilho e com tendência a imperfeições;
- Aporta antioxidantes graças aos flavonoides das folhas.
Como é que as suas folhas drenam de forma tão eficaz?
Os flavonoides eo ácido clorogénico das folhas exercem um efeito diurético aquarético comprovado: aumentam o volume urinário sem perda significativa de eletrólitos (ao contrário de muitos diuréticos sintéticos). Esta característica torna-a uma planta essencial para o conforto urinário e o acompanhamento de casos de retenção de líquidos. A EMA reconhece esta utilização na «limpeza» das vias urinárias (na ausência de inflamação aguda ou de infeção comprovada que requeira tratamento médico).
A casca e a betulina ajudam as articulações?
A casca interna da bétula concentra a betulina eo ácido betulínico, dois triterpenos estudados pelas suas propriedades calmantes no tratamento de desconfortos articulares. É esta parte que a fitoterapia tradicional utiliza para acompanhar as dores articulares crónicas benignas e os reumatismos. Combina-se facilmente com as folhas drenantes para uma abordagem articular global na fitoterapia articular.
Que papel desempenha a seiva na primavera?
Colhida por incisão no tronco em março-abril, a seiva de bétula é tradicionalmente consumida como cura depurativa primaveril. Fornece minerais (potássio, magnésio, cálcio), oligoelementos e ácidos orgânicos, numa fórmula hidratante e drenante. Trata-se de uma variante específica da bétula, complementar às outras formas propostas na gama de drenagem.
Como utilizar a bétula no dia a dia?
As formas galénicas dependem do objetivo:
- Infusão de folhas: 2 a 3 g de folhas secas para 250 ml de água a ferver suavemente, 10 minutos, 2 a 3 chávenas por dia. Recomenda-se hidratação adicional;
- Decocção de casca para uso específico nas articulações;
- Cápsulas ou extrato seco padronizado para uma cura dosada e reproduzível;
- Botões em macerado glicerinado (gemmoterapia) para uma abordagem profunda do terreno;
- Tintura-mãe: 30 a 50 gotas num copo de água, 2 a 3 vezes por dia;
- Cura típica: 3 semanas nas mudanças de estação, renovável.
Que precauções devem ser tomadas com a bétula?
- Contraindicado em casode edema associado a insuficiência renal ou cardíaca descompensada (a drenagem forçada é, nesse caso, prejudicial);
- Alergia ao pólen das bétulas (febre dos fenos): cautela, possível reação cruzada;
- Vigilância em caso de tratamento com diuréticos, anti-hipertensivos e anticoagulantes;
- Não recomendado em mulheres grávidas ou a amamentar e em crianças com menos de 12 anos;
- É indispensável uma hidratação adequada durante o tratamento;
- Ardor ao urinar, dor lombar ou febre: consultar um médico, pois a bétula não trata infeções urinárias.
Que plantas associar à bétula?
As sinergias depurativas e articulares são numerosas:
- Dente-de-leão para uma drenagem completa do fígado e dos rins;
- Pilosela e rabo de cereja para amplificar o efeito diurético;
- Urtiga para apoiar as articulações e a remineralização;
- Freixo, em sinergia no tratamento da artrose associada a níveis elevados de ácido úrico;
- Harpagofito para desconfortos articulares acentuados;
- Ulmeira (salvo contraindicação aos salicilatos) para potenciar o conforto articular.
