A osteoartrite, também conhecida por osteoartrose, é uma doença articular degenerativa que resulta do desgaste progressivo da cartilagem articular. Afecta principalmente pessoas de meia-idade e idosas, mas também pode ocorrer em jovens na sequência de uma lesão articular ou de determinadas condições médicas. Os sintomas são dor, rigidez e mobilidade reduzida na articulação afetada.
Quais são os sintomas da osteoartrose?
Os sintomas da osteoartrite variam consoante a articulação afetada e a fase da doença. Os sinais mais comuns incluem dor nas articulações, rigidez, especialmente de manhã ou após um período de inatividade, mobilidade reduzida, inchaço localizado e, em alguns casos, a formação de nódulos ósseos perto da articulação afetada.
Que articulações são geralmente afectadas pela osteoartrose?
Embora a osteoartrite possa afetar qualquer articulação, é mais frequente afetar os joelhos, as ancas, a coluna vertebral e as pequenas articulações dos dedos. As articulações que suportam o peso, como os joelhos e as ancas, são particularmente susceptíveis à osteoartrite devido ao stress adicional resultante do peso do corpo.
Como é diagnosticada a osteoartrose?
O diagnóstico da osteoartrose baseia-se num exame clínico aprofundado, complementado por radiografias para observar as alterações da articulação. Podem também ser efectuadas análises ao sangue para excluir outras doenças que possam apresentar sintomas semelhantes. Em alguns casos, pode ser necessária uma ressonância magnética para uma avaliação mais pormenorizada.
Que opções de tratamento estão disponíveis para a osteoartrite?
Embora não exista cura para a osteoartrite, existem várias opções que podem ajudar a gerir os sintomas e a melhorar a qualidade de vida. Estas opções incluem medicamentos anti-inflamatórios, analgésicos, sessões de fisioterapia e, em casos mais avançados, cirurgia para substituir a articulação danificada. As alterações do estilo de vida, como a perda de peso e a prática regular de exercício físico, também podem reduzir a dor e melhorar a função articular.
A osteoartrite pode ser prevenida?
Embora seja difícil prevenir totalmente a osteoartrite, a adoção de um estilo de vida saudável pode reduzir o risco de desenvolver a doença. Isto inclui manter um peso saudável, fazer exercício físico regular, evitar lesões nas articulações e adotar uma dieta equilibrada rica em nutrientes essenciais para a saúde das articulações.
A osteoartrite é uma doença hereditária?
A osteoartrite pode, por vezes, ter uma componente genética, o que significa que pode ser transmitida em certas famílias. No entanto, nem sempre é esse o caso. Os factores genéticos podem influenciar a suscetibilidade ao desenvolvimento da osteoartrite, mas outros factores como o estilo de vida, as lesões articulares e o envelhecimento também desempenham um papel importante no desenvolvimento desta doença.
Como é que o exercício físico pode ajudar a aliviar os sintomas da osteoartrite?
O exercício regular pode ajudar a aliviar os sintomas da osteoartrite, reforçando os músculos à volta das articulações, melhorando a mobilidade e reduzindo a dor. Actividades como a natação, o ciclismo e a marcha podem ser particularmente benéficas, uma vez que são suaves para as articulações e proporcionam um bom exercício cardiovascular.
Qual a importância de manter um peso saudável para as pessoas com osteoartrite?
Manter um peso saudável é crucial para as pessoas com osteoartrite porqueo excesso de peso exerce uma pressão adicional sobre as articulações, o que pode agravar os sintomas e acelerar a progressão da doença. A perda de alguns quilos pode reduzir significativamente a dor e o desconforto nas articulações.
Quais são as alternativas à cirurgia para tratar a osteoartrite avançada?
Para as pessoas com osteoartrite avançada que não desejam ser submetidas a cirurgia, existem várias alternativas. Estas incluem injecções de corticosteróides ou de ácido hialurónico para aliviar a dor e a inflamação, bem como tratamentos de medicina complementar como a acupunctura e a quiroprática.
A osteoartrite pode afetar a qualidade do sono?
Sim, a osteoartrite pode afetar a qualidade do sono. A dor e o desconforto articular associados à doença podem fazer com que os doentes tenham dificuldade em encontrar uma posição confortável para dormir, o que pode levar a distúrbios do sono como a insónia. Um controlo eficaz da dor e estratégias para promover um sono reparador podem ajudar a aliviar este problema.
