Contraceção: mais do que uma escolha, é uma liberdade

Escolher um método contracetivo é, acima de tudo, recuperar o controlo sobre o seu corpo, a sua vida quotidiana e a sua vida íntima. É um gesto simples mas poderoso que exprime um desejo: evitar uma gravidez indesejada, mas também viver a sua sexualidade de forma livre, serena e responsável.

Atualmente, a contraceção já não se limita a uma pílula ou a um preservativo. Existe um número infinito de opções, adaptadas a cada necessidade, a cada idade, a cada história. Quer seja hormonal ou mecânica, a longo prazo ou imediata, há um método para todos.

Nesta categoria, encontrará tudo o que precisa para proteger a sua saúde reprodutiva, viver as suas relações com confiança e tornar a sua liberdade contraceptiva uma realidade. Iremos guiá-la, informá-la e, acima de tudo, ajudá-la a fazer a escolha certa para si.

Que soluções contraceptivas estão disponíveis?

Desde o aparecimento da primeira pílula contraceptiva nos anos 60, os métodos contraceptivos evoluíram consideravelmente. Atualmente, existem dois tipos principais: os métodos hormonais e os métodos não hormonais.

Métodos hormonais

Estes métodos modificam o ciclo menstrual para impedir a ovulação ou espessam o muco cervical para bloquear os espermatozóides. Estes métodos incluem

a pílula combinada (estrogénio + progestina), a mais difundida, frequentemente utilizada desde a adolescência.
a pílula só de progestina, frequentemente prescrita quando os estrogénios são contra-indicados.
O adesivo transdérmico, que liberta hormonas através da pele.
o anel vaginal, flexível e discreto, a inserir uma vez por mês.
o implante contracetivo, colocado sob a pele do braço, eficaz até 3 anos.
as injecções trimestrais, uma solução para quem prefere fazê-lo com menos frequência.

Todos estes métodos são muito eficazes quando utilizados corretamente, mas podem por vezes ter efeitos secundários hormonais (tensão mamária, alterações de humor, náuseas, etc.).

Métodos não hormonais

Permitem o desenrolar do ciclo natural, mas impedem a fecundação.

O preservativo masculino ou feminino, que permite a contraceção e a proteção contra as IST.
O diafragma ou o capuz cervical, colocado na vagina antes da relação sexual.
o DIUde cobre, uma alternativa de longa duração sem hormonas, eficaz até 10 anos.
Os espermicidas, frequentemente utilizados como adjuvantes.
o método sintotérmico, baseado na observação do ciclo feminino.

Existem também métodos definitivos, como a laqueação das trompas ou a vasectomia, para os casais que concluíram o seu projeto parental.

Que produtos contraceptivos estão disponíveis nas farmácias?

Na sua farmácia online, selecionámos uma gama de produtos contraceptivos fiáveis, testados e reconhecidos.

Pílulas contraceptivas: disponíveis mediante receita médica, existem em diferentes gerações para responder a necessidades específicas (acne, ciclos irregulares, intolerância hormonal, etc.).
Preservativos masculinos e femininos: lubrificados, texturizados, ultra-finos, vegan ou de látex natural. Marcas como Manix, Durex e Skyn oferecem uma vasta escolha para combinar prazer e segurança.
espermicidas: sob a forma de géis ou de óvulos vaginais, reforçam a eficácia do diafragma ou do preservativo.
Dispositivos intra-uterinos (DIU ): DIUs de cobre de longa duração, alguns colocados em consultórios médicos, outros listados para informação no nosso sítio.
testes e indicadores de fertilidade: para monitorizar o seu ciclo e compreender melhor o seu período de ovulação.

Cada gama foi concebida para responder a uma situação específica, quer se trate de uma necessidade pontual, de um método de longa duração ou de contraceção pós-reprodutiva (pílula do dia seguinte).

Os nossos conselhos simples para escolher a contraceção correta

A escolha da contraceção não é algo que se faça de ânimo leve. Aqui ficam algumas dicas para a ajudar a fazer a escolha certa:

faça um balanço do seu estilo de vida: esquece-se frequentemente de tomar a sua medicação? Se for esse o caso, é melhor optar por um implante ou um DIU que não tenha de tomar todos os dias.
Tenha em conta o seu historial médico: enxaquecas, tabagismo, antecedentes de tromboembolismo, etc. Alguns métodos devem ser evitados. Peça sempre conselho ao seu profissional de saúde.
Respeitea sua tolerância hormonal: se sentir efeitos secundários incómodos com uma pílula, existem alternativas sem estrogénios ou mesmo sem hormonas.
Utilize sempre um preservativo no início de uma relação, tanto para prevenir as IST como para conhecer melhor os ciclos antes de optar por uma contraceção mais permanente.
Pense na dupla proteção: algumas mulheres combinam um DIU com um preservativo, ou a pílula com um método natural, para maior segurança.

Acima de tudo, não se sinta culpada se mudar de método ao longo do tempo. As suas necessidades mudam, tal como a sua contraceção.

Porquê pedir conselhos ao seu farmacêutico para escolher a contraceção?

A contraceção é uma questão fundamental para os farmacêuticos. Implica ouvir, fornecer informações e apoio personalizado. O seu farmacêutico não se limita a distribuir uma caixa de comprimidos: ele está lá para responder às suas perguntas, esclarecer quaisquer dúvidas que possa ter e orientá-la para o método mais adequado.

Esqueceu-se de um comprimido? Tem dúvidas sobre uma interação medicamentosa? Procura uma alternativa mais natural? Fale com o seu farmacêutico- ele é um profissional local que conhece o seu caso e poderá aconselhá-la sem juízos de valor.

Além disso, desde 2023, certos contraceptivos de emergência podem ser dispensados gratuitamente e sem receita médica a mulheres com menos de 26 anos. Este acesso foi alargado para garantir a todas as mulheres o direito de controlar o seu próprio corpo.

Por fim, o seu farmacêutico pode também ajudá-la a gerir os efeitos secundários (aumento de peso, dores, hemorragias, etc.), sugerindo-lhe suplementos adequados ou alterações de dosagem a discutir com o seu médico.

Que soluções naturais podem ser utilizadas em conjunto com a contraceção?

Embora os métodos contraceptivos sejam muito eficazes, podem por vezes perturbar o equilíbrio natural do organismo. Eis algumas sugestões naturais para apoiar suavemente a sua contraceção:

A árvore casta (Vitex agnus-castus) é conhecida por regular o ciclo menstrual e aliviar os sintomas pré-menstruais. Ideal quando se deixa de tomar a pílula ou para ciclos irregulares.
O magnésio ajuda a reduzir a irritabilidade e a fadiga nervosa ligadas às flutuações hormonais.
O ómega 3 ajuda a manter o equilíbrio emocional e reduz a inflamação, como a dor pélvica.
Os probióticos podem apoiar a flora íntima, que é frequentemente desequilibrada por certos contraceptivos hormonais.
Óleos essenciais, como o de salva esclareia (tratar com cuidado), para promover a harmonia hormonal feminina.

Ao integrar estas soluções naturais na sua rotina diária, está a optar por viver melhor com a sua contraceção, apoiando o seu corpo com ingredientes activos suaves mas poderosos.

Uma vasta gama de soluções para os problemas femininos:

O tratamento das perturbações femininas baseia-se em soluções farmacêuticas específicas adaptadas a cada patologia:

pílulas contraceptivas e contraceção de emergência: encontre a melhor contraceção para as suas necessidades, incluindo pílulas, adesivos e soluções de contraceção de emergência.
medicamentos eficazes para a menopausa: aliviar os sintomas da menopausa, como os afrontamentos, a secura vaginal e os problemas de sono, com os tratamentos adequados.
tratamento rápido da micose vaginal: elimine eficazmente a comichão e a irritação com óvulos, cremes e cápsulas para um alívio imediato.
vitaminas para grávidas e ácido fólico: prepare o seu corpo para a maternidade com suplementos alimentares para grávidas, ricos em nutrientes essenciais.
creme antifúngico e tratamento de fungos: trate rapidamente as infecções cutâneas e genitais com um creme antifúngico eficaz.