Na Soin-et-Nature, descubra uma gama completa de soluções farmacêuticas e naturais destinadas a acompanhar a gravidez em todas as suas fases, desde o desenvolvimento do bebé até ao pós-parto. Suplementos nutricionais, tratamentos para estrias, remédios digestivos e apoio emocional: cada produto foi cuidadosamente selecionado para combinar eficácia, segurança e suavidade. Esta categoria oferece-lhe um apoio completo validado por profissionais de saúde, para que possa desfrutar de uma maternidade mais calma e equilibrada.
Como encontrar soluções fiáveis para uma gravidez sem stress?
A gravidez é uma reviravolta. No corpo, na mente, na vida. É um período intenso, cheio de emoções, interrogações, alegrias e, por vezes, pequenas preocupações. Quer seja uma futura mãe, um parceiro ou um prestador de cuidados, está provavelmente a tentar fazer o que está certo. Para oferecer o melhor. E ainda bem que assim é: esta categoria tem tudo o que precisa para acompanhar estes 9 meses especiais com serenidade, conforto e bondade.
Falamos de saúde materna, do desenvolvimento do bebé e da prevenção de pequenas dores, mas também de cuidados adequados, de micronutrição orientada e de bem-estar emocional. Porque cada gravidez é diferente, as nossas soluções são variadas, adaptando-se às suas necessidades, ao seu ritmo e ao seu quotidiano. Descobrirá um mundo concebido para a tranquilizar, apoiar e aliviar.
Que produtos devo comprar para cada fase importante da gravidez?
A partir do momento em que o teste é positivo, as necessidades do seu corpo mudam. E estas necessidades mudam ao longo da gravidez. É por isso que a nossa seleção está organizada em torno de grandes famílias de produtos, para que possa encontrar rapidamente o que precisa, no momento certo.
- Os suplementos alimentares para a gravidez: ricos em ácido fólico, ferro, iodo, ómega 3 e vitaminas do complexo B, apoiam o crescimento do feto e o metabolismo materno. Estão disponíveis várias fórmulas, consoante o trimestre ou as carências específicas.
- prevenção das náuseas e dos problemas digestivos: gengibre, probióticos, complexos vegetais... estas soluções ajudam a reduzir as náuseas, o refluxo gástrico, a obstipação e o inchaço, comuns no 1º e 2º trimestres.
- Cuidados anti-estrias e cosméticos para a maternidade: óleos vegetais, cremes e bálsamos com uma textura fundente e segura para o bebé. Estes produtos ajudarão a manter a elasticidade da pele e a limitar a tensão.
- produtos de higiene íntima e de cuidados perineais: adaptados às mucosas sensíveis e às alterações hormonais, estes produtos ajudam a prevenir o desconforto, a irritação ou os desequilíbrios da flora vaginal.
- Preparação para o parto e pós-parto: chás de ervas relaxantes, cintos de apoio, garrafas de água quente, calças de malha, produtos para amamentação... tudo foi concebido para promover uma recuperação óptima e apoiar o quarto trimestre.
Não se trata apenas de um departamento: é um casulo, um ninho de soluções de cuidados, validado por profissionais de saúde e aclamado pelos pais.
Que conselhos práticos deve adotar para gerir melhor a sua gravidez?
Há alguns princípios básicos que fazem toda a diferença. Por vezes, bastam alguns ajustes diários para acalmar o seu corpo e aliviar as dores. Eis alguns conselhos simples mas eficazes para a ajudar a ultrapassar mais facilmente estes nove meses.
- Mantenha-se bem hidratada, pois a água ajuda a circulação, reduz as cãibras e apoia as funções digestivas.
- Não salterefeições, mesmo que sinta náuseas: coma mais vezes, em pequenas quantidades, e escolha alimentos de fácil digestão.
- Descanse, sem se sentir culpado. O seu corpo está a trabalhar arduamente, mesmo que ainda não o consiga ver.
- Cuide da sua pele desde o primeiro mês. Quanto mais cedo tomar medidas preventivas, mais visíveis serão os resultados.
- Mexa-sesuavemente: caminhar, praticar ioga pré-natal ou nadar são os seus melhores aliados para manter a sua mobilidade, o seu moral e o conforto das suas articulações.
Você é a sua própria bússola. Ouça-se a si própria, rodeie-se de si própria e não hesite em pedir conselhos.
Porquê pedir conselhos ao seu farmacêutico antes de comprar produtos para a gravidez?
O seu farmacêutico é uma pessoa em quem pode confiar durante a gravidez. Ele tem formação para a orientar para os produtos mais seguros, adaptados ao seu trimestre e ao seu perfil médico. Verifica igualmente a compatibilidade dos medicamentos, das plantas e dos óleos essenciais, que são muitas vezes mal conhecidos.
Podem recomendar-lhe :
- suplementos validados pela maternidade, sem aditivos nem substâncias controversas.
- soluções naturais para prevenir as pernas pesadas, as perturbações venosas ou os problemas de sono.
- produtos de cuidados de pele tópicos sem desreguladores endócrinos, especialmente concebidos para as mulheres grávidas.
- produtos adaptados à amamentação: absorventes para o peito, chás de ervas galactogénicas, cuidados para as fendas, etc.
O farmacêutico está presente para a tranquilizar, evitar contra-indicações e apoiá-la até ao dia D - e muito depois.
Os nossos conselhos naturopáticos para uma gravidez saudável
A naturopatia é um aliado precioso durante a gravidez. Fornece apoio natural ao corpo, reforça o equilíbrio emocional e prepara-a suavemente para o parto. Eis algumas ideias para explorar.
- As infusões de plantas suaves (erva-cidreira, camomila, tília) são ideais para acalmar a tensão e melhorar a digestão.
- Os probióticos específicos promovem o equilíbrio da flora intestinal, o que pode ter um impacto positivo na flora vaginal e no sistema imunitário do bebé.
- A gemoterapia (extractos de botões de plantas) pode ajudar a combater a retenção de líquidos, a fadiga ou a ansiedade, sob a supervisão de um terapeuta.
- Os óleos vegetais puros (amêndoa doce, argão, abacate) são excelentes para prevenir naturalmente as estrias.
- Os ómega 3 de origem marinha ou vegetal apoiam o desenvolvimento do sistema nervoso do bebé e ajudam a prevenir o baby blues.
É claro que todos os tratamentos naturais devem ser aprovados por um profissional, especialmente durante este período especial. Mas, quando bem geridos, podem proporcionar um verdadeiro bem-estar geral, em sinergia com outras abordagens.
Uma vasta gama de soluções para os problemas femininos:
O tratamento dos problemas femininos baseia-se em soluções farmacêuticas específicas adaptadas a cada patologia:
