Óleo de fígado de bacalhau

Por que comprar óleo de fígado de bacalhau na farmácia?

O óleo de fígado de bacalhau é um produto derivado do fígado do bacalhau, o peixe. Trata-se, mais precisamente, de um suplemento alimentar, geralmente comercializado sob a forma de cápsulas de óleo para ingerir. O óleo é obtido através da cozedura dos fígados de bacalhau, da trituração e da decantação. O aperfeiçoamento das técnicas de extração permite reduzir o sabor desagradável deste óleo. A composição química deste óleo difere da de outros óleos de peixe, o que o torna único e particularmente interessante. Em muitos países, este óleo é considerado um remédio natural para prevenir carências nutricionais e tratar diversas doenças.

Os principais benefícios do óleo de fígado de bacalhau estão relacionados com o facto de ser umaimportante fonte e de ómega 3. É, aliás, com o objetivo de melhorar a ingestão de ácidos gordos ómega 3 que tantas pessoas o consomem.

Embora o óleo de fígado de bacalhau seja de origem marinha, é frequentemente integrado numa abordagem fitoterapêutica global, a par de plantas ricas em antioxidantes ou em nutrientes essenciais, para reforçar as defesas naturais e apoiar a saúde óssea e cutânea. Na fitoterapia, o óleo de fígado de bacalhau é frequentemente associado a plantas remineralizantes, como a urtiga ou a cavalinha, a fim de otimizar o aporte de nutrientes essenciais e apoiar a imunidade e a vitalidade de forma natural.

• O óleo de fígado de bacalhau é rico em vitamina A e vitamina D, duas vitaminas essenciais para a consolidação óssea e para o sistema imunitário.
• A vitamina A é considerada um poderoso antioxidante, igualmente essencial para a manutenção de uma boa visão e de uma pele saudável.
• A vitamina D atua nas defesas naturais e também na fixação do cálcio nos ossos.

Anteriormente utilizado para tratar problemas de raquitismo e de crescimento ósseo, o óleo de fígado de bacalhau é:

• rico em vitamina D: benéfico para os ossos, os músculos e o coração, atua também ao nível dos intestinos e dos rins para facilitar a absorção do cálcio e do fósforo e permitir a sua fixação nos ossos. A vitamina D é essencial na prevenção da osteoporose ou ainda de certas doenças autoimunes (esclerose em placas, psoríase, etc.);
• rico em vitamina A, que desempenha um papel importante na visão, no crescimento ósseo, na reprodução e na regulação do sistema imunitário. Ajuda a combater infeções e inflamações e favorece a absorção do ferro;
• rica em ácidos gordos ómega-3, que também se encontram em frutos secos, como as amêndoas, e que têm um efeito positivo no sistema cardiovascular. De acordo com alguns estudos, estes ácidos gordos também desempenhariam um papel nas funções visuais e cerebrais, podendo até ter efeitos benéficos em certos problemas de depressão. O elevado teor de ácidos gordos ómega-3 (EPA e DHA) do óleo de fígado de bacalhau tem também efeitos positivos na pele, no cabelo, nas unhas e nos dentes.

A ação conjunta das vitaminas A e D contribui para garantir o crescimento e a manutenção da massa óssea. Além disso, uma boa concentração de ácidos gordos essenciais, combinada com um nível elevado de vitamina D, contribui para melhorar o desempenho cognitivo em crianças e idosos.

Que benefícios traz o óleo de fígado de bacalhau ao organismo?

Saúde da pele: hidratação, elasticidade e prevenção do envelhecimento

A borragem é particularmente apreciada pelos seus efeitos benéficos na pele:

• Hidratação profunda: graças ao seu elevado teor de ácido gama-linolénico, o óleo de borragem reforça a barreira cutânea, impedindo a desidratação.
• Melhoria da elasticidade: ajuda a manter a pele macia e elástica, retardando assim o aparecimento de rugas e linhas de expressão.
• Apoio em problemas dermatológicos: as propriedades anti-inflamatórias do AGL acalmam a pele sujeita a eczema, dermatite atópica ou irritações.
• Preparação e proteção contra as agressões solares: Ao nutrir a pele em profundidade, limita os danos associados à exposição aos raios UV.

Saúde hormonal e bem-estar feminino

O óleo de borragem é frequentemente utilizado para apoiar o equilíbrio hormonal feminino:

• Dores pré-menstruais e irregularidades nos ciclos: Os seus ácidos gordos essenciais atuam como precursores das prostaglandinas, que regulam as funções hormonais.
• Alívio dos sintomas da menopausa: Ao reduzir as ondas de calor e as alterações de humor, a borragem melhora a qualidade de vida das mulheres em período de transição hormonal.

Saúde das articulações e redução da inflamação

As propriedades anti-inflamatórias da borragem são particularmente úteis para as articulações:

• Artrite e reumatismos: O AGL contribui para diminuir a inflamação e a dor em distúrbios articulares crónicos.
• Melhoria da mobilidade: Ao reduzir a rigidez matinal, ajuda a recuperar uma melhor flexibilidade articular.

Saúde cardiovascular e mental

• Redução do risco cardiovascular: Os ómega-3 e ómega-6 presentes no óleo de borragem contribuem para a regulação do colesterol e para a redução dos triglicéridos, promovendo uma melhor saúde cardíaca.
• Apoio ao bem-estar mental: Os ácidos gordos essenciais desempenham um papel no funcionamento do cérebro, reduzindo os sintomas relacionados com o stress, a ansiedade ou a depressão.

Efeito diurético e depurativo

As sommités floridas e as flores de borragem são utilizadas pelas suas propriedades:

• Diuréticas: Favorecem a eliminação renal de água, ajudando a reduzir a retenção de líquidos e o inchaço.
• Depurativas e sudoríficas: Ao estimularem a transpiração, contribuem para a eliminação de toxinas e apoiam a desintoxicação natural.

Que produtos de fitoterapia se podem encontrar no site Soin-et-Nature?

A Soin-et-Nature oferece uma gama completa de produtos de fitoterapia para apoiar a sua saúde e bem-estar graças aos benefícios naturais das plantas. Eis as categorias disponíveis:

• Para hidratar e reafirmar a pele, os suplementos à basede ácido hialurónico ajudam a manter a elasticidade e a juventude dos tecidos.
• Para acalmar e revitalizar o organismo, o aloé vera oferece uma solução natural adequada para cuidados internos e externos.
• Para preservar a beleza da pele e do cabelo, o óleo de borragem é um aliado natural rico em ácidos gordos essenciais.
• Para fortalecer os ossos e o sistema imunitário,o óleo de fígado de bacalhau constitui uma fonte natural de vitaminas A e D.
• Para apoiar o bem-estar urinário masculino, o óleo de sementes de abóbora é reconhecido pelos seus benefícios específicos.
• Para manter um nível de colesterol equilibrado, a levedura de arroz vermelho constitui uma alternativa natural e eficaz.
• Para acompanhar as mulheres no seu equilíbrio hormonal, a onagra é uma solução natural ideal para gerir os incómodos associados ao ciclo feminino.
• Para soluções personalizadas e adaptadas às suas necessidades específicas, a fitoterapia à medida permite elaborar fórmulas únicas e específicas.

Estes produtos de fitoterapia disponíveis na Soin-et-Nature oferecem soluções naturais para cuidar da sua saúde e responder às suas necessidades de forma respeitosa e eficaz.