Che cos'è l'arteriosclerosi e in che modo si distingue dall'aterosclerosi?
L'arteriosclerosi è un termine generico che indica l'ispessimento, l'indurimento e la perdita di elasticità delle pareti arteriose, indipendentemente dalla causa. Comprende diverse patologie distinte, tra cui l’aterosclerosi è la forma più comune e più grave. Qualsiasi sospetto di complicanza cardiovascolare acuta giustifica una chiamata al 15. Gli integratori per il sostegno vascolare sono disponibili nella linea dedicata alla salute cardiovascolare del negozio.
- Arteriosclerosi senile (fisiologica): invecchiamento naturale della parete arteriosa — deposito di collagene e perdita di fibre elastiche nella media — aumento progressivo della rigidità aortica (velocità dell’onda di polso ↑) — contribuisce all’ipertensione sistolica isolata negli anziani — processo inevitabile, ma rallentabile attraverso lo stile di vita
- Aterosclerosi: forma patologica principale — accumulo di placche lipidiche (LDL ossidato + macrofagi schiumosi) nell’intima arteriosa — rischio di rottura della placca → trombosi → infarto o ictus — fattori di rischio modificabili: ipercolesterolemia, tabagismo, ipertensione arteriosa, diabete
- Calcificazione mediale (arteriosclerosi di Mönckeberg): deposito di calcio nello strato muscolare della media — distinta dall’aterosclerosi (calcificazione senza stenosi) — frequente nel diabete e nell’insufficienza renale cronica — arterie palpabili come un «tubo di piombo»
- Arteriolosclerosi: ispessimento e ialinizzazione delle piccole arterie e delle arteriole — conseguenza direttadell’ipertensione arteriosa cronica — colpisce i reni (nefropatia ipertensiva) e la retina
Sintomi, diagnosi e complicanze dell’arteriosclerosi
- Fase silente: l’arteriosclerosi è asintomatica per decenni — i primi sintomi compaiono spesso in seguito a una grave riduzione del flusso sanguigno
- Manifestazioni a seconda delle aree colpite: arterie coronarie (angina pectoris, infarto — vedi aterosclerosi) — arterie carotidee e cerebrali (ictus, AIT) — arterie renali (ipertensione renovascolare, insufficienza renale) — arterie degli arti inferiori (claudicazione intermittente, AOMI)
- Diagnosi: misurazione della velocità dell’onda di polso (rigidità aortica) — indice di pressione sistolica (IPS — AOMI) — ecodoppler carotideo (intima-media) — profilo lipidico, glicemia, pressione arteriosa — da effettuare dal medico
- Consultare urgentemente (chiamare il 15): dolore toracico intenso — deficit neurologico improvviso — dolore agli arti inferiori con pallore e improvvisa sensazione di freddo (ischemia acuta)
Prevenzione e sostegno naturale della salute arteriosa
I trattamenti farmacologici (statine, antipertensivi, antiaggreganti) sono prescritti e monitorati dal medico — non modificarli mai senza consulto medico. Questi integratori supportano lo stile di vita.
- Alimentazione vasoprotettiva: omega-3 EPA-DHA (riduzione dell’infiammazione vascolare e dei trigliceridi) — riduzione dei grassi saturi (↓ LDL) — antiossidanti polifenolici (frutti di bosco, olive, cacao) — fibre solubili (avena, legumi) — sale < 5 g/giorno (OMS) — curcuma (curcumina antinfiammatoria vascolare)
- Smettere di fumare: smettere di fumare — Tabac Info Service: 3989 — la nicotina accelera la rigidità arteriosa e l’ossidazione delle LDL — miglioramento della rigidità arteriosa già nei primi mesi dopo aver smesso
- Attività fisica: 150 min/settimana di attività moderata migliorano la compliance arteriosa (elasticità) — riducono la velocità dell’onda di polso — normalizzano la pressione arteriosa
- Controllo del peso: l’obesità addominale accelera l’arteriosclerosi — una perdita di peso dal 5 al 10% migliora la compliance arteriosa e normalizza la pressione arteriosa — vedi anche la gestione del colesterolo
