Alvityl Magnesio e Vitamina B6 a rilascio prolungato

In quali casi è consigliabile utilizzare questo magnesio marino per ridurre la stanchezza?

Alvityl Magnesio Vitamina B6 è un integratore alimentare che associa 300 mg di magnesio di origine marina, pari all'80% dei valori nutrizionali di riferimento (VNR), e 2 mg di vitamina B6, pari al 142% dei VNR. Il magnesio viene estratto dall’acqua di mare, una fonte naturalmente ricca di minerali che si ritrova in tutta la gamma di integratori alimentari a base di magnesio marino. La compressa è a rilascio prolungato: l’apporto si distribuisce nell’arco di ventiquattro ore a partire da una sola assunzione al giorno.

Il magnesio e la vitamina B6 contribuiscono a ridurre l’affaticamento. Agiscono a monte, sulla produzione di energia: entrambi contribuiscono al normale metabolismo energetico, ovvero alla trasformazione dei nutrienti alimentari in energia utilizzabile dalle cellule. Questo spiega perché a volte ci si sente meno in forma anche se nella giornata non è cambiato nient’altro.

Il magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione muscolare. Partecipa alla trasmissione degli impulsi nervosi e al ciclo di contrazione e rilassamento del muscolo, due meccanismi che operano in sinergia. La vitamina B6 agisce sullo stesso sistema nervoso e contribuisce inoltre al normale metabolismo delle proteine.

Entrambe le sostanze nutritive contribuiscono alle normali funzioni psicologiche. Un tale apporto è utile nei periodi di grande impegno, quando si riprende l’attività fisica, quando l’alimentazione diventa irregolare o semplicemente quando le giornate si allungano e il recupero non è ottimale. La forma a rilascio prolungato semplifica il trattamento: una compressa al mattino e l’apporto si distribuisce nell’arco dell’intera giornata senza doversene preoccupare.

A tal fine, vi consigliamo di abbinarla ad Alvityl Assimyl + Vitamina D3. Anche la vitamina D contribuisce al mantenimento di una normale funzione muscolare, attraverso un meccanismo diverso da quello del magnesio: agisce sull’assorbimento del calcio, mentre il magnesio agisce sulla contrazione. I due nutrienti si completano quindi attraverso meccanismi distinti, e il trattamento può essere seguito in parallelo senza modificare l’assunzione giornaliera.

Come assumere queste compresse a rilascio prolungato?

Istruzioni per l’uso

1 compressa al giorno, da ingerire con un bicchiere d’acqua, senza masticarla.

Lascia la tua opinione sulle indicazioni d’uso e sul dosaggio di Alvityl Magnesio Vitamina B6 con il nostro partner «Recensioni verificate» dopo l’acquisto.

Precauzioni

• Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari devono essere utilizzati nell’ambito di uno stile di vita sano e non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata.
• Riservato agli adulti e agli adolescenti a partire dai 12 anni.
• L'insufficienza renale grave controindica l'assunzione di magnesio: il rene non è più in grado di eliminare l'eccesso, che si accumula nell'organismo. In caso di insufficienza renale, anche moderata, o di dialisi, consultare il proprio medico prima di qualsiasi assunzione.
• Non assumere contemporaneamente a un trattamento a base di levodopa utilizzata da sola, senza inibitori della dopa-decarbossilasi: la vitamina B6 ne riduce l’efficacia.
• Una singola compressa copre da sola il 100% della dose giornaliera massima di magnesio e vitamina B6. Non associarla ad altri integratori di magnesio, vitamina B6 o multivitaminici senza il parere di un operatore sanitario.
• Distanziare l’assunzione di alcuni farmaci, il cui assorbimento è ridotto dal magnesio: almeno 2 ore prima o 6 ore dopo un chinolone, e a distanza dalle cicline, dai bifosfonati, dai sali di ferro, dai sali di calcio e dai fosfati.
• L’assunzione prolungata di vitamina B6 per diversi mesi o anni, o a dosi elevate, espone al rischio di danni alla sensibilità nervosa delle estremità, reversibili alla sospensione del trattamento. Attenersi alla durata della cura consigliata e non concatenare le cure senza consultare un medico.
• Un consumo eccessivo può avere effetti lassativi. Diarrea e dolori addominali sono gli effetti più comuni dei sali di magnesio: ridurre la dose o chiedere consiglio se persistono. La formula contiene anche sorbitolo, il cui effetto lassativo si somma a quello dei sali di magnesio nelle persone sensibili o intolleranti al fruttosio.
• Donne in gravidanza o in allattamento: consultare un operatore sanitario prima di iniziare il trattamento, poiché talvolta l’integrazione è già stata prescritta altrove.
• Questo integratore alimentare non è un medicinale. Conservare al riparo dall’umidità e dal calore e tenere fuori dalla portata dei bambini.

Qual è la composizione di questo integratore a base di magnesio e vitamina B6?

Ingredienti

Ossido di magnesio (di origine marina), agente di carica: sorbitolo, stabilizzante: idrossipropilmetilcellulosa, antiagglomerante: sali di magnesio di acidi grassi, cloridrato di piridossina.

Compresse da deglutire, senza coloranti.

Valori nutrizionali di Alvityl Magnesio Vitamina B6

RDA: dose giornaliera raccomandata. VNR: valori nutrizionali di riferimento.

Confezione

• Confezione da 45 compresse, pari a 45 giorni di trattamento.
• Confezione da 2 scatole da 45 compresse, pari a 90 giorni di trattamento.
• Portapillole da 120 compresse, pari a 120 giorni di trattamento.

Si consiglia l’assunzione da 1 a 3 mesi.

I nostri consigli degli esperti su Alvityl Magnesio Vitamina B6

L’aspetto che verifichiamo sistematicamente prima di consigliare un integratore di magnesio con questo dosaggio è lo stato dei reni. Una compressa apporta il 100% della dose giornaliera massima di magnesio e vitamina B6: in una persona con funzionalità renale ridotta, l’eccesso non viene più eliminato e si accumula. Lo stesso vale per l’accumulo: molte persone assumono già magnesio senza saperlo, attraverso un multivitaminico, un integratore per il sonno o una bevanda rigenerante, e due apporti sovrapposti fanno superare il limite massimo senza alcun beneficio aggiuntivo. Si presti attenzione anche agli orari se nella prescrizione sono presenti antibiotici, farmaci per l’osteoporosi o integratori di ferro: il magnesio ne riduce l’assorbimento se assunti contemporaneamente; è sufficiente uno scarto di poche ore per risolvere il problema.

Per quanto riguarda la durata del trattamento, quella consigliata va da 1 a 3 mesi e va rispettata alla lettera. Il portapillole da 120 compresse copre quattro mesi al ritmo di una compressa al giorno: è concepito come un formato economico, non come un invito a prolungare il trattamento di un mese. È preferibile fare una pausa e poi riprendere se se ne sente la necessità: è la vitamina B6 a imporre questa cautela, poiché un’assunzione prolungata per lunghi periodi può avere ripercussioni sui nervi sensoriali delle mani e dei piedi. Infine, se la stanchezza persiste dopo un ciclo completo, è opportuno sottoporsi a un check-up piuttosto che assumere una seconda confezione: anemia, problemi alla tiroide, sonno frammentato sono tutte cause che un integratore non può correggere.

Domande frequenti

Posso assumere Alvityl Magnesio Vitamina B6 se ho problemi renali?

Non senza il parere del medico. Una grave insufficienza renale costituisce una controindicazione all’assunzione di magnesio, poiché il rene non ne garantisce più l’eliminazione e il minerale si accumula nell’organismo. In caso di insufficienza renale moderata, di dialisi o di semplice dubbio sulla funzionalità renale, è necessario consultare il proprio medico o il proprio farmacista prima della prima assunzione.

Posso associare Alvityl Magnesio Vitamina B6 a un altro integratore alimentare?

Dipende dalla sua composizione. Una compressa apporta già il 100% della dose giornaliera massima di magnesio e vitamina B6: qualsiasi multivitaminico, qualsiasi formula per il sonno o il recupero contenente uno dei due nutrienti farebbe superare tale limite. È quindi necessario leggere l’etichetta del secondo prodotto prima di associarli, e in caso di dubbio è sempre preferibile chiedere il parere di un professionista.

Posso assumere Alvityl Magnesio Vitamina B6 contemporaneamente alla mia terapia farmacologica?

Non nello stesso momento della giornata per alcuni farmaci. Il magnesio riduce l’assorbimento di chinoloni, cicline, bifosfonati, sali di ferro, sali di calcio e fosfati: è necessario un intervallo di almeno 2 ore prima o 6 ore dopo l’assunzione del farmaco. Una terapia a base di levodopa, se utilizzata da sola, è invece incompatibile con la vitamina B6 e richiede il parere del medico.

Per quanto tempo posso assumere Alvityl Magnesio Vitamina B6?

Da 1 a 3 mesi, durata consigliata per questo integratore. La confezione da 120 compresse supera tale durata, considerando l’assunzione di una compressa al giorno: è preferibile una pausa prima di riprendere il trattamento piuttosto che un’assunzione continua, poiché la vitamina B6, se assunta per periodi prolungati, può avere ripercussioni sui nervi sensoriali. Se la stanchezza persiste oltre il completamento del ciclo di trattamento, è opportuno consultare un medico piuttosto che rinnovare la cura.