VALDISPERT 1.9 mg Melatonine Horaire décalée

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VALDISPERT 1.9 mg Melatonine Horaire décalée 40 Comprimés orodispersibles en vente dans votre pharmacier bio en ligne.

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    VALDISPERT MELATONINE 1.5MG Horaire décalée

    VALDISPERT Horaire décalée avec 1.9mg de mélatonine pour les troubles du sommeil et l'endormissement difficile.

    La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale (également appelée épiphyse). La sécrétion de mélatonine est inhibée en présence de lumière et stimulée lorsqu’il fait sombre. Le maximum de production est atteint de 2 h à 5 h du matin, d'où les noms d’hormone du sommeil ou d’hormone de l'obscurité. Par l'intermédiaire de la mélatonine, la glande pinéale informe le cerveau sur les durées relatives des heures d'obscurité et d'éclairage sur une période de 24 h (cycle journalier), mais aussi pendant toute l'année (cycle saisonnier). En secrétant de la mélatonine, la glane pinéale « dit » au cerveau qu’il fait sombre et que c’est le bon moment pour dormir.

    Description de Valdispert Horaire décalée mélatonine

    A base de 1,9 mg mélatonine pure, de haute qualité, Valdispert Horaire décalée est pour ceux et celles qui ont des difficultés à s’endormir.
    - travail en horaires décalés ou irréguliers
    - jet-lag
    - utilisant des écrans juste avant le coucher
    - à partir de 50 ans ou plus (production de mélatonine en baisse)…

    Indication

    La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement.

    Association conseillé avec Valdispert mélatonine Horaire décalée

    Pour les personnes soufrants de troubles du sommeil chronique, avec difficulté d'endormissement et reveils nocturnes ou sommeil léger, nous conseillons une cure d'un mois de Valdispert mélatonine associé au phytostandard Eschscholzia-valériane PhytoPrevent.

    En effet, l'Eschscholtzia est une plante médicinale aux vertus sédatives, hypnotiques et anxiolytiques, qui favorise un sommeil de qualité.

    La Valériane est une plante médicinale qui procure relaxation et favorisent le sommeil.

    Conseil d’utilisation de Valdispert Horaire décalée

    L’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’1.9 mg de mélatonine 30 minutes avant d’aller se coucher. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

    Composition de Valdispert

    Valdispert Mélatonine Horaire décalée contient par comprimé: 1,9 mg de mélatonine

    Précaution d'utilisation de Valdispert mélatonine

    VALDISPERT MELATONINE 1.9MG Horaire décalée VEMEDIA est un complément alimentaire.

    Ne pas dépasser les doses maximales.

    Information allergénique
    Valdispert Mélatonine Horaire décalée ne contient pas de parfum, arômes ou gluten. Sans lactose ni sucre.

    Présentation de Valdispert mélatonine

    Boite de 40 comprimés orodispersibles, utilisation sans eau. Goût agréable.

    Diffusion rapide du principe actif.

    Nos conseils d'experts en pharmacie de Valdispert Horaire décalée

    Voici quelques conseils pour mieux préparer l'endormissement et le sommeil.
    - Favoriser certains aliments qui aident à bien dormir. C’est notamment le cas des aliments riches en tryptophane, tels que les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots secs), les graines (courge, sésame, tournesol, citrouille), la noix de cajou, les dattes, la banane ou la mangue.
    - Dîner 2 ou 3 heures avant de se coucher permet d’avoir le temps de digérer avant et non pendant le sommeil, ce qui le perturberait.
    - Eviter la caféine à partir de 16 heures, qui pourrait nous empêcher d’accéder à la phase d’endormissement.
    - Faire des micro-siestes la journée. En effet, une sieste de 20 minutes (maximum) permet d’être davantage vigilant au cours de la journée et ne retarde pas l’endormissement du soir !
    - Faire de l’exercice, le sport étant un grand remède au stress ! Les endorphines étant libérées et les tensions évacuées, cela favorise la survenue du sommeil lent profond, à condition de ne pas le pratiquer dans les 2 à 3h avant le coucher.

    Valdispert est une marque du laboratoire pharmaceutique Vemedia Pharma, spécialiste dans les produits de santé en vente libre.

    Valdispert est une marque reconnue qui offre une large et efficace gamme de solutions naturelles à base d'extraits de plantes ou de composés naturels du corps.

    Evaluations Produit
    • Nombre d'avis : 1
    • Note moyenne : 5 /5
    • G. Ana
    •  le 06/10/2016
    • 5/5
    Tres bien tout

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