3C Pharma Somniplex est un complément alimentaire à base de mélatonine, d’extraits de mélisse, de griffonia et de pavot de Californie, de magnésium et de vitamines B3 et B6. La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement, et la mélisse à un sommeil normal.
Somniplex® est un complément alimentaire à base de plantes, de vitamines, de minéraux et de mélatonine.
Le Somniplex® de 3C Pharma contient les principes actifs suivants :
La mélisse contribue à un sommeil normal et aide à trouver le sommeil.
Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue. La niacine et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.
Prendre 2 comprimés par jour le soir au coucher. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 1 mg de mélatonine avant le coucher.
Précautions d'usage :
Ingrédients :
Agents de charge : cellulose microcristalline, dioyde de silicium ; Cyracos® : extrait de mélisse (non origine France) ; extrait de griffonia simplicifolia titré à 20% de L-5-HTP ; oxyde de magnésium ; extrait de pavot de Californie ; anti-agglomérants : carbonate de magnésium et stéarate de magnésium ; vitamines : B6, B3 ; mélatonine.
Valeurs nutritionnelles de 3C Pharma Somniplex 1,8 mg de Mélatonine 30 comprimés :
| Ingrédient actif | Quantité pour 2 comprimés | % AR* |
|---|---|---|
| Cyracos® : Extrait de mélisse | 600 mg | - |
| Extrait de Griffonia Simplicifolia (3:1) | 220 mg | - |
| Équivalent plante | 660 mg | - |
| Soit en L-5-HTP | 44 mg | - |
| Extrait de Pavot de Californie (5:1) | 140 mg | - |
| Équivalent plante | 700 mg | - |
| Magnésium | 94 mg | 25 % |
| Vitamine B3 | 16 mg | 100 % |
| Mélatonine | 1,80 mg | - |
| Vitamine B6 | 1,4 mg | 100 % |
*% Apports de Référence
Présentation :
Boîte de 30 comprimés. Disponible dans notre pharmacie en ligne.
Adoptez quelques gestes simples de naturopathie. Une routine de sommeil régulière, un environnement sombre et frais dans la chambre, ainsi qu’une limitation des écrans le soir participent à une meilleure sécrétion naturelle de mélatonine. Pensez aussi à pratiquer des exercices de respiration ou de méditation pour favoriser le lâcher-prise mental.
Enfin, évitez les excitants comme le café ou l’alcool en fin de journée, qui perturbent les phases d’endormissement.
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