Novanuit Mélatonine Endormissement 15 Films orodispersibles

Novanuit Mélatonine 1 mg 15 Films endormissement

La mélatonine, souvent dénommée hormone du sommeil, est surtout connue comme étant l'hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques, et d'un certain point de vue, de pratiquement l'ensemble des sécrétions hormonales.

Description de Novanuit Mélatonine

Novanuit Mélatonine est un complément alimentaire à base de mélatonine, sous forme de Films à laisser fondre sous la langue, qui contribue à réduire le temps d'endormissement.

Ainsi, le temps d'endormissement est plus rapide. Vous retrouver un sommeil paisible et réparateur.

Indication de Novanuit Mélatonine

Prévenir ou réduire les effets du décalage horaire.
Traiter l’insomnie chez les personnes de 55 ans et plus.
Traiter les troubles chez les enfants souffrant de troubles neurodéveloppementaux ou un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité

Réduire la douleur chez le nouveau-né (traitement adjuvant)
Améliore le sommeil chez les enfants souffrant de troubles du rythme circadien
Réduire le risque de rémission de cancer et d’effets secondaires reliés à la chimiothérapie et la radiothérapie.

Contribuer au sevrage des somnifères.
Réduire la douleur chronique (migraine, syndrome de l’intestin irritable, fibromyalgie).
Réduire l’agitation la démence.

Conseil d’utilisation de Novanuit Mélatonine

Pour les personnes qui souhaitent prendre le comprimé ponctuellement ou sur une période de 15 jours : laisser fondre un comprimé sous la langue une demi-heure avant le coucher. Il est recommandé de prendre le comprimé toujours à la même heure. A renouveler si nécessaire.

Pour les voyageurs qui souhaitent atténuer les effets du décalage horaire : laisser fondre un comprimé sous la langue une demi-heure avant le coucher la veille du départ. Reprendre un comprimé à faire fondre sous la langue une demi-heure avant le coucher le lendemain et les quelques jours suivant le jour d'arrivée à destination.

Composition de Novanuit Mélatonine

Mélatonine dosé à 1 milligrammes par comprimé.

Présentation de Novanuit Mélatonine

Boite de 15 Films sublinguaux

Association conseillé avec Novanuit

Pour les personnes soufrants de troubles du sommeil chronique, avec difficulté d'endormissement et reveils nocturnes ou sommeil léger, nous conseillons une cure d'un mois de Novanuit associé au phytostandard Eschscholzia-valériane PhytoPrevent.

En effet, l'Eschscholtzia est une plante médicinale aux vertus sédatives, hypnotiques et anxiolytiques, qui favorise un sommeil de qualité.

La Valériane est une plante médicinale qui procure relaxation et favorisent le sommeil.

Nos conseils d'experts en pharmacie

Voici quelques conseils pour mieux préparer l'endormissement et le sommeil.
- Favoriser certains aliments qui aident à bien dormir. C’est notamment le cas des aliments riches en tryptophane, tels que les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots secs), les graines (courge, sésame, tournesol, citrouille), la noix de cajou, les dattes, la banane ou la mangue.
- Dîner 2 ou 3 heures avant de se coucher permet d’avoir le temps de digérer avant et non pendant le sommeil, ce qui le perturberait.
- Eviter la caféine à partir de 16 heures, qui pourrait nous empêcher d’accéder à la phase d’endormissement.
- Faire des micro-siestes la journée. En effet, une sieste de 20 minutes (maximum) permet d’être davantage vigilant au cours de la journée et ne retarde pas l’endormissement du soir !
- Faire de l’exercice, le sport étant un grand remède au stress ! Les endorphines étant libérées et les tensions évacuées, cela favorise la survenue du sommeil lent profond, à condition de ne pas le pratiquer dans les 2 à 3h avant le coucher.