Sentiment Incertitude 

Prendre soin de soi-même et savoir choisir les bonnes Fleurs de Bach® Original, pour gérer ses émotions, c’est très simple.

Comment trouver sa/ses Fleurs de Bach® Original ?

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• 3) Trouvez votre / vos Fleurs de Bach® Original (jusqu’à 7 fleurs)

Ce sentiment est récurrent pour la simple raison que nous n’aimons pas changer nos habitudes, elles nous paraissent sécurisantes, et ce malgré que nous n’y sommes pas toujours à l’aise avec, mais nous les avons apprivoisées et elles sont surtout devenues familières, c’est ce que nous appelons notre zone de confort, même si parfois elle s'avère être inconfortable.

Comme notre cerveau est rendu incapable d’évaluer rationnellement les options qui s’offrent à lui pour le futur puisqu’il lui manque des données, il ne peut « calculer » la probabilité d’occurrence des différentes options, ce qu’il passe son temps à faire en temps normal. L’incertitude diminue donc l’efficacité avec laquelle nous pouvons nous préparer à l’avenir et contribue donc à l’anxiété.

Il nous faut donc absolument « compenser » et prendre les choses en mains pour réduire à la fois notre anxiété et le sentiment d’incertitude qui en est à l’origine.

Vous l’aurez compris, l’incertitude de notre devenir est souvent un sentiment angoissant. Nous sommes souvent incapables de prendre du recul face à certaines situations. Nous n’acceptons pas de n’avoir plus de contrôle sur notre vie ou du moins ce que nous pensons contrôler. Mais l’inconnu génère souvent l’incertitude.