¿Qué es el rusco?
El rusco, también conocido como fragon espinoso (Ruscus aculeatus), es un subarbusto de hoja perenne de la familia de las Asparagáceas, presente en los sotobosques del entorno mediterráneo y de Europa occidental. Sus falsas hojas espinosas y sus pequeños frutos rojos la convierten en una planta fácilmente reconocible. Su raíz y su rizoma contienen saponinas esteroides específicas, las ruscogeninas y las neoruscogeninas, junto con flavonoides. La EMA reconoce su uso en el tratamiento sintomático de la insuficiencia venosa crónica y de las crisis hemorroidales.
¿Qué beneficios aportan las ruscogeninas?
Las ruscogeninas presentan un perfil farmacológico único entre las plantas del grupo circulatorio:
- Efecto venoconstrictor directo sobre la pared venosa;
- Reducción de la permeabilidad capilar y de la fuga plasmática;
- Alivio de la sensación de piernas pesadas y de los edemas en las extremidades inferiores;
- Tratamiento complementario de las varices y la insuficiencia venosa crónica;
- Indicación principal en las hemorroides, tanto en tratamiento interno como tópico.
¿Por qué es un vasoconstrictor natural?
Las ruscogeninas ejercen una acción vasoconstrictora venosa directa, una característica poco común en el mundo vegetal. Mientras quela escina de la castaña de Indias actúa principalmente sobre la permeabilidad capilar, las saponinas del rusco contraen activamente la pared venosa mediante la estimulación de los receptores alfa-adrenérgicos postsinápticos. Esta característica explica su rápida eficacia en la sensación de pesadez y su importancia fundamental en los casos de circulación venosa ralentizada.
¿Alivia realmente las hemorroides y las piernas pesadas?
Sí, y es una de sus indicaciones mejor documentadas en la literatura científica. En el caso de las hemorroides, especialmente en un tratamiento de ataque de entre 10 y 15 días, el extracto de rusco (a menudo combinado con esperidina, metilcalcona y vitamina C) muestra una reducción objetiva de las hemorragias, el prurito y la inflamación perianal. En el caso de las piernas pesadas, sus efectos se aprecian a partir de las 2 o 3 semanas de tratamiento regular, con una mejora documentada en la circulación y en la sensación de pesadez vespertina.
¿Ayuda a adelgazar y a combatir la cuperosis?
Su acción vasoconstrictora lo convierte en un aliado contra la celulitis de componente vascular (celulitis acuosa, infiltrada), por lo que suele integrarse en programas adelgazantes dirigidos a la retención de líquidos. En la piel del rostro, sus extractos se utilizan en tratamientos específicos para pieles con tendencia a la cuperosis y con microcirculación frágil, mediante aplicación local específica.
¿Cómo se utiliza en cura interna o en gel?
Las formas galénicas dependen de la indicación:
- Cápsulas de extracto seco estandarizado en ruscogeninas: de 7 a 15 mg/día de ruscogeninas según las fuentes, en una cura de 4 a 6 semanas;
- Preparados combinados (Ruscus + hesperidina + vitamina C) para las crisis hemorroidales: dosis de ataque durante 4 a 7 días, seguida de una dosis de mantenimiento;
- Decocción de raíz: 1 cucharadita por cada 250 ml de agua, 10 minutos de ebullición suave, 2 tazas al día como máximo;
- Tintura madre: de 25 a 30 gotas en un vaso de agua, de 2 a 3 veces al día;
- Gel o crema de aplicación local en las piernas, mediante masaje ascendente. En hemorroides: únicamente las formas específicamente indicadas.
¿Qué precauciones hay que tener en cuenta con el rusco?
- Contraindicado en caso dehipertensión no controlada (efecto vasoconstrictor);
- Se recomienda precaución si se está siguiendo un tratamiento con antihipertensivos, anticoagulantes o alfa-bloqueantes;
- No se recomienda su uso en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, ni en niños menores de 12 años;
- Síndrome de Raynaud, isquemia periférica: consultar previamente al médico;
- Posibles efectos adversos: trastornos digestivos leves, cefaleas al inicio del tratamiento;
- En uso tópico, realizar una prueba en una zona pequeña si la piel es sensible;
- Cualquier crisis hemorroidal intensa, prolongada, hemorrágica o febril debe ser motivo de consulta médica.
¿Qué plantas se pueden combinar con el rusco?
Las sinergias venotónicas potencian los resultados:
- Vid roja para potenciar la acción sobre la fragilidad capilar;
- Meliloto y fresno para combinar la acción venosa y el drenaje linfático;
- Hesperidina metilcalcona (HMC) y bioflavonoides para el tratamiento de ataque de hemorroides;
- Hamamelis para las pieles con cuperosis y microcirculación facial frágil;
- Ciprés en gemoterapia para el retorno venoso especialmente lento.
