Eine gesunde Mundhöhle zeichnet sich durch rosafarbenes, festes Zahnfleisch aus, das nicht blutet, durch intakten Zahnschmelz ohne Verfärbungen oder Empfindlichkeit, durch neutralen Atem und durch eine glatte Mundschleimhaut ohne Läsionen. Diese Gesundheitsmerkmale hängen direkt von der Regelmäßigkeit der täglichen Pflege und den Kontrollterminen beim Zahnarzt ab. Zahnbelag – ein bakterieller Biofilm, der sich innerhalb von 24 bis 48 Stunden neu bildet – ist die häufigste Ursache für die meisten Erkrankungen: Karies, Gingivitis und Parodontitis.Mundhygieneprodukte zur Erhaltung einer gesunden Mundgesundheit sind im Shop erhältlich.
Beide Zahnbürstentypen ermöglichen eine effektive Zahnreinigung – vorausgesetzt, man wendet die richtige Technik an. Der Unterschied ist klinisch belegt: Die oszillierend-rotierende elektrische Zahnbürste reduziert den Zahnbelag um 21 % und Zahnfleischbluten um weitere 11 % im Vergleich zur Handzahnbürste (Cochrane-Metaanalysen 2014 und 2019). Sie wird besonders für Menschen mit eingeschränkter Fingerfertigkeit, Träger von Zahnspangen und Patienten mit Parodontitis empfohlen – der Bürstenkopf erledigt die Arbeit, ohne dass die Technik des Patienten eine Rolle spielt.
Eine Schwangerschaft verändert das Gleichgewicht im Mundraum erheblich. Der Anstieg von Östrogen und Progesteron verstärkt die entzündliche Reaktion des Zahnfleisches auf Zahnbelag: 35 bis 70 % der Schwangeren entwickeln eine Schwangerschaftsgingivitis, die nach der Entbindung bei konsequenter Mundhygiene wieder abklingt. Übelkeit und Erbrechen im ersten Trimester setzen die Zähne der magensäure (pH-Wert 1–2) aus – nicht unmittelbar danach putzen (Zahnschmelz vorübergehend aufgeweicht) – mit Wasser oder verdünntem Natriumbikarbonat spülen und anschließend 30 Minuten warten. Es kann zu einem pyogenen Granulom (gutartiger Zahnfleischknoten) kommen – dieses verschwindet in den meisten Fällen nach der Entbindung ohne Behandlung.
