Плетистый плющ (Hedera helix L.) — это многолетнее вьющееся растение из семейства Аралиевых, широко распространенное в Европе и Азии. В фитотерапии и косметологии используются его листья, богатые тритерпеновыми сапонинами (гедеракозид C, альфа-гедерин), флавоноидами и полифенолами. Именно эти соединения обусловливают два основных направления его применения: признанное медицинское применение в сиропах от мокротного кашля и косметическое применение в средствах для похудения с дренирующим действием. Не путать со страницей, посвященной плющу в целом. Поскольку свежие листья токсичны при внутреннем применении, используются только стандартизированные фармацевтические экстракты.
Листья плюща (Hederae folium) являются предметом монографии EMA, в которой признается их устоявшееся применение (well-established use) в качестве отхаркивающего средства при лечении продуктивного кашля с мокротой. Сапонины способствуют разжижению бронхиального секрета. Сиропы со стандартизированным экстрактом плюща (лекарственные средства, отпускаемые без рецепта) входят в число наиболее часто назначаемых фитопрепаратов для лечения заболеваний дыхательных путей. При приступах острого бронхита с заложенностью дыхательных путей они могут служить дополнением к лечению дыхательных путей. Кашель, продолжающийся более 7 дней и сопровождающийся лихорадкой или одышкой, требует обращения к врачу.
В косметологии экстракт плюща является основным активным ингредиентом средств, направленных на борьбу с целлюлитом и улучшение фигуры:
Экстракт плюща традиционно ценится за его косметический эффект, снимающий отечность, и его следует включать в комплексную программу похудения, включающую физическую активность и сбалансированное питание.
Для облегчения состояния при тяжести в ногах экстракт плюща входит в состав косметических средств с противоотечным и тонизирующим действием. Нанесите прохладный гель на икры, двигаясь от лодыжек к коленям: это дарит ощущение легкости, которое особенно ценно в конце дня или в жаркую погоду. Массаж восходящими движениями способствует косметическому дренажу. Рекомендуется сочетать с простыми мерами: поднятие ног, прохладный душ на икры, регулярная ходьба, ношение медицинских компрессионных чулков по рекомендации врача. Защита кожного барьера с помощью соответствующего увлажнения дополняет этот уход.
Экстракт плюща входит в состав некоторых бальзамов и массажных масел, предназначенных для облегчения состояния перенапряжённых мышц. Для облегчения состояния после физической нагрузки или при мышечной боли смешайте косметический экстракт плюща с нейтральным растительным маслом (сладкого миндаля, арники) и массируйте соответствующие участки круговыми движениями. Сам по себе массаж способствует расслаблению и снятию напряжения, помимо действия используемого активного ингредиента. Эти препараты предназначены исключительно для наружного применения, ни в коем случае не наносить на поврежденную кожу. Рекомендуется провести 48-часовой тест на сгибе локтя из-за потенциального раздражающего действия сапонинов плюща на чувствительную кожу. Избегайте попадания средства на область вокруг глаз и слизистые оболочки.
Плющ предстает в нескольких формах в зависимости от назначения. Сироп из стандартизированного экстракта листьев (Prospan и другие) является основным лекарственным средством от мокрого кашля, доступным в аптеках. Капсулы с сухим экстрактом, стандартизированным по содержанию гедеракозида C, представляют собой галеническую альтернативу для лечения заболеваний дыхательной системы. В косметике кремы и гели для похудения с экстрактом плюща доступны в парафармацевтических магазинах. Массажные бальзамы и гели для ног дополняют ассортимент косметических средств. Некоторые очищающие шампуни содержат экстракт плюща для комфорта кожи головы. Ведущие бренды: Prospan, Boiron, Lehning, Naturactive (средства для дыхательной системы), Weleda, Cattier, Somatoline (косметика для похудения). Предпочтительно выбирать стандартизированные экстракты, полученные из контролируемых культур.
Плетистый плющ требует строгих мер предосторожности из-за своей естественной токсичности. Свежие листья ни в коем случае нельзя употреблять в пищу или применять в чистом виде: они содержат сапонины и фалкаринол, которые могут вызывать раздражение пищеварительной системы и кожи. Безопасны только стандартизированные фармацевтические или косметические экстракты. Ягоды плюща токсичны и ни в коем случае не должны употребляться внутрь (риск расстройств пищеварения и неврологических нарушений). Беременным и кормящим женщинам следует избегать применения плюща в качестве меры предосторожности, поскольку отсутствуют достаточные исследования его безопасности. Маленьким детям сироп из плюща следует давать только по рекомендации врача (существуют педиатрические формы препарата с адаптированной дозировкой). Перед любым длительным наружным применением обязательно необходимо провести 48-часовой тест на сгибе локтя, поскольку плющ является известным контактным аллергеном. В случае случайного проглатывания листьев или ягод обратитесь в токсикологический центр.
Существует несколько критериев, позволяющих выбрать надёжный продукт. Для применения в респираторных целях следует отдавать предпочтение сиропам и экстрактам со стандартизированным содержанием гедеракозида C — лекарственным средствам, прошедшим фармацевтическую проверку и имеющим точную дозировку. Маркировка Bio AB или Ecocert гарантирует, что косметические экстракты получены из растений, выращенных без пестицидов. Для фармацевтических экстрактов должна быть указана стандартизация по активным веществам (сапонинам). При выборе косметических средств для похудения следует проверять полный список INCI и отдавать предпочтение формулам, в которых плющ сочетается с другими признанными дренирующими активными веществами.Прослеживаемое происхождение (преимущественно из Европы) и отсутствие агрессивных синтетических ароматизаторов являются залогом качества. Надлежащая упаковка (непрозрачный флакон, герметичный тюбик) обеспечивает стабильность активных веществ. Следует избегать нестандартизированных продуктов ручной работы из-за токсикологического риска, связанного с использованием необработанных листьев.
