Плющ (Hedera helix L.) — вьющееся растение семейства Аралиевых, используемое в фитотерапии с древних времен. В его листьях содержатся тритерпеновые сапонины (гедеракозид C, альфа-гедерин), флавоноиды и полифенолы, что делает его одним из ведущих активных компонентов для лечения заболеваний дыхательной системы. Его основная область применения по-прежнему связана с дыхательной системой — в составе сиропов от мокротного кашля, а также в косметических средствах с дренирующим действием. Подробную информацию о применении плюща в косметике для похудения см. также на странице «Вьющийся плющ». Поскольку свежие листья токсичны при внутреннем применении, без риска используются только стандартизированные фармацевтические экстракты.
Плющ — одно из немногих фитопрепаратов для лечения заболеваний дыхательной системы, имеющих признанное медицинское применение. Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) признает листья плюща (Hederae folium) в качестве средства с хорошо установленным применением в качестве отхаркивающего средства при лечении продуктивного кашля:
При приступах бронхита с заложенностью эти сиропы дополняют лечение.
Помимо сиропа, плющ является частью комплексного подхода к обеспечению комфорта дыхательных путей в холодное время года. Капсулы с сухим экстрактом, стандартизированным по содержанию хедеракозида C, представляют собой галеническую альтернативу сиропу для тех, кто предпочитает такую форму выпуска. Сочетание с другими традиционными растениями для дыхательных путей (тимьян, эвкалипт, белый маруб) усиливает эффект облегчения состояния бронхов. Достаточное потребление жидкости и увлажнение воздуха в помещении полезно дополняют отхаркивающее действие. При высокой температуре, одышке, кашле, продолжающемся более недели, или мокроте с примесью крови необходимо немедленно обратиться к врачу, поскольку плющ ни в коем случае не заменяет медицинскую консультацию при тяжелых заболеваниях дыхательных путей.
При наружном применении плющ входит в состав некоторых бальзамов и масел, предназначенных для облегчения состояния перенапряженных мышц. Для облегчения состояния после физической нагрузки смешайте несколько капель косметического экстракта плюща с нейтральным растительным маслом (сладкого миндаля, арники) и помассируйте соответствующие участки круговыми движениями. Сам по себе массаж способствует снятию напряжения и ощущению расслабления. Эти препараты следует применять строго наружно, ни в коем случае не на поврежденную кожу или слизистые оболочки. Рекомендуется поддерживать кожный барьер с помощью бережного ухода. Из-за потенциальной аллергенности сапонинов обязательно необходимо провести 48-часовой тест в сгибе локтя.
В косметологии экстракт плюща является ценным активным ингредиентом средств, направленных на борьбу с целлюлитом и облегчение состояния «тяжелых» ног. Его можно найти в кремах и гелях для похудения, которые наносятся круговыми массажными движениями на бедра, ягодицы и живот, а также в освежающих гелях для ног, дающих ощущение легкости. Традиционно его сочетают с другими растениями, обладающими дренажным действием, такими как фукус или кофеин, в средствах против целлюлита. Экстракт плюща ценится за его косметический эффект, снимающий отечность, и его следует включать в комплексную программу, включающую физическую активность и сбалансированное питание. Некоторые очищающие шампуни содержат его для обеспечения комфорта кожи головы и регулирования выработки кожного сала.
Плющ выпускается в различных формах в зависимости от предполагаемого применения. Сироп из стандартизированного экстракта листьев (Prospan и другие) остается основным лекарственным средством при мокротном кашле, отпускаемым в аптеках без рецепта. Капсулы с сухим стандартизированным экстрактом, содержащим гедеракозид C, представляют собой альтернативу для лечения заболеваний дыхательной системы. В косметологии кремы и гели для похудения, а также гели для ног доступны в парафармацевтических магазинах. Массажные бальзамы иногда содержат экстракт плюща. Некоторые очищающие шампуни используют его для ухода за кожей головы. Ведущие бренды: Prospan, Boiron, Lehning, Naturactive (для лечения заболеваний дыхательной системы), Weleda, Cattier, Somatoline (косметика). Всегда отдавайте предпочтение стандартизированным экстрактам, полученным из контролируемых культур.
Плющ требует строгих мер предосторожности. Свежие листья ни в коем случае нельзя употреблять в пищу или применять в чистом виде: они содержат сапонины и фалкаринол, раздражающие пищеварительную систему и кожу. Безопасны только стандартизированные экстракты. Ягоды плюща токсичны и ни в коем случае не должны употребляться внутрь (могут вызвать расстройства пищеварения и неврологические нарушения). Беременным и кормящим женщинам следует избегать применения плюща в качестве меры предосторожности, поскольку исследования по безопасности отсутствуют. Детям младше 6 лет сироп следует назначать только по рекомендации врача (имеются специальные педиатрические формы препарата). Перед любым длительным наружным применением обязательно следует провести 48-часовой тест на сгибе локтя, поскольку плющ является известным контактным аллергеном. В случае случайного проглатывания листьев или ягод немедленно обратитесь в токсикологический центр.
Существует несколько критериев, позволяющих выбрать надёжный продукт. Для применения при заболеваниях дыхательных путей следует отдавать предпочтение сиропам и экстрактам, стандартизированным по содержанию гедеракозида C фармацевтического качества, с чётко указанной дозировкой. Маркировка Bio AB или Ecocert гарантирует выращивание без пестицидов. Для обеспечения воспроизводимой дозировки на упаковке должна быть указана стандартизация по содержанию сапонинов или гедеракозида C. Для косметических целей следует проверять полный список INCI и отдавать предпочтение составам без парабенов и агрессивных химических добавок.Прослеживаемое происхождение (преимущественно из Европы) является залогом качества. Надлежащая упаковка (непрозрачный флакон, герметичный тюбик) обеспечивает стабильность активных компонентов. Обязательно следует избегать кустарных препаратов на основе необработанных листьев из-за токсикологического риска.
