Что такое трещины на коже и как их отличить от обветриваний?
Кожные трещины — это более или менее глубокие разрывы кожи, которые могут варьироваться от простого поверхностного пореза до глубокой трещины, достигающей дермы, часто сопровождающейся болью и кровотечением. Они отличаются от трещинок (поверхностных, не кровоточащих) своей глубиной и потенциальным риском инфицирования. Средства для ухода за ранами, ожогами и рубцами представлены в линейке «Раны и ожоги», а средства, специально предназначенные для ухода за потрескавшимися руками, — в линейке «Трещины на руках».
- Поверхностные трещины: затрагивают только эпидермис — слегка болезненные — кровотечения нет — требуют местного увлажняющего и смягчающего ухода
- Глубокие трещины: достигают дермы — возможно кровотечение — выраженная боль — риск вторичной бактериальной (Staphylococcus aureus) или грибковой инфекции — требуют антисептической обработки перед нанесением средства, способствующего заживлению
- Частые места возникновения: пятки (трещиноватая подошвенная гиперкератоз), кисти рук (повторное воздействие воды или раздражителей), пальцы и межпальцевые промежутки, губы, уголки рта (угловой хейлит — может указывать на дефицит витамина B2 или цинка)
- Основные причины: хроническая сухость кожи или атопический дерматит — холодный и сухой климат — чрезмерное мытье щелочными мылами — возраст (потеря эластичности и снижение секреции сальных желез) — диабет (невропатия и сухость подошв) — псориаз — гипотиреоз
Какие натуральные и активные средства помогут лечить трещины на коже?
- Мед: лучшее натуральное заживляющее средство — антибактериальное действие широкого спектра (перекись водорода, дефензины-1) — осмотическое действие (привлекает воду, высушивает бактерии) — наносить тонким слоем на очищенную трещину, накрыть пластырем — особенно подходит для трещин с вторичной инфекцией — противопоказан младенцам младше 1 года
- Мочевина (10–40 %): мягкое кератолитическое средство и мощный увлажнитель — в концентрации 10–20 %: размягчает гиперкератоз и увлажняет сухие трещины — в концентрации 30–40 %: устраняет мозоли на пятках, наиболее эффективное активное вещество для данного показания — наносить вечером под хлопковый носок
- Гельалоэ вера: успокаивающее, противовоспалительное и заживляющее средство — немедленное облегчение при поверхностных воспаленных трещинах — наносить в первую очередь после очистки поражения, перед нанесением защитного бальзама
- Кокосовое масло: пленкообразующее и обладающее слабым антибактериальным действием (лауриновая кислота) — защищает трещины от внешних раздражителей — образует окклюзионную пленку, удерживающую влагу в трещиноватых участках
- Масло ши: немыляемые компоненты (витамины A, E) и ненасыщенные жирные кислоты — питает и защищает трещины на руках и ногах — в виде густого бальзама наносить перед сном под хлопковые перчатки или носки для максимального впитывания
- Эфирные масла: эфирное масло настоящей лаванды (ранозаживляющее и антисептическое) — разбавлять до 2–5 % в растительном масле-носителе (миндальное, жожоба) — никогда не наносить в чистом виде на потрескавшуюся кожу — предварительно провести 48-часовой тест — не рекомендуется беременным женщинам и детям младше 6 лет
Какое питание следует соблюдать и когда обращаться к врачу при трещинах на коже?
- Омега-3 (ЭПК-ДГК): поддержание пластичности мембран кератиноцитов — снижение хронического воспаления кожи — жирная рыба 2 раза в неделю, прием пищевых добавок по 2–3 г в день
- Витамин С: кофактор синтеза кожного коллагена — ускоряет заживление — 500 мг–1 г в день в рамках курса лечения
- Витамин Е: антиоксидантная защита клеточных мембран — для наружного применения и в качестве пищевой добавки
- Витамин А: регулирование обновления клеток эпидермиса — его дефицит связан с выраженной сухостью кожи — пищевые источники (печень, яичный желток, оранжевые овощи)
- Питьевой режим 1,5–2 л/день — цинк (заживление ран и защитный барьер кожи) — солнцезащитный крем SPF 30+ летом на открытых участках с трещинами
- Обратитесь к врачу или дерматологу, если: глубокие трещины с постоянным кровотечением — вторичная инфекция (покраснение, повышенная температура, гной, лимфангит) — рецидивирующие трещины, несмотря на правильное лечение — диабет или сопутствующее системное заболевание — раны, которые не заживают в течение 2 недель
