Как естественным и долгосрочным образом облегчить изжогу

Что такое повышенная кислотность желудка и каковы её симптомы?

Желудочная кислотность — это заброс кислых желудочных соков из желудка в пищевод из-за нарушения функции нижнего пищеводного сфинктера (НПС). Её часто ошибочно называют «изжогой», хотя на самом деле речь идёт о жжении в пищеводе. Наша линейка лекарственных средств и пищевых добавок для пищеварения предлагает средства для быстрого облегчения симптомов и длительной защиты слизистой оболочки.

• Типичные симптомы: ощущение жжения, распространяющееся от грудины к горлу — постоянный кислый или горький привкус во рту — срыгивания — затруднение при глотании (легкая дисфагия)
• Нетипичные симптомы, которыечасто упускают из виду: хронический неприятный запах изо рта (брожение желудочной кислоты в пищеводе) — эрозия зубной эмали (деминерализация эмали под действием кислоты) — сухой ночной кашель — утреннее охриплость голоса
• Провоцирующие факторы: ослабление СОИ под воздействием алкоголя, кофе, шоколада, мятных конфет и сигарет — избыточный вес (давление брюшной полости на желудок) — обильные и поздние приемы пищи — лекарственные препараты (НПВП, бензодиазепины, блокаторы кальциевых каналов)
• Желудочная кислотность vs язва: желудочная кислотность — это раздражение пищевода вследствие рефлюкса —язва желудка — это эрозия самой стенки желудка (H. pylori, НПВП) — схожие симптомы, но разные механизмы
• Повышенная кислотность желудка и гастрит: гастрит поражает слизистую оболочку желудка — повышенная кислотность желудка (ГЭРБ) поражает пищевод в результате заброса желудочного содержимого

Натуральные гастропротекторные вещества для облегчения симптомов повышенной кислотности желудка

• Деглициризинированный лакричник (DGL): стимулирует выработку защитной слизи пищевода и желудка — жевательные таблетки за 20 минут до еды — эталонный натуральный активный компонент, не влияющий на артериальное давление, безопасен при беременности
• Гель алоэ вера для внутреннего применения: противовоспалительное средство для слизистой оболочки пищевода, раздражённой кислотой — уменьшает воспаление и способствует заживлению — чистый сок утром натощак и перед едой в нашей линейке пищеварительных добавок
• Имбирь (500–1 000 мг перед едой): прокинетическое средство — ускоряет опорожнение желудка → уменьшает количество кислоты, способной подняться в пищевод — защищает слизистую оболочку желудка — выпускается в виде стандартизированных капсул
• Бикарбонат натрия (1/4 чайной ложки в воде): нейтрализует кислоту за 5 минут — применять строго эпизодически — не повторять ежедневно (алкалоз + эффект отскока в виде гиперсекреции)
• Ромашка (настой 3 чашки в день между приемами пищи): спазмолитическое средство для желудочно-кишечного тракта + противовоспалительное — длительно снимает легкую и умеренную функциональную изжогу

Питание, образ жизни и медицинские методы лечения

• Продукты, которые следует исключить: кофе (непосредственно стимулирует выделение кислоты), алкоголь (разрушает желудочную слизь), шоколад, цитрусовые и кислые соки, томатный концентрат, острые специи, мята во всех формах, газированные напитки (CO₂ = вздутие живота + расслабление нижнего пищеводного сфинктера)
• Прием пищи 5–6 раз в день небольшими порциями: меньший объем = меньшее давление на нижний пищеводный сфинктер — медленное пережевывание 20–30 раз — не ложиться в течение 3 часов после еды
• Поза во время сна: приподнять изголовье кровати на 15–20 см с помощью подкладок под ножки кровати — спать на левом боку — две наиболее эффективные меры против ночной изжоги
• ИПП (омепразол, пантопразол): за 30 мин до первого приема пищи — не более 4–8 недель при самолечении — постепенное прекращение приема в течение 2–4 недель для предотвращения «рикошетного эффекта» — риск дефицита магния и витамина B12 при применении более 6 месяцев
• Снижение веса при избыточном весе, отказ от курения, сокращение употребления алкоголя: три наиболее эффективных немедикаментозных мер при хронической изжоге — см. нашу страницу «Боли в желудке» для полной информации

Осложнения, профилактика и когда обращаться к врачу

• Эрозия зубов: желудочная кислота вымывает минералы из эмали — полоскать рот водой после каждой регургитации — никогда не чистить зубы сразу (это ослабляет размягченную эмаль) — обратиться к стоматологу при видимой эрозии
• Неприятный запах изо рта гастрогенного происхождения: бродящая в пищеводе кислота образует сернистые соединения — чистка зубов сама по себе не устраняет проблему — для устранения симптома необходимо лечить причину (ГЭРБ)
• Пищевод Барретта (эндобрахиоэзофагит): осложнение хронической нелеченной гиперацидности → предраковая кишечная метаплазия пищевода → контрольная фиброскопия каждые 1–3 года
• Фондопликация по Ниссену (антирефлюксная хирургия): лапароскопическое укрепление нижнего пищеводного сфинктера — показана при тяжелой ГРБ, резистентной к ИПП, или при обширной грыже пищеводного отверстия диафрагмы — эффективность сопоставима с ИПП через 10 лет
• Обратиться к врачу при: симптомах, сохраняющихся более 4 недель и не поддающихся лечению антацидами — прогрессирующей дисфагии — потере веса — появлении симптомов после 55 лет — постоянном ночном кашле неизвестной причины — необходимость проведения фиброскопии для выявления синдрома Барретта