Иммуномодуляторы: эхинацея, рейши, астрагал и куркума

Что такое иммуномодулятор и чем он отличается от иммуностимулятора?

Иммуномодулятор — это вещество, способное регулировать активность иммунной системы в обоих направлениях: стимулируя её при недостаточности или подавляя при гиперактивности (аутоиммунные заболевания, хроническое воспаление). Эта двойная способность принципиально отличает его от иммуностимулятора, который лишь активирует защитные механизмы, не обладая механизмом обратной связи. Классические иммуностимуляторы (эхинацея в высоких дозах, некоторые растения, содержащие фенолы) подходят для эпизодической профилактики сезонных инфекций; иммуномодуляторы же более универсальны и лучше переносятся при длительном применении, поскольку они поддерживают иммунный гомеостаз. Иммуномодулирующие добавки представлены в разделах «Иммунитет» и «Естественные защитные механизмы » нашего магазина.

Выделяют две основные категории иммуномодуляторов. Фармакологические иммуномодуляторы (интерфероны, иммунодепрессанты, модификаторы биологического ответа) — это рецептурные препараты, предназначенные для лечения конкретных заболеваний: ревматоидного артрита, рассеянного склероза, онкологических заболеваний. Натуральные иммуномодуляторы, доступные в виде пищевых добавок, действуют через более мягкие биологические механизмы и обеспечивают профилактическую поддержку иммунного баланса без побочных эффектов медикаментозного лечения.

Какие натуральные иммуномодуляторы являются наиболее эффективными?

Наиболее научно обоснованными природными иммуномодуляторами являются:

• Эхинацея (Echinacea purpurea): иммунорегулирующие алкиламиды и полисахариды — EMA, широко применяется при легких вирусных респираторных инфекциях — стимулирует макрофаги и NK-лимфоциты, одновременно регулируя выработку провоспалительных цитокинов — курс лечения от 2 до 4 недель — противопоказания: аутоиммунные заболевания и прием иммунодепрессантов
• Астрагал (Astragalus membranaceus): иммунорегулирующие полисахариды (астрагалозиды) — адаптоген — модулирует врождённый и адаптивный иммунитет — используется в традиционной китайской медицине для укрепления «вэй ци» (защитной энергии) — положительные результаты клинических исследований по частоте инфекций и восстановлению после инфекций
• Рейши (Ganoderma lucidum) и лечебные грибы: бета-глюканы (1,3/1,6-глюканы) — активируют макрофаги и NK-клетки — модулируют выработку про- и противовоспалительных интерлейкинов — имеются клинические данные в области интегративной онкологии (качество жизни, восстановление иммунитета после химиотерапии)
• Куркума (куркумин): мощное противовоспалительное средство — ингибирует NF-κB (транскрипционный фактор воспаления) — модулирует выработку воспалительных цитокинов (TNF-α, IL-6) — в виде стандартизированного экстракта с пиперином (биодоступность ×20)
• Витамин D3: подтвержденное иммунорегулирующее действие — активирует макрофаги — регулирует реакцию Th1/Th2 — дефицит связан с аутоиммунными заболеваниями и рецидивирующими респираторными инфекциями — 1 000–2 000 МЕ/сутки — заявление EFSA
• Цинк и селен: кофакторы врождённого и адаптивного иммунитета — антиоксиданты, защищающие иммунные клетки
• Пробиотики (Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium): модулируют кишечный барьер и иммунные реакции слизистых оболочек — 70 % иммунной системы находится в кишечной лимфоидной ткани — особенно полезны после курса антибиотикотерапии

Показания, противопоказания и как правильно выбрать

Натуральные иммуномодуляторы показаны в следующих случаях: рецидивирующие ЛОР-инфекции (ангины, бронхиты, синуситы), период восстановления после инфекции или курса антибиотикотерапии, хроническая иммунная усталость, профилактика зимних заболеваний, а также в качестве вспомогательной терапии — по рекомендации врача — при воспалительных или аутоиммунных заболеваниях. Иммунной системе также полезен курс лечения продолжительностью от 4 до 8 недель, который можно повторять.

Необходимо строго соблюдать ряд мер предосторожности. Лицам, проходящим иммуносупрессивную терапию (кортикостероиды, биологические препараты, такролимус), запрещается применять иммуномодуляторы без консультации с врачом — существует риск взаимодействия или побочных эффектов. Эхинацея и астрагал противопоказаны при неконтролируемых аутоиммунных заболеваниях. Беременность и кормление грудью: для большинства иммуномодулирующих растений требуется обязательная консультация врача. Наконец, решающее значение имеет качество продукта — отдавайте предпочтение стандартизованным экстрактам (с гарантированным содержанием активных веществ), сертифицированной прослеживаемости и признанному бренду в сфере пищевых добавок для здоровья.