A sí ndrome do túnel cárpico é uma doença causada pela pressão exercida sobre o nervo mediano no pulso. Este nervo é responsável pela sensação e movimento de partes da mão. A síndrome pode causar dor, dormência, formigueiro e fraqueza nas mãos e nos dedos.
As causas da síndrome do túnel cárpico incluem factores anatómicos, como um túnel cárpico estreito, lesões no pulso ou condições que aumentam a pressão sobre o nervo mediano e os tendões do túnel cárpico, como o edema. As actividades repetitivas da mão e do pulso, como escrever à máquina ou utilizar ferramentas manuais, também podem contribuir para o seu desenvolvimento.
O diagnóstico da síndrome do túnel cárpico baseia-se frequentemente nos sintomas e pode ser confirmado por testes físicos e exames como a eletromiografia (EMG) ou a condução nervosa. Estes testes medem a capacidade dos nervos para enviar impulsos eléctricos e responder a esses estímulos.
As opções de tratamento variam consoante a gravidade dos sintomas. Os tratamentos não cirúrgicos podem incluir o uso de talas durante a noite, injecções de corticosteróides para reduzir a inflamação e modificações nas actividades diárias para aliviar a pressão sobre o nervo. Se estes métodos não forem eficazes, pode ser necessária uma cirurgia para aliviar a pressão, cortando o ligamento que forma o teto do túnel cárpico.
A prevenção pode incluir ajustes ergonómicos, tais como ajustar a altura da secretária, utilizar um teclado ou rato ergonómico e fazer pausas regulares para esticar as mãos e os pulsos. Exercícios específicos também podem ajudar a manter a flexibilidade e a força do pulso.
Sim, é possível que a síndrome do túnel cárpico volte a ocorrer, especialmente se não forem efectuadas as alterações necessárias no ambiente de trabalho ou no estilo de vida. Após a cirurgia, é essencial uma reabilitação adequada para maximizar a recuperação e minimizar as hipóteses de recorrência.
Os primeiros sintomas da síndrome do túnel cárpico incluem frequentemente formigueiro ou dormência nos dedos, particularmente nos dedos polegar, indicador e médio. Algumas pessoas podem também sentir ardor ou fraqueza nestes dedos e nas palmas das mãos. Estes sintomas podem surgir inicialmente durante a noite ou ao acordar.
Embora sejam recomendados tratamentos médicos para a síndrome do túnel cárpico, alguns remédios naturais podem complementar o tratamento. Estes incluem a utilização de gelo para reduzir a inflamação, ou suplementos como a vitamina B6, que tem sido associada a uma redução dos sintomas. No entanto, é fundamental consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer nova abordagem terapêutica.
A cirurgia do túnel cárpico, também conhecida como libertação do túnel cárpico, é geralmente efectuada sob anestesia local. O procedimento consiste em cortar o ligamento que forma o teto do túnel cárpico para aliviar a pressão sobre o nervo mediano. O procedimento pode ser efectuado da forma tradicional ou utilizando técnicas endoscópicas, que são menos invasivas e permitem uma recuperação mais rápida.
O tempo de recuperação após a cirurgia do túnel cárpico pode variar. A maioria dos doentes começa a utilizar a mão imediatamente após a operação para tarefas ligeiras, embora a recuperação total possa demorar algumas semanas a vários meses. A fisioterapia é frequentemente recomendada para restaurar a força e a flexibilidade do pulso e da mão.
A síndrome do t únel cárpico pode afetar significativamente a qualidade de vida, dificultando a realização de tarefas diárias simples, como escrever, utilizar o telefone ou segurar objectos. Sem tratamento adequado, os sintomas podem agravar-se, levando a uma dor persistente e à redução da função da mão, afectando a capacidade de trabalho e as actividades pessoais.
