O que é o silício orgânico e em que difere do silício mineral?
O silício orgânico refere-se a compostos de silício ligados a grupos orgânicos (carbono) — oferecendo uma biodisponibilidade celular superior à do silício mineral inorgânico (SiO₂) e ao ácido ortossilícico simples presente nas águas minerais. É a forma mais avançada de suplementação com silício. Descubra os nossos suplementos para as articulações e os nossos cuidados antienvelhecimento que incluem silício orgânico nas suas fórmulas.
- Silício mineral (SiO₂, quartzo): não biodisponível — dióxido de silício mineral proveniente das rochas — não é absorvido pelo organismo nesta forma — utilizado como excipiente alimentar (antiaglomerante E551) — irritante pulmonar se inalado (silicose)
- Ácido ortossilícico [Si(OH)₄]: forma inorgânica solúvel presente nas águas minerais — biodisponibilidade de 50–65 %, mas instável em solução concentrada — polimeriza-se espontaneamente → perde a sua bioatividade — requer estabilização para os suplementos
- Silício orgânico G5 (metilsilanotriol): composto organossilícico sintético (Si ligado a um grupo metilo) — desenvolvido pelo Dr. Loïc Le Ribault (França, década de 1990) — estabilizado em solução aquosa — penetração celular melhorada — primeiro silício orgânico sintético comercializado
- ch-OSA (ácido ortossilícico estabilizado com colina): ácido ortossilícico estabilizado com colina — a forma mais estudada clinicamente — estudos publicados sobre a pele (colagénio tipo I), nos cabelos (diâmetro capilar) e nos ossos (marcadores de formação óssea) — biodisponibilidade e estabilidade superiores às do ácido ortossilícico simples
- Silício orgânico de extração vegetal (bambu, cavalinha, urtiga): silício organicamente ligado a matrizes vegetais — formas naturais intermédias — biodisponibilidade variável consoante a matéria-prima e o processo de extração — escolha entre mineral (baixa) e sintético (ideal)
Fórmulas de destaque e estudos clínicos sobre o silício orgânico
- G5 Siliplant: silício orgânico metilsilanotriol em solução oral — 10–30 mL/dia em jejum — produto de referência da gama de silício orgânico de síntese — utilizado em numerosas clínicas e centros de bem-estar em França e na Europa
- ch-OSA (BioSil®): estudo aleatório controlado (Barel et al., 2005) — 10 mg de Si/dia × 20 semanas → aumento do colagénio cutâneo + melhoria do microrrelevo da pele — estudo sobre o cabelo (Wickett et al., 2007) → aumento do diâmetro capilar em 13 % + melhoria da resistência à tração — resultados reproduzíveis
- Silício orgânico + glucosamina + condroitina: combinação de referência para a osteoartrite — o silício orgânico potencia a síntese de GAGs (sulfato de condroitina + ácido hialurónico) nos condrócitos — associar cálcio, magnésio e vitamina D3 para uma sinergia óssea completa
- Gel de silício orgânico (Biotisol, PharmaVie): gel hidrocoloidal à base de silício orgânico — aplicação local nas articulações, músculos e cicatrizes — efeito anti-inflamatório + regenerador dos tecidos comprovado — associar aoácido hialurónico nos géis articulares para uma sinergia lubrificante
- Silício orgânico + biotina + queratina + zinco: fórmula de referência para a beleza capilar — cada componente atua sobre um aspeto da fibra capilar — cura de 3 a 6 meses para obter resultados em termos de volume, espessura e redução da queda — descubra os nossos suplementos na nossa gama de remineralizantes
Indicações terapêuticas e antienvelhecimento do silício orgânico
- Artrose e regeneração articular: o silício orgânico estimula a produção de GAGs pelos condrócitos + inibe as metaloproteases (MMP-3, MMP-13) responsáveis pela degradação da cartilagem — tratamento de, no mínimo, 6 meses para resultados mensuráveis na dor e na mobilidade articular
- Osteoporose e fragilidade óssea: estimulação dos osteoblastos (Runx2, osteocalcina) + inibição dos osteoclastos (RANK-L) — sinergia com cálcio + vitamina D3 + vitamina K2 — estudos epidemiológicos revelam uma correlação positiva entre o silício alimentar e a DMO (densidade mineral óssea) em mulheres na pré-menopausa
- Antienvelhecimento cutâneo: estimulação dos fibroblastos → colagénio tipo I/III + elastina + ácido hialurónico endógeno — melhoria da firmeza + redução da rede de rugas finas — a associar ao ácido hialurónico tópico e aos séruns antienvelhecimento
- Cicatrização e traumatismos: o silício orgânico acelera a síntese do colagénio de cicatrização (tipo III e, posteriormente, tipo I) — reduz a formação de quelóides — gel tópico aplicado 2–3 vezes por dia sobre feridas fechadas ou pós-cirúrgicas
- Desintoxicação do alumínio: o metilsilanotriol forma complexos Si-Al estáveis → favorece a eliminação urinária do alumínio — indicado para pessoas com elevada exposição alimentar (sais de alumínio em aditivos) ou profissional
Escolher, dosear e utilizar o silício orgânico
- Critérios de qualidade: pureza ≥ 98 % do princípio ativo — concentração de silício elementar indicada no rótulo (mg Si/dose) — ausência de conservantes (parabenos, bissulfito) — estabilidade garantida até ao fim do prazo de validade — produto biológico se a extração for de origem vegetal
- Posologia recomendada: via oral → 5–30 mg/dia de silício biodisponível, dependendo da forma — gel para uso externo → 1–3 aplicações/dia, dependendo da indicação — cura de 3–6 meses para resultados articulares e ósseos — 2–3 meses para resultados de beleza — repetir 2 vezes/ano
- Precauções e contraindicações: insuficiência renal (filtração reduzida do silício, possível acumulação — contraindicação relativa) — anticoagulantes (consultar um médico, possível interação na coagulação) — gravidez e amamentação (recomenda-se consultar um médico, dados limitados para as formas sintéticas)
- Momento ideal de administração: solução oral → em jejum, de manhã, num copo grande de água — cápsulas → durante as refeições — gel tópico → 2 vezes por dia, de manhã e à noite, sobre a pele limpa e seca
- Armazenamento: solução oral → no frigorífico após a abertura, prazo de validade limitado (3–6 semanas) — cápsulas → ao abrigo da humidade e do calor — gel → não congelar
