Uma queimadura superficial (ou queimadura de 1.º grau) é uma lesão limitada àepiderme, a camada mais externa da pele, que se manifesta clinicamente por uma vermelhidão localizada, um ligeiro calor e uma dor moderada. Não se formam bolhas — a sua presença indicaria uma queimadura de 2.º grau, que requer um tratamento específico. A evolução é normalmente favorável em 3 a 7 dias, sem deixar cicatrizes. As causas domésticas são predominantes: contacto breve com uma placa quente, água a ferver, ferro de engomar, vapor, exposição solar (queimadura solar), fricção. A barreira cutânea circundante deve ser preservada para otimizar a cicatrização.
Várias queimaduras do quotidiano permanecem superficiais e podem ser tratadas com automedicação:
Se a vermelhidão se estender por mais de 10 cm, ou se houver bolhas, considere-se uma queimadura de 2.º grau e adapte o tratamento.
Os primeiros 15 minutos determinam em grande medida a evolução. Arrefecer imediatamente sob água corrente a 15-20 °C (nunca gelada) durante 10 a 15 minutos, a partir de um ponto situado acima da zona afetada. Isto limita a extensão em profundidade e alivia a dor. Retire anéis, relógios e acessórios da zona antes que surja um eventual edema. Seque batendo suavemente com uma compressa limpa. Aplique um bálsamo calmante. Se a queimadura se encontrar sob roupa em contacto com a pele, não arranque os tecidos colados à pele — deixe que um profissional os retire. Analgésico oral (paracetamol) em caso de dor. Hidratação oral reforçada.
Os bálsamos dermocosméticos são indicados para queimaduras superficiais:
Aplicar 2 a 3 vezes por dia durante 5 a 7 dias.
Vários ingredientes ativos naturais complementam a rotina e acalmam a vermelhidão e a sensação de calor. O gel purode aloé vera (98 %+) continua a ser a referência para um refresco imediato — aplicar uma camada fina 3 a 4 vezes por dia. A centella asiática, em sérum ou creme, apoia a regeneração dos tecidos. O pantenol (vitamina B5) acalma e reestrutura. As águas termais (Avène, La Roche-Posay, Uriage), aplicadas por nebulização, proporcionam um alívio imediato e remineralizam.A alantoína acalma e favorece a cicatrização. Para queimaduras com comichão durante a cicatrização, aplique um bálsamo com dexpantenol.
A prevenção na cozinha e ao passar a ferro limita as queimaduras do dia a dia. Mangas compridas de algodão ao manusear pratos quentes — evitar tecidos sintéticos altamente inflamáveis. Luvas de cozinha de boa qualidade e papel de cozinha de dupla espessura para pegar nos utensílios. Panelas sempre viradas para a parte de trás do fogão, fora do alcance das crianças. Vapor: abrir as panelas e as chaleiras afastadas do rosto e das mãos. Engomar: o ferro deve estar sempre colocado na posição vertical e estável, e desligado da tomada imediatamente após a utilização. Kit de primeiros socorros acessível com compressas esterilizadas, bálsamo cicatrizante e antisséptico à base de clorexidina aquosa a 0,05 %.
As crianças estão particularmente expostas (curiosidade, pele fina, superfície corporal mais vulnerável). Arrefecimento imediato sob água da torneira durante 10 a 15 minutos, mesmo no caso de uma vermelhidão localizada. Bálsamos pediátricos (Cicaplast B5, Bepanthen Sensiderm, Cicalfate+) aplicados suavemente 2 a 3 vezes por dia. Não aplicar óleos essenciais puros na pele queimada da criança. Hidratação oral reforçada. Maior vigilância em caso de queimaduras extensas ou com bolhas em crianças com menos de 3 anos — consulta médica imediata. Proteção solar mineral FPS 50 nas semanas seguintes para evitar a hiperpigmentação pós-inflamatória.
Recomenda-se a consulta médica mesmo no caso de uma queimadura aparentemente superficial se: localização de risco (rosto, mãos, pés, dobras articulares, órgãos genitais), a área afetada for extensa (mais do que a palma da mão), se a criança tiver menos de 3 anos, se houver diabetes ou imunodeficiência, ou se a sensação de ardor for desproporcional em relação ao aspeto (pode indicar uma lesão mais profunda não visível). Verificar o estado vacinal contra o tétano. Sinais de infeção a vigiar: vermelhidão extensa, calor, pus, febre, linfonodos regionais, rastro vermelho — consulta imediata. Ver também «cicatriz» para o acompanhamento pós-queimadura das marcas residuais.
