Como obter dentes brancos: as opções disponíveis
Para ter dentes brancos, existem várias soluções, dependendo do tipo de manchas, do orçamento e do nível de resultado pretendido. Todos os métodos eficazes baseiam-se em agentes oxidantes (peróxido de hidrogénio ou de carbamida) que decompõem as moléculas cromóforas no esmalte. Os abrasivos por si só (pastas dentífricas branqueadoras, bicarbonato de sódio) atuam apenas nas manchas superficiais. Os dois produtos KEEP complementares — «sorriso radiante» — e os produtos branqueadores estão disponíveis na loja. Para mais detalhes sobre os mecanismos de branqueamento e as contraindicações, os cuidadosde higiene oral completam o processo.
- Branqueamento no consultório dentário: peróxido de hidrogénio a 25 a 40 % — resultados visíveis em 1 a 2 sessões — a barreira de resina protege as gengivas — a lâmpada LED acelera a reação, mas não melhora o resultado final — resultados duradouros de 1 a 3 anos — indicado para manchas intrínsecas acentuadas e casos com sensibilidade dentária (protocolo controlado)
- Moldes personalizados para uso doméstico: peróxido de carbamida 10 a 22 % — moldeiras fabricadas pelo dentista a partir de uma impressão — utilização noturna durante 2 a 6 semanas — resultados comparáveis aos obtidos no consultório — custo 2 a 5 vezes inferior — sensibilidade melhor gerida através do espaçamento entre as sessões
- Pastas dentífricas branqueadoras: agentes abrasivos (RDA 50–100) +, por vezes, agentes oxidantes fracos — eliminam as manchas extrínsecas (café, chá) — não clareiam a tonalidade intrínseca — uso moderado (RDA > 100 em esmalte fragilizado não recomendado) — resultado eficaz na manutenção pós-branqueamento
- Tiras branqueadoras: H₂O₂ 3 a 6 % — 30 minutos por dia durante 2 semanas — resultados modestos — menos precisas do que as moldeiras personalizadas (contacto desigual nas zonas curvas) — acessíveis e sem receita médica
Como preparar os dentes para um branqueamento bem-sucedido?
A preparação é frequentemente negligenciada, mas determina o resultado e o conforto do branqueamento. A limpeza profissional prévia é indispensável: o tártaro impede o contacto entre o agente branqueador e o esmalte — branquear sobre tártaro dá um resultado desigual. Todas as cáries ativas e os problemas gengivais devem ser tratados antes de se iniciar o tratamento — uma cárie não tratada permite que o peróxido penetre diretamente na polpa (dor intensa).
- Desensibilização preventiva: utilizar uma pasta dentífrica com nitrato de potássio a 5 % durante 2 semanas antes do tratamento — reduz significativamente a sensibilidade pós-branqueamento — continuar durante 2 semanas após — o nitrato de potássio despolariza as fibras nervosas da dentina
- 48 horas antes do branqueamento: evite alimentos que mancham (café, chá, vinho tinto, frutos silvestres, molhos) — os poros do esmalte ficam temporariamente mais abertos logo após o branqueamento — a «janela de vulnerabilidade» dura entre 48 e 72 horas
- O que não clareia: coroas, pontes, facetas de porcelana ou compósito, obturações dentárias — a sua cor é fixa — o clareamento cria uma discordância visível entre os dentes naturais, mais brancos, e as próteses inalteradas — informar o dentista antes de qualquer tratamento
- Condições pré-existentes que constituem contraindicação: gravidez e amamentação — gengivite ou periodontite ativa — dentes de leite — sensibilidade dentária grave não controlada — recessões gengivais significativas (raízes expostas sem esmalte)
Como manter os dentes brancos a longo prazo?
O resultado de um branqueamento dura entre 6 meses e 2 anos, dependendo dos hábitos. As principais causas de recidiva: consumo diário de café e chá (taninos), vinho tinto, tabaco e placa bacteriana colorida não removida. A recidiva é inevitável — a manutenção regular prolonga o resultado muito mais do que uma única sessão intensiva.
- Higiene pós-branqueamento: escovar os dentes 2 vezes por dia com uma pasta de dentes branqueadora suave (RDA 50–80) — evitar café, vinho tinto e alimentos muito coloridos nas 48 horas após o tratamento — beber bebidas que mancham com uma palhinha — enxaguar a boca com água imediatamente após o café ou o chá
- Retocas periódicas: uma sessão de reforço com as moldeiras personalizadas (2 a 5 noites de utilização) por ano é frequentemente suficiente para manter o resultado — mais económica e menos agressiva do que um tratamento completo
- Para gengivas sensíveis: optar por protocolos de baixa concentração (10 % de carbamida) — espaçar as sessões — utilizar gel com flúor nas moldeiras após o branqueamento para remineralizar o esmalte e reduzir a sensibilidade — ver também «fortalecer o esmalte dentário»
- Alimentação que protege o brilho: queijos de pasta dura (cálcio + fósforo remineralizantes + pH alcalinizante) — água mineral — vegetais crus ricos em fibra (fricção mecânica suave e estimulação salivar) — reduzir a frequência do consumo de alimentos ácidos e açucarados entre as refeições
