Dores articulares
Dores nos braços, pernas, ombros, joelhos ou costas podem rapidamente tornar-se um inferno diário.
Para você um verdadeiro desafio pessoal e para o seu corpo e suas articulações um verdadeiro esforço. Agora é o período de retorno . O treinamento é muitas vezes terrível e seu corpo continua a machucá-lo . Você provavelmente sente dor em seus músculos, tendões e articulações . Daí a importância de respeitar algumas regras para recuperar e recuperar a forma.
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