Natures Plus Ultra RX-Articulações MSM 90 comprimidos de ação prolongada

Para que é utilizado o Natures Plus Ultra RX-Joints MSM?

Ultra RX Joints with MSM Extended Release, fabricado pela Nature Plus, é um suplemento dietético finamente projetado para apoiar a manutenção deossos fortes . Este produto, Natures Plus Ultra RX-Joints MSM, vem na forma de 90 comprimidos de liberação sustentada. É constituído por um complexo único que associa condroitina e sulfato de glucosamina, cuja sinergia actua ao serviço da cartilagem, apoiando a sua estrutura e estimulando a sua flexibilidade.

• A glucosamina, o ingrediente essencial do nosso produto, desempenha um papel vital para as articulações. Ao estimular a síntese e a regeneração da cartilagem, a glucosamina favorece a mobilidade e a proteção das suas articulações.
• A condroitina, um constituinte fundamental da cartilagem, é produzida naturalmente pelo nosso organismo. Presente em abundância nos ossos, na pele, na córnea e nas membranas arteriais, contribui para a formação e manutenção do tecido cartilagíneo.
• A vitamina C, adicionada à fórmula, contribui para melhorar os desempenhos físicos. Tem um efeito positivo no metabolismo energético e ajuda a reduzir a fadiga.

Por fim, o manganésio, que propicia a síntese do colagénio, desempenha um papel essencial na construção dos ossos e das articulações.

Em conjunto, estes ingredientes actuam sobre a rigidez articular, reduzindo-a progressivamente para lhe proporcionar uma melhor qualidade de vida. Adopte Ultra RX Joints com MSM da Nature Plus para melhorar a mobilidade e otimizar a saúde das articulações.

Como utilizar estes comprimidos de ação prolongada?

Apenas 1 comprimido por dia, especialmente concebido para desportistas e idosos, de preferência com uma refeição e um grande copo de água.

Quais são os efeitos secundários e as contra-indicações?

• Apenas para uso interno. Respeitar a posologia.
• Conservar em local limpo e seco, ao abrigo do calor, da humidade e da luz.
• Manter sempre fora do alcance das crianças.
• Um suplemento alimentar não é um medicamento e não substitui uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável.
• As mulheres grávidas ou a amamentar devem procurar aconselhamento médico.

Dê a sua opinião sobre o conselho de uso e dosagem de Natures Plus Ultra RX-Articulações MSM 90 comprimidos de ação prolongada com o nosso parceiro Verified opinions após a sua compra.

Qual é a composição deste suplemento alimentar?

Sulfato de glucosamina (marisco), sulfato de condroitina bovina, metilsulfonilmetano (MSM), vitamina C (ascorbato de cálcio), glicinato de manganésio, agentes de volume (fosfato dicálcico, hidroxipropilmetilcelulose), antiaglomerantes (estearato de magnésio, ácido esteárico, dióxido de silício), agente de revestimento (goma-laca).

Sem glúten. Sem corantes ou conservantes artificiais.

Apresentação do produto

Natures Plus Ultra RX-Articulations MSM é apresentado num frasco de 90 cápsulas de ação prolongada.

Os nossos conselhos de especialistas em saúde natural

Eis dez conselhos para o ajudar a fazer exercício sem dores:

1. Aquecer: Antes de iniciar qualquer tipo de exercício, é essencial efetuar um aquecimento adequado. Isto prepara o seu corpo para o esforço que o espera e pode ajudar a evitar lesões.
2. Hidratação: Beba água suficiente antes, durante e depois da sua sessão de exercício. A desidratação pode tornar os músculos mais susceptíveis a cãibras e dores.
3. Equipamento adequado: Utilize sempre o equipamento correto. Por exemplo, sapatos desportivos bem ajustados podem ajudar a evitar dores nos pés e nas pernas.
4. Alongamentos: Inclua os alongamentos na sua rotina de exercício. Isto pode ajudar a evitar dores musculares e melhorar a flexibilidade.
5. Ouça o seu corpo: Se sentir dores durante o exercício, pare. É importante ouvir os sinais do seu corpo e não o forçar para além dos seus limites.
6. Postura correcta: Certifique-se de que faz cada exercício com a postura correcta. Uma postura incorrecta pode causar dores e lesões.
7. Progressão gradual: Aumente a intensidade do seu exercício gradualmente. Se aumentar a intensidade demasiado depressa, corre o risco de se lesionar.
8. Dieta equilibrada: Faça uma dieta equilibrada para fornecer ao seu corpo os nutrientes necessários para reparar e fortalecer-se após o exercício.
9. Descanso: Dê ao seu corpo tempo suficiente para descansar e recuperar entre as sessões de exercício.
10. Consultar um profissional: Se tiver dores persistentes ou estiver a iniciar uma nova rotina de exercício, pode ser útil consultar um profissional de fitness ou de saúde. Este pode dar-lhe conselhos personalizados e ajudá-lo a evitar lesões.

Como é que se constroem ossos fortes?

A construção de ossos fortes requer uma atenção especial à dieta. É essencial incorporar uma variedade de nutrientes que desempenham um papel fundamental na saúde dos ossos. Em primeiro lugar, o cálcio, que se encontra em grandes quantidades nos produtos lácteos como o leite, o iogurte e o queijo, mas também na couve, nos brócolos e nas sardinhas, é o principal componente dos ossos. A vitamina D, embora naturalmente presente em muito poucos alimentos, é essencial, pois ajuda o seu corpo a absorver o cálcio. Fontes notáveis são o salmão, o atum e o fígado de vaca, mas não se esqueça de que a exposição ao sol é também uma forma eficaz de obter vitamina D.

As proteínas, presentes na carne, aves, peixe, ovos, frutos secos e sementes, desempenham um papel fundamental na construção e reparação dos tecidos do corpo, incluindo os ossos. A vitamina K, que ajuda a fixar o cálcio nos ossos, pode ser encontrada em alimentos como os vegetais de folha verde, como os espinafres e as couves-de-bruxelas. A vitamina C, abundante nos citrinos, morangos, pimentos vermelhos e kiwis, contribui para a produção de colagénio, uma proteína essencial para a construção dos ossos.

Minerais como o magnésio e o zinco, que contribuem para a formação dos ossos, também merecem um lugar na sua dieta. As leguminosas, os frutos secos, as sementes e os cereais integrais são excelentes fontes de magnésio, enquanto o zinco se encontra principalmente na carne, no marisco, nas leguminosas e nas sementes. Por último, os ácidos gordos ómega 3 ajudam a proteger contra a perda óssea relacionada com a idade. Os peixes gordos, como o salmão, a cavala e a sardinha, são fontes ricas em ómega 3.

Lembre-se que a hidratação e o exercício físico regular também desempenham um papel importante na saúde óssea. Para um aconselhamento personalizado sobre a dieta e a saúde dos ossos, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde ou um nutricionista.