Bálsamo Arôma Creme Analgésico para Tendinite e Ligamentos, Tubo de 50 g

Para que serve o Bálsamo Aroma Crème Analgético para Tendinite e Ligamentos em Tubo?

Atenção: o Bálsamo Aroma Creme é um medicamento. É imprescindível consultar o folheto informativo para tomar conhecimento das precauções de utilização e das contraindicações.

O Bálsamo Aroma Cremeé um medicamento utilizado no tratamento local adjuvante de dores de origem muscular, bem como para aliviar dores tendino-ligamentares.

Os tendões são cordões fixados às partes do esqueleto. Servem de ponto de fixação para os músculos. A sua estrutura em feixes e a sua composição por fibras de colagénio tornam-nos muito resistentes. No entanto, podem ficar fragilizados e, por vezes, provocar dores. Assim, o treino intensivo dos desportistas pode provocar lesões como inflamações dos tendões, denominadas tendinites (ou tenossites), um enfraquecimento do tendão ou mesmo uma ruptura. As tendinopatias designam, geralmente, as patologias que afetam os tendões. Um ligamento é um tecido fibroso e elástico, esticado e inserido nos ossos que formam uma articulação, sendo composto na sua grande maioria por colagénio.

O ligamento do joelho é uma estrutura muito resistente que permite ligar entre si os ossos que formam uma articulação. Ao contrário dos tendões, a função de um ligamento não é ligar um músculo ao osso, mas sim estabilizar as articulações e impedir entorses do joelho. Os ligamentos são um fator de estabilidade; existem para resistir, na medida do possível, a torções significativas causadas pela prática de desportos como o futebol, o esqui ou o ténis, que são desportos de rotação.

Ligamentos em bom estado são essenciais para o funcionamento das articulações; quando estes estão frouxos, ou mesmo rompidos, na sequência de uma entorse, surgem dores intensas e instabilidades, podendo ocorrer consequências nefastas nas estruturas articulares.

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Como utilizar este creme?

Destinado a adultos e crianças com mais de 7 anos.

Aplicar através de massagens locais na zona dolorida, 1 a 2 vezes por dia, até à absorção completa.
Lavar as mãos após a utilização.

• Modo e via de administração

Via cutânea.

• Duração do tratamento

Não utilizar durante períodos prolongados sem aconselhamento médico.

Advertências especiais

Mais informações sobre as tendinites

A tendinite é uma inflamação dos tendões, os cordões que ligam os músculos aos ossos. A tendinite mais frequente é a do ombro, mas a mão, o pulso, o cotovelo, o joelho e o tornozelo são também zonas frequentemente afetadas.

Os dois principais sintomas são dor ao movimentar a articulação afetada, bem como em repouso, e inchaço na zona dolorida.

Qual é a composição do bálsamo Arôma?

• Substâncias ativas

Salicilato de metilo: 10,00 g

Óleo essencial de cravo-da-índia: 3,00 g

Óleo essencial de pimenta da Jamaica: 0,20 g

Apresentação

O bálsamo «Aroma Crème Antalgique Tendinite Ligaments» éapresentado emtubode 50 gramas.

A nossa opinião de especialistas em farmácia

As tendinites podem ser muito dolorosas e incapacitantes, sobretudo para pessoas cujas profissões ou atividades envolvem movimentos repetitivos. Felizmente, existem várias formas de prevenir as tendinites e de manter os músculos e tendões saudáveis. Em primeiro lugar, é essencial fazer um aquecimento antes de qualquer atividade física ou profissional intensa. Isto permiteaumentar a circulação sanguínea para os músculos e tendões, preparar o corpo para o esforço e reduzir o risco de lesões. Os alongamentos após o exercício também são importantes para manter a flexibilidade dos músculos e tendões e para prevenir a rigidez.

Além disso, recomenda-se adotar uma postura correta quando se está sentado ou de pé durante longos períodos. Uma postura incorreta pode causar tensão excessiva nos músculos e tendões, o que pode levar a inflamação e dor. É igualmente importante hidratar-se regularmente, bebendo água suficiente ao longo do dia. Uma boa hidratação ajuda a manter os tendões e os músculos saudáveis e a reduzir os riscos de lesão.

Por fim, recomenda-se variar as atividades físicas ou profissionais, para não sobrecarregar repetidamente os mesmos músculos e tendões. Se trabalha numa área que envolve movimentos repetitivos, é importante fazer pausas regulares para descansar e permitir que os seus músculos e tendões recuperem. Em suma, a prevenção das tendinites assenta numa abordagem global da saúde muscular e tendinosa. Ao adotar uma postura correta, ao fazer aquecimento e alongamentos regulares, ao hidratar-se suficientemente e ao variar as atividades, pode reduzir consideravelmente o risco de desenvolver uma tendinite e manter os seus músculos e tendões saudáveis.

Como curar uma tendinite mais rapidamente?

A recuperação de uma tendinite pode ser um processo longo e doloroso, mas existem medidas que pode tomar para acelerar o processo.

Em primeiro lugar, é essencial descansar. Evite atividades que solicitem os músculos e tendões afetados pela tendinite, para lhes permitir curar-se e recuperar-se. Isto pode ser difícil, especialmente se tiver uma profissão que exija movimentos repetitivos, mas o repouso é essencial para evitar agravar a lesão. Em seguida, pode aplicar gelo na zona afetada para reduzir a inflamação e a dor. O gelo pode ser aplicado durante 20 minutos a cada 2 a 3 horas. Certifique-se de que não aplica o gelo diretamente sobre a pele e utilize um pano ou uma toalha para evitar queimaduras.

Os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno, também podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor. No entanto, certifique-se de que consulta um profissional de saúde antes de tomar medicamentos, para evitar quaisquer efeitos secundários indesejáveis. Os alongamentos suaves também podem ajudar a aliviar a dor e a melhorar a flexibilidade dos músculos e tendões afetados. É importante não forçar o alongamento e não o fazer se isso agravar a dor.

Por fim, a fisioterapia pode ser uma opção eficaz para curar mais rapidamente uma tendinite. Um fisioterapeuta pode ajudá-lo a alongar e a fortalecer os músculos e tendões afetados, de modo a acelerar a recuperação. Também pode recomendar-lhe exercícios e técnicas para prevenir uma recaída da lesão. Em suma, a recuperação de uma tendinite pode demorar algum tempo, mas ao descansar, aplicar gelo, tomar AINEs se necessário, alongar suavemente e considerar a fisioterapia, pode acelerar o processo de recuperação e evitar o agravamento da lesão.