O Insudiet Velouté de Frango com Caril é uma preparação instantânea rica em proteínas, com um sabor delicadamente picante. Uma porção de 36 g fornece 20 g de proteínas, 12 vitaminas, 10 minerais e 0,7 g de ácido alfa-linolénico. Fácil de preparar com água quente, este frasco económico de 360 g permite preparar cerca de dez sopas cremosas.
O Insudiet Velouté de Frango com Caril é uma preparação instantânea destinada a pessoas que pretendem integrar um aporte rico em proteínas na sua alimentação. Uma porção de 36 g, reconstituída com água, fornece 20 g de proteínas, que contribuem para a manutenção da massa muscular.
A sua receita combina proteínas do leite, do trigo e da ervilha. Estas proteínas de qualidade apresentam um elevado valor biológico, com um índice químico de 101. O produto fornece ainda 12 vitaminas e 10 minerais, nomeadamente cálcio, magnésio, ferro, zinco e iodo.
Uma porção contém 0,7 g de ácido alfa-linolénico ou ALA, um ácido gordo da família dos ómega 3. O ALA contribui para a manutenção de níveis normais de colesterol quando o seu consumo diário atinge 2 g, considerando todas as fontes alimentares.
Fácil e rápida de preparar, esta sopa cremosa com sabor a frango ao caril oferece uma textura ajustável consoante a quantidade de água adicionada. O seu frasco de 360 g permite preparar cerca de dez porções. A sua receita «Bleu-Blanc-Cœur» pode ser integrada na fase «Dinâmica» do método Insudiet, à razão de quatro porções diárias, respeitando todo o programa.
Para variar os sabores ao longo do dia, pode também descobrir a Insudiet Bebida com Sabor a Chocolate, uma preparação proteica com sabor a chocolate.
Instruções de utilização
Uma porção corresponde a 36 g de pó.
Para obter uma preparação mais cremosa, pode adicionar um stick de Insu K®. Também pode substituir o stick e os 200 ml de água por uma mistura composta por 60 ml de leite desnatado e 120 ml de água sem gás.
Dê a sua opinião sobre as recomendações de utilização e a posologia do Insudiet Velouté de Frango ao Caril junto do nosso parceiro «Avis vérifiés» após a sua compra.
Precauções
Ingredientes
Glúten de trigo hidrolisado, proteínas do leite, Riz’omega [linho amarelo (50 %), farinha de arroz (50 %)], proteínas de ervilha, minerais (potássio, fósforo, magnésio, ferro, zinco, cobre, manganês, iodo, selénio), Caril em pó [curcuma, coentros, funcho, feno-grego, gengibre, cardamomo, paprica, mostarda, cebola, sal (4 %), salsa, anis estrelado, cravo-da-índia, Canela, Pimenta] (3,8 %), Aromas, Sal, Espessante: Farinha de sementes de guar, Cebola em pó, Extrato de levedura, Inulina, Vitaminas (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, D, B12), Tomate em pó, Corretor de acidez: ácido cítrico, Antioxidante: palmitato de ascorbilo.
Pode conter vestígios de ovo, soja, peixe, aipo e frutos de casca rija.
Valores nutricionais do Insudiet Velouté de Frango com Caril
| Análise média | Por 100 g | Por porção de 36 g | % VNR por porção | % AET |
|---|---|---|---|---|
| Energia | 1 470 kJ / 348 kcal | 529 kJ / 125 kcal | — | — |
| Gorduras | 6,6 g | 2,4 g | — | 17 % |
| dos quais ácidos gordos saturados | 1,2 g | 0,0 g | — | — |
| Hidratos de carbono | 15 g | 5,4 g | — | 17 % |
| dos quais açúcares | 4,5 g | 1,6 g | — | — |
| Fibras alimentares | 4,5 g | 1,6 g | — | — |
| Proteínas | 55 g | 20 g | — | 64 % |
| Sal | 4,4 g | 1,6 g | — | — |
| Vitamina A | 854 µg | 307 µg | 38 % | — |
| Vitamina D | 5,3 µg | 1,9 µg | 38 % | — |
| Vitamina E | 13 mg | 4,7 mg | 39 % | — |
| Vitamina C | 85 mg | 31 mg | 38 % | — |
| Vitamina B1 | 1,1 mg | 0,40 mg | 36 % | — |
| Vitamina B2 | 1,5 mg | 0,54 mg | 39 % | — |
| Vitamina B3 (niacina) | 17 mg | 6,1 mg | 38 % | — |
| Vitamina B6 | 1,4 mg | 0,52 mg | 37 % | — |
| Vitamina B9 | 207 µg | 74,5 µg | 37 % | — |
| Vitamina B12 | 4,3 µg | 1,5 µg | 62 % | — |
| Vitamina B8 (biotina) | 51 µg | 18 µg | 37 % | — |
| Vitamina B5 | 6 mg | 2,2 mg | 36 % | — |
| Potássio | 1 937 mg | 697 mg | 35 % | — |
| Cálcio | 786 mg | 283 mg | 35 % | — |
| Fósforo | 689 mg | 248 mg | 35 % | — |
| Magnésio | 372 mg | 134 mg | 36 % | — |
| Ferro | 30 mg | 11 mg | 77 % | — |
| Zinco | 20 mg | 7,2 mg | 72 % | — |
| Cobre | 1,3 mg | 0,47 mg | 47 % | — |
| Manganês | 2,9 mg | 1,0 mg | 52 % | — |
| Selénio | 89 µg | 32 µg | 32 % | — |
| Iodo | 305 µg | 110 µg | 73 % | — |
VNR: valores nutricionais de referência. AET: apports énergétiques totaux.
A lista de ingredientes e os valores nutricionais podem sofrer alterações. Recomenda-se consultar as informações constantes da embalagem antes da utilização.
Apresentação
Frasco de 360 g, o que corresponde a cerca de 10 porções de 36 g. Preparação em pó enriquecida com proteínas para sopa cremosa com sabor a frango ao caril.
Esta sopa permite preparar rapidamente uma porção que fornece 20 g de proteínas, mas não deve substituir a longo prazo uma alimentação diversificada. Para compor uma refeição mais equilibrada, acompanhe-a com os alimentos previstos pelo método Insudiet e certifique-se de manter uma hidratação suficiente. Devido ao seu teor de sal de 1,6 g por porção e aos seus elevados teores de certos minerais, nomeadamente ferro, zinco e iodo, consulte um profissional de saúde em caso de dieta hipossódica, doença crónica, gravidez, amamentação ou toma concomitante de suplementos alimentares.
Posso consumir o Insudiet Velouté de Frango com Caril como única refeição?
Fornece 20 g de proteínas por porção, bem como várias vitaminas e minerais. No entanto, deve ser consumido no âmbito de uma alimentação variada e equilibrada ou de acordo com as modalidades previstas pelo método Insudiet.
Como posso tornar o Insudiet Velouté de Frango ao Curry mais cremoso?
Pode ser preparado com um stick de Insu K®. Também é possível substituir os 200 ml de água por 60 ml de leite desnatado e 120 ml de água sem gás.
Posso consumir o Insudiet Velouté de Frango com Caril se for alérgico ao leite ou ao glúten?
Não é adequado para pessoas alérgicas ao leite ou ao trigo, uma vez que a sua composição contém proteínas do leite e glúten de trigo hidrolisado. Contém também mostarda e pode conter outros vestígios de alergénios.
Quantas porções posso preparar com o Insudiet Velouté de Frango com Caril?
Permite preparar cerca de dez sopas cremosas, à razão de 36 g de pó por porção.
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