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Em fitoterapia, o lúpulo é utilizado para aliviar o nervosismo e os distúrbios do sono, para estimular o apetite e para combater os sintomas ligados às alterações hormonais da menopausa.

Na América do Norte, os índios Cherokee utilizam o lúpulo para aliviar a artrite e as dores e para tratar problemas renais. A medicina tradicional chinesa utiliza igualmente o lúpulo para tratar as insónias, os problemas digestivos, as cólicas intestinais e a falta de apetite. Na Índia, a medicina ayurvédica utiliza o lúpulo para aliviar a agitação causada pela tensão nervosa, as enxaquecas e a indigestão.

O lúpulo é utilizado desde há muito tempo na cozinha para fazer pão e, sobretudo, para fabricar cerveja. Foi esta última utilização que levou a que o seu cultivo se espalhasse por toda a Europa. Foi quando se observou que os trabalhadores que colhiam estróbilos tinham tendência para adormecer facilmente durante o trabalho que se lançou a ideia de que a planta poderia conter um ingrediente sedativo.

O lúpulo pertence à família das Cannabaceae ou Moraceae, e partilha esta família com a canábis. Esta planta trepadeira necessita de apoio para crescer e desenvolve-se em ambientes húmidos e sombrios. Produz cones ovais cobertos de escamas castanhas com glândulas amarelas que contêm os princípios activos, entre os quais o amargor caraterístico da planta.

As propriedades do lúpulo, observadas e reconhecidas no domínio da fitoterapia e da medicina tradicional, são as seguintes

• Efeito calmante e sedativo: O lúpulo é conhecido pela sua ação relaxante sobre o sistema nervoso, o que o torna um remédio eficaz para aliviar o nervosismo e a ansiedade e favorecer um sono reparador.
• Estimulante digestivo: Ajuda a estimular o apetite e a melhorar a digestão, sendo um aliado para quem sofre de falta de apetite ou problemas digestivos.
• Anti-inflamatório: O lúpulo tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar os sintomas da artrite e de outras condições inflamatórias.
• Equilibrador hormonal: É utilizado para aliviar os sintomas da menopausa, tais como afrontamentos e alterações de humor, devido aos seus efeitos de equilíbrio hormonal.
• Antioxidante: Os compostos encontrados no lúpulo, como os flavonóides e os polifenóis, têm propriedades antioxidantes que ajudam a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres.
• Diurético: Pode ajudar a promover a eliminação de toxinas e resíduos do corpo, estimulando a função renal, tornando-o um suporte para a saúde dos rins.
• Calmante para a pele: Quando aplicado topicamente, o lúpulo pode ter efeitos calmantes na pele irritada ou inflamada, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes.

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