Inchaço após uma refeição, estômago tenso, digestão lenta? Em Soin-et-Nature, encontrará uma seleção de soluções naturais concebidas para aliviar estes pequenos incómodos quotidianos. Formulados a partir de plantas com virtudes reconhecidas e de princípios activos específicos, estes produtos ajudam a restabelecer um equilíbrio digestivo duradouro, apoiando as funções do estômago, do fígado, dos intestinos e do microbiota. Porque uma barriga aliviada significa muitas vezes que todo o corpo pode respirar melhor.
Uma boa digestão pode acontecer por si só quando o nosso aparelho digestivo está a funcionar normalmente ou quando a refeição é muito leve. Mas muitas vezes a digestão difícil leva a melhor sobre nós. Por isso, para manter o nosso organismo em equilíbrio, optamos por comprimidos adaptados ao nosso estilo de vida, às nossas expectativas e às necessidades do nosso organismo.
Para aliviar odesconforto quotidiano do sistema digestivo e assegurar um bom trânsito intestinal, recorremos a complementos alimentares naturais. Algumas pessoas precisam de uma ajuda para apoiar o fígado, o microbiota, o pâncreas ou o intestino grosso. Os suplementos podem proporcionar alívio, desde que satisfaçam as necessidades gastrointestinais do organismo.
Os intestinos são complexos. Podem ser intolerantes aos produtos lácteos, aos legumes crus, aos alimentos ricos em gorduras e às bebidas gaseificadas, provocando uma dor de barriga imediata. Para evitar estas cólicas ou qualquer dor abdominal, a atividade física, associada a uma alimentação equilibrada, é essencial.
Distúrbios intestinais funcionais ou DIF, síndrome do intestino irritável, perturbações digestivas, colite espástica: estes vários nomes representam na realidade o mesmo fenómeno de saúde: os distúrbios digestivos funcionais, que afectam mais de 60% da população francesa. Estes fenómenos comuns afectam os nossos intestinos e resultam no aparecimento ocasional ou recorrente de múltiplos sintomas que variam de intensidade consoante o indivíduo.
Os sintomas mais comuns dos problemas digestivos são a sensação de peso, a sensação de saciedade depois de comer pouco, o inchaço, os arrotos, a azia, as náuseas, a dor de barriga e, por vezes, as dores de cabeça.
Se os problemas digestivos tiverem começado ao mesmo tempo que a toma de um novo tratamento ou se as medidas tomadas para melhorar a digestão não tiverem surtido efeito durante mais de 48 horas, é melhor consultar o seu médico.
Quando os sintomas de digestão difícil se prolongam por mais de 6 meses, incluindo 3 meses consecutivos de sintomas ininterruptos, a condição é conhecida como dispepsia funcional.
Leia atentamente as instruções antes de utilizar suplementos alimentares para ajudar a digestão
A papaína não é recomendada para as mulheres grávidas, pois pode provocar contracções. A bromelaína pode interagir com medicamentos anticoagulantes e certos antibióticos, como a amoxicilina e as ciclinas, e é preferível não tomar betaína se sofrer de azia ou de úlceras gástricas, pois estes sintomas podem agravar-se. Por último, o consumo excessivo de algas marinhas pode provocar uma sobrecarga de iodo e originar problemas de tiroide.
Algumas plantas correm o risco de interagir com várias famílias de medicamentos; é o caso da hortelã-pimenta, do dente-de-leão, do cardo mariano e do funcho. É necessário consultar um médico antes de as utilizar. Como o gengibre e o boldo podem interagir com medicamentos anticoagulantes e plantas com propriedades anticoagulantes como o ginkgo ou o trevo doce, é necessário consultar um médico.
Atenção aos medicamentos: Alguns medicamentos podem agravar a dispepsia. É o caso, nomeadamente, da aspirina e de todos os anti-inflamatórios não esteróides (AINE). Estes medicamentos irritam a parede digestiva e podem, por conseguinte, aumentar os sintomas. Em caso de dor (osteoartrite, dor de cabeça, etc.), é preferível o paracetamol.
Alguns medicamentos tomados por adultos de uma certa idade têm uma tendência infeliz para provocar problemas digestivos. Por exemplo, se tomar narcóticos para aliviar as dores pós-cirúrgicas, medicamentos para baixar a tensão arterial ou anti-inflamatórios não esteróides (AINE) para tratar a artrite, corre um risco elevado de desenvolver obstipação ou mesmo úlceras. De facto, os narcóticos podem ter um efeito direto na velocidade e eficiência com que o intestino decompõe os alimentos e reduzem o número de contracções.
Se tem dificuldade em descobrir a causa da acidez ou dos espasmos diários, aconselhe-se com um profissional de saúde.
Soin-et-Nature oferece uma vasta gama de suplementos alimentares especialmente concebidos para melhorar o conforto digestivo e apoiar as funções intestinais e hepáticas. Eis as principais categorias disponíveis:
Estes complementos alimentares para o conforto digestivo, disponíveis em Soin-et-Nature, oferecem soluções naturais e específicas para responder às suas necessidades diárias de saúde digestiva e de desintoxicação.
Na nossa busca incessante de uma vida mais saudável e mais natural, recorremos cada vez mais a soluções naturais de saúde. Os suplementos alimentares, as plantas e outros produtos naturais podem ajudar-nos a digerir melhor e a promover o bem-estar intestinal. Vamos mergulhar no mundo da fitoterapia e dos remédios naturais para a digestão.
Há muito que as plantas são nossas aliadas na manutenção de um sistema digestivo saudável. Entre elas, o mirtilo é frequentemente citado pelos seus benefícios em caso de problemas de trânsito. A Arkopharma bio propõe cápsulas com pó e extrato de mirtilo biológico, que contêm 7,5 mg de antocianinas, princípios activos preciosos presentes nos mirtilos.
O funcho é também conhecido pela sua contribuição para o conforto digestivo, nomeadamente quando a digestão é difícil. O cardo mariano, utilizado no início da estação, apoia as funções fisiológicas do fígado. Pode encontrá-lo sob a forma de cápsulas na gama Phytostandard da Pileje.
A alcachofra é outra campeã para favorecer o conforto digestivo e hepático. Naturactive propõe cápsulas de alcachofra com 200 mg de extrato seco de folhas de alcachofra por cápsula.
Quando se trata de saúde natural, a combinação de diferentes plantas pode produzir um efeito sinérgico, reforçando o seu impacto. A Arkopharma propõe Arkofluides Hepatic Detoxifier, um suplemento alimentar que contém várias plantas para favorecer a drenagem hepática e o conforto digestivo. Este produto é particularmente adequado para cada mudança de estação.
A ingestão de fibras é benéfica para a digestão, como o demonstram as cápsulas de pectina de maçã da Naturactive. As pectinas são fibras que incham graças à sua capacidade de absorção de água, contribuindo para a saciedade. Naturactive propõe a toma de duas cápsulas por dia.
O feno-grego pode ajudar a estimular o apetite. A Arkopharma propõe o suplemento alimentar Fenugreek, com pó integral de feno-grego biológico e extrato de sementes de feno-grego biológico.
As infusões de ervas podem ser excelentes aliadas para uma boa digestão. Os seus benefícios são multiplicados por dez pelo calor, que promove o conforto intestinal. Pode encontrar muitas infusões de ervas em YogiTea, Pukka ou Naturactive bio.
Para além das plantas, outros suplementos alimentares podem ajudar a sua digestão. Alguns são formulados com estirpes microbióticas, como o Lactibiane Tolérance de PiLeJe. O carvão vegetal é também conhecido pela sua capacidade de absorver os gases e é tradicionalmente utilizado em caso de problemas digestivos e de desconforto intestinal.
Se tem problemas digestivos específicos, pode encontrar soluções adequadas em Aboca. Para aliviar o refluxo ácido doloroso, Aboca propõe NeoBianacid, um suplemento 100% natural e biológico. Para tratar o inchaço e o desconforto digestivo, o produto em cápsulas Coligas Fast pode ser uma solução.
Soin-et-Nature oferece uma vasta gama de suplementos alimentares em linha, concebidos para responder a uma variedade de necessidades de saúde e bem-estar. Eis as principais categorias disponíveis:
Estes complementos alimentares, disponíveis em Soin-et-Nature, complementam a sua alimentação e respondem eficazmente às suas necessidades específicas de saúde e de bem-estar no quotidiano.
